หัวใจของการอัปเกรดใหม่ วัดชีพจรถี่ขึ้น 60 เท่าเปลี่ยนวิธีคิดเรื่องสุขภาพ
Apple Watch Series 12 และ Apple Watch Ultra 4 คือสมาร์ตวอทช์รุ่นใหม่ที่เน้นสุขภาพเชิงป้องกัน ด้วยชิป S11 และระบบเซ็นเซอร์สุขภาพที่ออกแบบใหม่ ทำให้สามารถวัดชีพจรทุก 5 วินาทีและวัดความผันแปรของอัตราการเต้นของหัวใจถี่ขึ้นอย่างมาก เพื่อเปลี่ยนข้อมูลดิบจากร่างกายให้กลายเป็นคำแนะนำที่ใช้ปรับการใช้ชีวิตและการออกกำลังกายในแต่ละวันได้จริง การอัปเกรดนี้จึงไม่ได้เพิ่มแค่ความฉลาดของตัวนาฬิกา แต่กำลังผลักให้ผู้ใช้ดูแลหัวใจและสุขภาพตัวเองแบบใกล้ชิดกว่าที่เคย Apple เปิดตัว Apple Watch Series 12 สำหรับการดูแลสุขภาพและใช้งานทุกวัน และ Apple Watch Ultra 4 สำหรับนักกีฬาและสายกิจกรรมกลางแจ้ง โดยทั้งสองรุ่นใช้ชิป S11 ระบบติดตามสุขภาพใหม่ และรองรับการเชื่อมต่อ Cellular พร้อมฟีเจอร์คะแนนความพร้อมในการออกกำลังกาย จุดที่น่าพูดถึงคือการวัดหัวใจทุก 5 วินาที ซึ่งถี่กว่า Series 11 ถึง 60 เท่า ทำให้การติดตามหัวใจแบบ real-time บนข้อมือไม่ใช่คำโฆษณา แต่เป็นการอ่านข้อมูลต่อเนื่องจริงตลอดวัน
ชิป S11 กับเซ็นเซอร์สุขภาพใหม่ วัดชีพจรและ HRV แบบละเอียดกว่ารุ่นก่อนหน้า
หัวใจของการเปลี่ยนแปลงครั้งนี้คือชิป S11 ที่ออกแบบมาสำหรับอุปกรณ์สวมใส่ ทำงานร่วมกับเซ็นเซอร์สุขภาพรุ่นใหม่ทั้งแบบออปติคัลและแบบไฟฟ้า หรือพูดง่ายๆ คือมีกล้ามสมองและสายตาใหม่ให้กับการติดตามหัวใจของผู้ใช้ เซ็นเซอร์ออปติคัลใช้ไฟ LED สีเขียวขนาดใหญ่ขึ้นและประหยัดพลังงาน สามารถอ่านอัตราการเต้นของหัวใจเบื้องหลังทุก 5 วินาทีตลอดวัน ทำให้การวัดชีพจรถี่ขึ้นจนสามารถเห็นจังหวะการเปลี่ยนแปลงระหว่างพัก ทำงาน และออกกำลังกายได้ชัดเจนขึ้น ตามข้อมูลจากแหล่งข่าวหนึ่ง ระบุว่า “เซ็นเซอร์ออปติคัลสามารถอ่านอัตราการเต้นของหัวใจทุก 5 วินาที หรือถี่กว่า Apple Watch Series 11 ถึง 60 เท่า” พร้อมกันนี้ ทั้ง Series 12 และ Ultra 4 ยังวัดค่าความผันแปรของอัตราการเต้นของหัวใจ หรือ HRV ได้บ่อยขึ้นสูงสุด 24 เท่า ซึ่งเป็นตัวชี้วัดความเครียดทางร่างกายและการฟื้นตัวที่สำคัญ การมีข้อมูล HRV ที่ละเอียดขึ้นทำให้การประเมินสภาพร่างกายในแต่ละวันดูสมจริงมากกว่าแค่ดูเฉพาะค่าเฉลี่ยชีพจร
คะแนนความพร้อม Readiness ใช้ข้อมูลที่ถี่ขึ้น แปลชีพจรเป็นคำแนะนำที่อ่านง่าย
