กันแดดแบบไหนใช่เรา? คู่มือเลือกครีมกันแดดที่ทาแล้วรอดทุกวัน

ผิวสวยสู้แดดได้ ถ้าเลือกกันแดดเป็น

แดดบ้านเราแรงแบบไม่มีพัก จะออกไปทำงาน เที่ยว หรือแค่เดินไปซื้อของหน้าปากซอย ผิวก็ต้องเจอรังสี UV ตลอดเวลา การมีกันแดดดี ๆ ติดโต๊ะเครื่องแป้งไว้ จึงไม่ใช่แค่เรื่องของความสวย แต่คือการดูแลสุขภาพผิวระยะยาวด้วย

กันแดดที่ดี ช่วยได้ทั้ง

• ป้องกันผิวไหม้ แดง ลอก

• ลดโอกาสเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง

• ชะลอริ้วรอย ความหมองคล้ำ และจุดด่างดำ

พูดง่าย ๆ คือ ถ้าขาดกันแดดไป ต่อให้สกินแคร์แน่นแค่ไหน ผิวก็สู้แดดไม่ไหวอยู่ดี

กันแดดยุคนี้…ไม่ใช่แค่กันแดด แต่คือสกินแคร์

เดี๋ยวนี้ ครีมกันแดด มีให้เลือกหลากหลายมาก ทั้งแบบสำหรับออกกำลังกาย แบบเน้นผิวหน้า หรือสูตรที่ใส่สารบำรุงมาครบ ทำให้เราได้ทั้งการปกป้องและการบำรุงในขั้นตอนเดียว

เพราะแดดไม่ได้ทำร้ายผิวแค่ให้หมองหรือมีฝ้า กระ แต่ยังดึงความชุ่มชื้นออกจากผิว ทำให้ผิวแห้ง ขาดน้ำ และดูโทรมง่าย ดังนั้นกันแดดที่ดีควรจะ

• เติมความชุ่มชื้นให้ผิว

• ปกป้องผิวจากอากาศแห้งและแดดจัด

• เนื้อบางเบา ใช้ได้ทุกวันแบบไม่รู้สึกหนักหน้า

ไอเดียกันแดดเนื้อดี ใช้แล้วหน้าไม่มัน ไม่เยิ้ม

ด้านล่างนี้คือไอเดีย “แนว” กันแดดที่ตอบโจทย์ทั้งคนผิวมัน ผิวเป็นสิวง่าย และคนที่ไม่ชอบความเหนอะหนะ

นีเวีย ซัน ออยล์ คอนโทรล SPF50

กันแดดที่เหมาะกับคนผิวมันหรือโซนทีมันง่าย ช่วยควบคุมความมันบนผิวหน้า พร้อมปกป้องจากแดดแรง ๆ ได้ดี เหมาะกับการใช้ทุกวัน โดยไม่ทำให้หน้าดูเยิ้มระหว่างวัน

บานาน่าโบ๊ท โลชั่น อัลตร้าโพรเทค SPF50

กันแดดเนื้อโลชั่นที่เหมาะสำหรับใช้กับผิวกาย ช่วยปกป้องผิวเวลาต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งหรือไปเที่ยวทะเล เนื้อโลชั่นซึมง่าย ไม่เหนียวหนึบจนรำคาญผิว

สกินซิสต้า วี แอคเน่ แอนด์ ออยล์ คอนโทรล ซันบล็อก SPF50+ PA++++

สูตรนี้ตอบโจทย์คนผิวมันและเป็นสิวง่าย เนื้อกันแดดบางเบา ช่วยคุมมัน พร้อมลดโอกาสอุดตันรูขุมขน เหมาะกับคนที่ไม่ชอบกันแดดที่ทาแล้วรู้สึกหนักหรือหนาเกินไป

SPF และ PA สำคัญแค่ไหน?

เวลาหยิบกันแดดมาดู อย่าดูแค่ยี่ห้อหรือราคา แต่ควรอ่านฉลากเรื่อง SPF และ PA ให้เป็นด้วย เพราะสองค่านี้คือด่านหน้าของการป้องกันผิวเรา

• SPF (Sun Protection Factor)

  • เน้นป้องกันรังสี UVB ซึ่งเป็นตัวการหลักของผิวไหม้แดงและมะเร็งผิวหนัง

  • ยิ่งค่าเยอะ ยิ่งช่วยลดการไหม้แดดได้ดีขึ้น (เมื่อใช้ถูกวิธีและปริมาณพอ)

• PA (Protection Grade of UVA)

  • ป้องกันรังสี UVA ที่ทำให้ผิวแก่เร็ว เกิดริ้วรอย และความหมองคล้ำ

  • ยิ่งเครื่องหมายบวกเยอะ ยิ่งปกป้องผิวจากความเสื่อมสภาพได้ดี

สำหรับคนที่ต้องเจอแดดแรง ๆ บ่อย ๆ เช่น ทำงานกลางแจ้ง หรือออกนอกอาคารทั้งวัน แนะนำให้ใช้กันแดดที่มี SPF 50+ และ PA++++ เพื่อให้ผิวได้รับการปกป้องแบบจัดเต็ม

