ย้อมผมจนแห้งพังไม่ใช่จุดจบ! คู่มือกู้ผมเสียให้กลับมานุ่มลื่นแบบช่างทำผมที่บ้าน

กู้ผมแห้งเสียจากการย้อมสีให้กลับมานุ่มลื่น

การย้อมสีผมช่วยเปลี่ยนลุคให้ดูโดดเด่นและทันสมัย แต่ด้านมืดของการทำสีคือ ผมแห้ง เสีย แตกปลาย และหมดความเงางาม แบบไม่ทันตั้งตัว ถ้าเริ่มรู้สึกว่าผมกระด้าง จัดทรงยาก แปรงแล้วสะดุดตลอด แปลว่าเส้นผมกำลังร้องขอความช่วยเหลือแล้ว

การฟื้นฟูผมเสียไม่ใช่แค่ลงครีมนวดให้หนักๆ แล้วจบ แต่ต้องดูแลแบบครบวงจร ทั้งผลิตภัณฑ์ที่ใช้ พฤติกรรมการสระและจัดทรง รวมถึงการบำรุงจากภายใน ถ้าดูแลถูกวิธี ผมที่ผ่านการทำสีก็ กลับมานุ่ม เงา และแข็งแรงได้จริง

การเข้าใจวิธีดูแลผมแบบรอบด้านจะช่วยลดความเสียหาย ทำให้สีผมติดทนนาน และผมดูสุขภาพดี ไม่ฟู ไม่แห้งกระด้างจนหมดความมั่นใจ

เลือกแชมพู–คอนดิชันเนอร์ให้ถูก ช่วยกู้ผมเสียได้เยอะมาก

ขั้นตอนแรกของการกู้ผมเสียหลังย้อมสี คือการเลือกแชมพูและคอนดิชันเนอร์ให้เหมาะกับสภาพผม เพราะถ้าเลือกผิด ผมจะยิ่งแห้งเสียกว่าเดิมโดยไม่รู้ตัว

ให้โฟกัสแชมพูที่ ปราศจากซัลเฟต และมีส่วนผสมบำรุงอย่างน้ำมันธรรมชาติหรือโปรตีน เพื่อช่วยลดการชะล้างจนเกินพอดีและปกป้องเกล็ดผมไม่ให้ถูกทำร้ายซ้ำ

ส่วนคอนดิชันเนอร์ควรเลือกสูตรเข้มข้นสำหรับผมเสีย และใช้ทุกครั้งหลังสระ เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้เส้นผม ลดการพันกัน และทำให้ผมลื่น หวีง่ายขึ้น

เวลาหวีผมหลังสระ ให้ใช้หวีซี่ห่างและหวีอย่างเบามือ เพื่อลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผมที่อ่อนแอจากการทำสี

• เลือกแชมพูสูตร ปราศจากซัลเฟต

• ใช้คอนดิชันเนอร์เข้มข้นสำหรับผมทำสีหรือผมเสีย

• มองหาส่วนผสมบำรุง เช่น น้ำมันอาร์แกน น้ำมันมะพร้าว โปรตีนบำรุงผม

• ใช้หวีฟันห่าง หวีเบาๆ เพื่อลดการดึงรั้ง

มาสก์และทรีตเมนต์เข้มข้น ตัวช่วยเร่งฟื้นฟูผมเสีย

ถ้าอยากให้ผมที่ผ่านการย้อมสีฟื้นเร็วขึ้น มาสก์และทรีตเมนต์เข้มข้นคือไอเท็มที่ห้ามขาด เพราะช่วยเติมความชุ่มชื้นลึก ซ่อมแซมเกล็ดผมที่ถูกสารเคมีทำร้าย และทำให้ผมนุ่มลื่นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

แนะนำให้ใช้มาสก์บำรุง สัปดาห์ละ 1–2 ครั้ง ก็เพียงพอ ไม่จำเป็นต้องใช้ทุกวันจนผมมันหรือเหนียวเกินไป

