ผิวพังเพราะอากาศร้อน มลภาวะ และเหงื่อ…ลองให้สมุนไพรช่วยก่อน!
อากาศร้อนจัดแบบเมืองไทย บวกกับฝุ่น ควัน และมลภาวะรอบตัว ทำเอาหลายคนไม่อยากก้าวเท้าออกจากบ้าน แค่เดินไปหน้าปากซอย เหงื่อก็ไหลเยิ้ม หน้ามัน เมคอัพไหลเป็นทาง แถมสิวยังผุดไม่พัก ใช้อะไรก็กลัวแพ้ ผิวพังหนักกว่าเดิม
แต่ความจริงแล้ว สมุนไพรไทยใกล้ตัวนี่แหละคือฮีโร่กู้ผิว ที่ทั้งอ่อนโยนและใช้ได้ยาว ๆ แบบไม่ต้องพึ่งสารเคมีแรง ๆ
หลายชนิดมีคุณสมบัติช่วยปลอบประโลมผิว ลดการอักเสบ ฟื้นฟูเกราะป้องกันผิวให้กลับมาแข็งแรง แถมยังช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้นแบบสบายใจได้ วันนี้เลยขอรวม 10 สมุนไพรตัวเด็ด ที่ช่วยกู้ผิวในทุกสภาพอากาศเมืองร้อน มาไว้ให้จบในโพสต์เดียว
1. ขมิ้นชัน – ผิวเนียนใส สิวลดลงแบบธรรมชาติ
ขมิ้นคือสมุนไพรคู่ครัวที่กลายเป็น ไอเท็มฮิตสายสกินแคร์ มานาน เพราะมีฤทธิ์ช่วยลดสิว ลดการอักเสบ และต้านเชื้อราได้ดี
ช่วยให้ผิวดูสว่าง กระจ่างขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
ลดการอักเสบของสิว และรอยแดงให้ดูจางลง
ใช้เป็นมาสก์หรือผสมในสครับผิวได้แบบชิล ๆ
เหมาะกับคนที่อยากลดสิวแต่ไม่อยากพึ่งสารเคมีรุนแรง
2. ใบบัวบก – ตัวช่วยรอยสิวและผิวโทรม
ใบบัวบกไม่ได้ช่วยแค่เวลาอกหัก แต่ยัง ช่วยเยียวยาผิวที่ผ่านศึกหนัก มาได้ดีมาก
เพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิวดูฟู ไม่แบน ไม่โทรม
กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้ผิวดูสดใสสุขภาพดี
ช่วยลดเลือนรอยแผลเป็นและรอยสิว
กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ให้ผิวเนียนเด้งขึ้น
ใครมีรอยสิวเยอะ ผิวดูบางและหมอง ใบบัวบกคือเพื่อนรักคนใหม่ของผิวเลย
3. ฟ้าทะลายโจร – สิวอักเสบหนัก ๆ ก็เอาอยู่
ฟ้าทะลายโจรไม่ได้ดีแค่เรื่องหวัด แต่ยังเป็น ตัวช่วยสิวอักเสบ ชั้นดี เพราะอุดมไปด้วยสารแอนโดรกราโฟไลด์
ช่วยลดการอักเสบของผิว
สิวแดง สิวหนองยุบไวขึ้น
เหมาะกับคนที่เริ่มสิวเห่อ ไม่อยากพึ่งยาแรงในทันที
ใช้ในปริมาณเหมาะสมและถูกวิธี ผิวจะรู้สึกเบาขึ้น ไม่แสบไม่ระคายเคืองเท่ายาแต้มสิวแรง ๆ
4. ทานาคา – ผิวเนียน ต้านริ้วรอยแบบเบา ๆ
ทานาคาคือเคล็ดลับผิวสวยที่สาว ๆ หลายประเทศนิยมใช้ เพราะมี สารต้านอนุมูลอิสระสูง
ลดการระคายเคืองของผิวที่โดนแดดและมลภาวะ
ช่วยให้จุดด่างดำและรอยสิวดูจางลง
ลดผื่นคันเล็ก ๆ บนผิวหน้าและผิวกาย