บิโอเร ยูวี อะควาริช วอเตอร์รี่ เจลกันแดด SPF50+ PA++++

กันแดดเนื้อเจลบางเบา ซึมไว เหมาะกับคนที่ไม่ชอบคราบขาวหรือความเหนียวเหนอะหนะ ให้ความรู้สึกสบายผิวเหมือนไม่ได้ทา แต่ยังได้การปกป้องแบบเต็ม ๆ จากแดดแรง ๆ

เลือกกันแดดให้ตรงกับสภาพผิว

การเลือกกันแดดให้เหมาะกับประเภทผิว เป็นอีกขั้นตอนที่มองข้ามไม่ได้เลย เพราะถ้าเลือกไม่ตรงผิว มีสิทธิ์อุดตัน เป็นสิว หรือหน้ามันเยิ้มเกินจำเป็น

ผิวมัน / ผิวผสม

ผิวแบบนี้ควรมองหากันแดดเนื้อเจลหรือฟลูอิดบางเบา ที่ไม่อุดตันรูขุมขน และช่วยคุมมันระหว่างวัน จะช่วยให้หน้าดูใส ไม่ดรอประหว่างวัน

การ์นิเย่ ไบร์ท คอมพลีท ซุปเปอร์ยูวี SPF 50+/ PA++++ (สูตรสีแนทเชอรัล)

กันแดดที่ช่วยปรับสีผิวให้ดูเนียนใสขึ้นแบบเป็นธรรมชาติ เหมาะสำหรับคนที่อยากประหยัดเวลาแต่งหน้า ทาแล้วช่วยให้ผิวดูกระจ่างขึ้น โดยไม่ทำให้เหนียวหรือลอย

ผิวแห้ง

ผิวแห้งต้องการกันแดดที่มีสารบำรุงและช่วยเก็บความชุ่มชื้นไปพร้อมกัน จะได้ไม่รู้สึกตึงหรือแห้งเพิ่มหลังเจอแดด เหมาะกับสูตรที่เสริมมอยส์เจอร์และปกป้องผิวจากแสงแดดในเวลาเดียวกัน

ลาโรช โพเซย์ แอนเทลิโอส ยูวีมูน400 อินวิซิเบิ้ล ฟลูอิด SPF 50

กันแดดเนื้อฟลูอิดที่ช่วยทั้งปกป้องผิวจากรังสี UV และดูแลเรื่องความชุ่มชื้นไปพร้อมกัน เหมาะกับคนที่ต้องการกันแดดเนื้อบางเบา แต่ยังอยากได้ฟีลสบายผิว ไม่แห้งตึงหลังทา

กันแดดจากร้านสะดวกซื้อ ตัวช่วยง่าย ๆ ใกล้ตัว

ความดีงามคือ ตอนนี้กันแดดคุณภาพดีหาได้ง่ายมาก แม้แต่ในร้านสะดวกซื้อก็มีให้เลือกหลายสูตร หลายเนื้อสัมผัส ทั้งแบบสำหรับผิวมัน ผิวแห้ง หรือคนที่อยากได้แบบทาแล้วผิวเนียนสวยขึ้นทันที

ข้อดีของการซื้อตามร้านสะดวกซื้อ

• หาซื้อง่าย ใกล้บ้าน

• ราคาจับต้องได้

• เหมาะกับคนที่อยากลองหลายสูตร เลือกได้บ่อยตามไลฟ์สไตล์

ทาให้ถูกวิธี กันแดดถึงจะทำงานเต็มประสิทธิภาพ

แค่มีครีมกันแดดอย่างเดียวไม่พอ วิธีใช้ก็สำคัญไม่แพ้กัน ถ้าอยากให้กันแดดทำงานได้เต็มที่ ลองเช็กตัวเองตามนี้

• ทาก่อนออกแดดอย่างน้อย 20 นาที

• ใช้ปริมาณให้พอ: สำหรับผิวหน้าโดยเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 2 ข้อนิ้ว หรือปริมาณเท่าเหรียญสิบ

• ทาซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมง ถ้าต้องเจอแดดต่อเนื่อง หรือมีเหงื่อ/โดนน้ำบ่อย

ครีมกันแดดไม่ใช่แค่เกราะป้องกันแดด แต่คือกุญแจสำคัญที่ช่วยให้ผิวดูสุขภาพดี ไม่หมอง ไม่คล้ำง่าย และช่วยชะลอริ้วรอยในระยะยาว

สรุป: กันแดดคือการลงทุนระยะยาวให้ผิว

ทุกวันนี้มีกันแดดให้เลือกหลากหลายมาก เราจึงสามารถเลือกสูตรที่ตรงกับสภาพผิวและไลฟ์สไตล์ของตัวเองได้ไม่ยาก ไม่ว่าจะเป็นเนื้อเจล ฟลูอิด โลชั่น หรือแบบผสมบำรุงผิว

อย่าลืมว่าแดดเมืองไทยแรงกว่าที่คิด การทาครีมกันแดดทุกวันจึงเป็นการลงทุนที่คุ้มค่ามากสำหรับผิวในระยะยาว ยิ่งเริ่มดูแลเร็ว ผิวยิ่งขอบคุณคุณในอนาคตแน่นอน