เวลาจะเลือกมาสก์ ให้ดูส่วนผสมที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของเส้นผม เช่น โปรตีน (เคราติน คอลลาเจน) น้ำมันธรรมชาติ และวิตามินต่างๆ จากนั้นระหว่างหมักให้ลองนวดเส้นผมและหนังศีรษะเบาๆ จะช่วยให้สารบำรุงซึมเข้าได้ดียิ่งขึ้น

• ใช้มาสก์บำรุงผมสัปดาห์ละ 1–2 ครั้ง

• เลือกสูตรที่มีโปรตีน น้ำมันธรรมชาติ และวิตามิน

• นวดผมและหนังศีรษะเบาๆ ก่อนล้างออก

• ล้างออกด้วยน้ำอุณหภูมิปานกลาง หลีกเลี่ยงน้ำร้อนจัด

ลดความร้อนลง ผมจะขอบคุณคุณมาก

ไดร์เป่าผม หวีไฟฟ้า หรือที่หนีบผม คือศัตรูตัวฉกาจของผมแห้งเสียจากการทำสี ความร้อนสูงทำให้เส้นผมสูญเสียความชุ่มชื้น เกล็ดผมเปิดและเปราะบางมากขึ้น

ถ้าเป็นไปได้ หลังสระผมควร ปล่อยให้แห้งเองตามธรรมชาติ หรือใช้ผ้าขนหนูนุ่มๆ ซับเบาๆ แทนการถูแรงๆ ที่ทำให้เกล็ดผมแตก

ในวันที่จำเป็นต้องใช้ไดร์หรืออุปกรณ์จัดทรง ควรฉีด สเปรย์ป้องกันความร้อน ทุกครั้ง และตั้งอุณหภูมิในระดับที่พอเหมาะ ไม่ใช้ความร้อนแรงที่สุดตลอดเวลา การปรับนิสัยเล็กๆ ตรงนี้ช่วยให้ผมย้อมสีฟื้นฟูง่ายขึ้น แถมสีผมยังดูสดใสได้นานขึ้นด้วย

• ลดการใช้ไดร์และหวีไฟฟ้าในชีวิตประจำวัน

• ปล่อยให้ผมแห้งเองบ่อยที่สุดเท่าที่ทำได้

• ใช้สเปรย์ป้องกันความร้อนก่อนจัดทรงทุกครั้ง

• ปรับระดับความร้อนให้อยู่ในช่วงที่ปลอดภัย ไม่เร่งร้อนเกินไป

น้ำมันธรรมชาติ ตัวช่วยกู้ผมเสียแบบง่ายแต่ได้ผล

น้ำมันธรรมชาติคือเพื่อนรักของคนผมเสียจากการทำสี เพราะช่วยคืนความชุ่มชื้น เคลือบเกล็ดผม และลดความฟูให้ผมดูสุขภาพดีขึ้นแบบไม่ต้องเข้าร้านทำผมบ่อยๆ

น้ำมันยอดฮิตที่เหมาะกับผมเสีย เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันอาร์แกน และอัลมอนด์ออยล์ สามารถนำมาหมักผมก่อนสระประมาณ 30–60 นาที หรือใช้เป็นทรีตเมนต์ทาก่อนนอน (เน้นที่ช่วงกลางถึงปลายผม)

สิ่งสำคัญคือใช้ใน ปริมาณที่พอดี เพราะถ้าใส่มากเกินไป ผมจะมัน เหนียว และดูลีบแบนแทนที่จะนุ่มสวย

