เคยรู้สึกเหมือนมีเสียงเล็ก ๆ ในหัว บอกให้คุณไม่พอ ไม่เก่งพอ หรือบางครั้งเหมือนมีเงาที่คอยตามตลอด ไม่ให้คุณได้พัก... นั่นแหละค่ะ—คือสิ่งที่หนังสือเล่มนี้เรียกว่า “ปีศาจในใจ” ที่ไม่ได้อยู่ที่ไหนไกล แต่อาจกำลังอยู่ในตัวเราเอง แล้วถ้าเราลองหันมาถามแทนว่า:
“ปีศาจตัวนั้น…คือฉันเอง”
เราจะเรียนรู้จะรับมือกับมันอย่างไร และเปลี่ยนจาก “ถูกหลอกหลอน” เป็น “เป็นนักสู้ที่ยืนอยู่ตรงนี้ได้อย่างภาคภูมิใจ” อย่างไรดี?
“ปีศาจตัวนั้น คือฉันเอง (A Guide to Fight the Demons in My Heart)” เขียนโดย OpenDurian และจัดพิมพ์โดยสำนักพิมพ์เดียวกัน เป็นหนังสือพัฒนาตัวเองที่ผสมระหว่างคำกระซิบปลอบใจและแรงผลักดันให้ลุกขึ้นสู้กับความคิดที่ฉุดรั้งใจเรา
ในแต่ละบทจะพาเราไปรู้จัก “ปีศาจ” ต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นปีศาจแห่งความรัก ความคาดหวังจากครอบครัว การทำงาน หรือแม้แต่ความรู้สึกด้อยค่าในตัวเอง จากนั้นจะมีวิธี รับมือ เปลี่ยนมุมมอง และเอาชนะมันได้อย่างอ่อนโยน
จุดเด่นนอกจากเนื้อหาอบอุ่น แล้วหนังสือยังมี แบบทดสอบค้นหานักสู้ในใจ และ ที่คั่นหนังสือธีมปีศาจ แถมให้ด้วย ให้เหมือนได้เพื่อนร่วมทางไปด้วยจริง ๆ
ใครที่เคยสูญเสียความมั่นใจ หรือรู้สึกว่าตัวเองไม่ได้อยู่ในจุดที่มั่นคงพอ เล่มนี้เหมาะที่จะเปิดอ่านในวันที่หัวใจเหนื่อย และอยากให้เสียงในใจเงียบลง แต่เสียงภายในที่รักตัวเองดังขึ้นแทน
บางครั้ง “ปีศาจ” ในใจเรา ไม่ได้ร้ายแรงเกินไป แค่ยังไม่ได้รับพื้นที่ให้พูด หรือไม่ได้รับการเข้าใจอย่างแท้จริง หนังสือเล่มนี้จึงไม่เรียกร้องให้คุณเป็นคนใหม่ แต่มากับข้อความที่ว่า:
“คุณดีพอแล้ว...ในแบบที่คุณเป็น”
หยุดฟังเสียงวิจารณ์ในใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงของ "ตัวเองที่อ่อนโยน" ให้มากขึ้นนะคะ เพราะบางที ปีศาจที่โหดร้ายที่สุด อาจจะกลายเป็นกำลังใจชั้นดี...ถ้าเราเรียนรู้ที่จะฟังมันอย่างเข้าใจ