อีกก้าวสำคัญของการดูแลสุขภาพบนข้อมือคือฟีเจอร์คะแนนความพร้อม หรือ Readiness ที่ทั้ง Apple Watch Series 12 และ Apple Watch Ultra 4 ได้รับมา ฟีเจอร์นี้ไม่แค่รวมข้อมูลกิจกรรมและการนอน แต่ยังใช้ข้อมูลสัญญาณชีพที่ถูกวัดถี่ขึ้น ทั้งชีพจรและ HRV เพื่อประเมินว่าร่างกายอยู่ในโหมดควรพัก ค่อยๆ เพิ่ม หรือพร้อมออกไปลุย ระบบจะแปลงข้อมูลทั้งหมดเป็นคะแนน 0–10 พร้อมข้อความแนะนำ เช่น ฟื้นตัว ค่อยๆ เพิ่ม หรือ พร้อม และคะแนนจะปรับเปลี่ยนระหว่างวันเมื่อมีข้อมูลใหม่ เช่น หลังออกกำลังกายหนักหรือพบความเปลี่ยนแปลงของสัญญาณชีพ นี่คือการย้ายจากกราฟและตัวเลขไปสู่ภาษาที่ผู้ใช้ทั่วไปอ่านแล้วตัดสินใจได้ทันที ว่าวันนี้ควรดันตัวเองหรือถอยให้ร่างกายฟื้น น่าสังเกตว่าข้อมูลสุขภาพบน Apple Watch ยังถูกเน้นว่าใช้เพื่อประกอบการดูแลตนเอง ไม่ใช่การวินิจฉัยแทนแพทย์ ซึ่งเป็นข้อเตือนที่ผู้ใช้ทุกคนควรจำไว้เสมอ
Apple Watch Series 12 เซ็นเซอร์สุขภาพแน่นในราคาเริ่มต้น 14,900 บาท
สำหรับคนที่อยากอัปเกรดการติดตามหัวใจแบบ real-time บนข้อมือในชีวิตประจำวัน Apple Watch Series 12 คือจุดเริ่มต้นที่ชัดเจน รุ่นนี้มีตัวเรือนสองขนาด 42 มม และ 46 มม ให้เลือกถึงสามวัสดุคืออะลูมิเนียม ไทเทเนียม และเซรามิก พร้อมสีหลากหลายตั้งแต่ Dark Bronze Black Light Gold Space Grey ไปจนถึงสีขาวไข่มุกและไนท์บลูในรุ่นเซรามิก รุ่นอะลูมิเนียมใช้กระจก Ceramic Shield 2 ที่ทนทานกว่ากระจก Ion X ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ ทำให้เหมาะกับคนที่ใส่ทุกวันทั้งทำงานและออกกำลังกาย ด้านแบตเตอรี่ Series 12 ใช้งานทั่วไปได้สูงสุด 24 ชั่วโมง และเพิ่มเป็น 38 ชั่วโมงในโหมดประหยัดพลังงาน รองรับการติดตามกิจกรรมกลางแจ้งได้สูงสุด 10 ชั่วโมง เพิ่มขึ้นจากรุ่นก่อนหน้า 25 เปอร์เซ็นต์ ที่สำคัญ ราคาเริ่มต้นสำหรับตัวเรือนอะลูมิเนียม 42 มม รุ่น GPS อยู่ที่ 14,900 บาท ซึ่งถือเป็นจุดเข้าที่น่าสนใจสำหรับคนที่อยากได้เซ็นเซอร์สุขภาพรุ่นล่าสุดโดยไม่ต้องขยับไป Ultra
Ultra 4 สำหรับคนที่จริงจังกับกีฬาและกลางแจ้ง พร้อมแบตเตอรี่และดีไซน์สมบุกสมบัน
ฝั่ง Apple Watch Ultra 4 ถูกออกแบบให้ตอบโจทย์นักกีฬาและคนที่ใช้ชีวิตกลางแจ้งอย่างจริงจัง ใช้ระบบเซ็นเซอร์สุขภาพและชิป S11 เหมือน Series 12 ทำให้ได้การวัดชีพจรทุก 5 วินาทีและวัด HRV ถี่ขึ้น แต่เพิ่มความต่างด้วยตัวเรือนไทเทเนียมเกรดสูงขนาด 49 มม พร้อมจอ Retina แบบติดตลอด และความสว่างสูงสุดถึง 3000 นิต เพื่อการมองเห็นกลางแดดจัด แบตเตอรี่คืออีกเหตุผลที่ Ultra 4 น่าเลือก ใช้งานทั่วไปได้นานสูงสุด 50 ชั่วโมง และยืดได้ถึง 84 ชั่วโมงในโหมดประหยัดพลังงาน นานกว่ารุ่นก่อนหลายชั่วโมง ระบบติดตามหัวใจแบบถี่และคะแนนความพร้อมที่อัปเดตระหว่างวันทำให้ Ultra 4 ไม่ใช่แค่นาฬิกาสำหรับวิ่งหรือปีนเขา แต่เป็นผู้ช่วยวางแผนการฝึกซ้อมและการพักฟื้นในระยะยาว ใครที่ต้องการเซ็นเซอร์สุขภาพระดับเดียวกับ Series 12 แต่ต้องการแบตเตอรี่หลายวันและดีไซน์สมบุกสมบัน Ultra 4 จึงเป็นตัวเลือกที่แตกต่างชัดเจน