• เลือกใช้น้ำมันมะพร้าว น้ำมันอาร์แกน หรืออัลมอนด์ออยล์

• หมักผมก่อนสระ 30–60 นาทีเพื่อบำรุงลึก

• ใช้เป็นทรีตเมนต์ก่อนนอนในปริมาณเล็กน้อย

• ระวังไม่ใช้น้ำมันเยอะเกินไปจนผมมันและเหนอะหนะ

บำรุงผมจากภายในด้วยโภชนาการที่ดี

ผมที่แข็งแรงไม่ได้มาจากแค่สิ่งที่ทาลงไป แต่เริ่มจากสิ่งที่เรากินเข้าไปด้วย การเลือกรับประทานอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ จะช่วยให้เส้นผมแข็งแรงจากภายใน ลดปัญหาผมขาดหลุดร่วงและแตกปลาย

โปรตีนคือโครงสร้างหลักของเส้นผม ส่วนวิตามินกลุ่ม B และ E รวมถึงแร่ธาตุต่างๆ จะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตและทำให้ผมดูมีน้ำหนักเงางามมากขึ้น

อย่าลืมเรื่อง การดื่มน้ำให้เพียงพอ ตลอดทั้งวัน เพราะถ้าร่างกายขาดน้ำ ผมก็จะแห้งและขาดความยืดหยุ่นตามไปด้วย

• เลือกโปรตีนจากไข่ ปลา ถั่ว และธัญพืช

• เติมวิตามิน B, E และแร่ธาตุจากอาหารให้หลากหลาย

• กินผักใบเขียวและผลไม้เป็นประจำ

• ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน เพื่อให้ผมไม่แห้งจากภายใน

ตัดปลายผมและดูแลทุกวันให้เป็นนิสัย

อีกหนึ่งทริกที่ช่วยให้ผมดูสุขภาพดีคือการ ตัดปลายผมเป็นประจำทุก 6–8 สัปดาห์ เพื่อกำจัดส่วนที่แตกปลายและแห้งเสียออกไป จะช่วยให้ทรงผมดูเรียบร้อยและเส้นผมดูหนาขึ้น

หลังสระผมควรหวีอย่างเบามือ ไม่ดึงหรือกระชาก และใช้ผ้าขนหนูซับน้ำแทนการถูแรงๆ เพื่อรักษาเกล็ดผมไม่ให้เสียหายเพิ่ม

การเสริมด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลปลายผม เช่น เซรั่มบำรุงผมหรือครีมบำรุงปลายผมจะช่วยให้เส้นผมเรียบลื่น ลดการชี้ฟู และทำให้ผมดูเงางามตลอดวัน

• ตัดปลายผมทุก 6–8 สัปดาห์อย่างสม่ำเสมอ

• หวีผมเบาๆ โดยเฉพาะตอนผมเปียก

• ซับผมด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ ไม่ถูแรง

• ใช้เซรั่มหรือครีมบำรุงเฉพาะปลายผมเป็นประจำ

สรุป: ผมทำสีเสีย ก็กลับมาสวยสุขภาพดีได้

การฟื้นฟูผมแห้งเสียจากการย้อมสีต้องอาศัยการดูแลแบบครบวงจร ไม่ใช่หวังพึ่งผลิตภัณฑ์ใดผลิตภัณฑ์หนึ่งเท่านั้น

ตั้งแต่การเลือกแชมพูและคอนดิชันเนอร์ให้เหมาะสม การใช้มาสก์และทรีตเมนต์เข้มข้น การลดการใช้ความร้อน การบำรุงด้วยน้ำมันธรรมชาติ การใส่ใจโภชนาการ ไปจนถึงการตัดปลายผมอย่างสม่ำเสมอ ทุกขั้นตอนล้วนช่วยให้เส้นผมกลับมาแข็งแรงและนุ่มลื่นได้จริง

เมื่อดูแลผมอย่างถูกวิธี ผมย้อมสีจะ เงางาม นุ่มสลวย ลดการขาดหลุดร่วงและแตกปลาย แถมยังช่วยให้สีผมติดทนนาน ดูสุขภาพดีทุกวัน การใส่ใจทั้งภายนอกและภายในคือกุญแจสำคัญในการกู้ผมเสียให้กลับมาสวยมั่นใจอีกครั้ง