ทำให้ผิวดูเรียบเนียนและสุขภาพดีขึ้น
ใครอยากได้ฟีลผิวใสแบบเนเชอรัล ทานาคาน่าเป็นตัวเลือกที่น่าลองมาก
5. ว่านหางจระเข้ – ผิวไหม้ แดง แสบ ทาละฟิน
ว่านหางจระเข้คือ ราชาแห่งการปลอบประโลมผิว โดยเฉพาะในวันที่ออกแดดแรง ๆ จนผิวลุกเป็นไฟ
ฤทธิ์เย็นช่วยลดอาการแสบ คัน บวม แดง
เติมความชุ่มชื้นให้ผิวอิ่มฟู ดูไม่แห้งลอก
เหมาะมากสำหรับผิวแพ้ง่าย หรือผิวที่เพิ่งผ่านแสงแดดจัด
เก็บเจลว่านหางในตู้เย็น แล้วเอาออกมาทา ผิวจะรู้สึกโล่ง สบายแบบทันที
6. ใบสะเดา – ขมในปากแต่ดีต่อผิว
สะเดาอาจขึ้นชื่อเรื่องความขม แต่กับเรื่องผิวแล้ว บอกเลยว่าดีเกินคาด
ช่วยสมานผิว ลดการอักเสบเล็ก ๆ น้อย ๆ
ลดผดผื่นและจุดระคายเคืองบนผิว
ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้นเมื่อใช้เป็นประจำ
เหมาะสำหรับคนที่มีผดผื่นเล็ก ๆ จากอากาศร้อนหรือแพ้เหงื่อ
7. มะขามเปียก – ผิวใสเนียน เพราะผลัดเซลล์เก่าออก
มะขามเปียกคือสูตรขัดตัวในตำนานที่หลายคนคุ้นเคย เพราะอัดแน่นไปด้วย AHA ตามธรรมชาติและวิตามิน C
ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่หมองคล้ำออกอย่างอ่อนโยน
ลดความหมองคล้ำ ฝ้า กระ และจุดด่างดำ
ช่วยลดสิวเสี้ยนบริเวณจมูกและคางเมื่อใช้เป็นประจำ
ใครอยากได้ลุคผิวใสขึ้นหนึ่งสเต็ปแบบบ้าน ๆ แต่ว้าว ลองสูตรมะขามเปียกดูได้เลย
8. ใบตำลึง – สมุนไพรข้างครัวที่ช่วยเรื่องฝ้า กระ
ใบตำลึงไม่ได้มีดีแค่เอาไปแกง แต่ยังเป็น ตัวช่วยเรื่องสีผิวไม่สม่ำเสมอ ได้อีกด้วย
ช่วยลดผดผื่นเล็ก ๆ จากอากาศร้อน
ลดการอักเสบของสิว
วิตามินแน่น ช่วยให้ผิวดูใสและเรียบเนียนขึ้น
ใช้พอกหน้าช่วยปรับสีผิวให้ดูกลมกลืนมากขึ้น
เป็นสมุนไพรใกล้ตัวที่หยิบใช้ไม่ยาก และเหมาะกับผิวที่โดนแดดบ่อย
9. ใบพลู – ผิวสะอาด รูขุมขนดูเนียนขึ้น
ใบพลูมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเรื่อง ผิวดูอ่อนเยาว์และสะอาดใส
ช่วยชะลอวัย ลดเลือนริ้วรอยตื้น ๆ ให้ดูซอฟต์ลง
ช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน
ทำความสะอาดผิวและช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน
เหมาะกับคนที่รู้สึกว่าผิวเริ่มหมองเพราะสิ่งสกปรกสะสม และมีสิวเสี้ยนรบกวนใจ
10. ใบเตย – ผิวหอม ผ่อนคลาย แถมช่วยลดผื่นคัน
ใบเตยไม่ได้มีดีแค่กลิ่นหอมในขนม แต่ยังให้ฟีล สปาผิวแบบธรรมชาติ
กลิ่นหอมช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย
ช่วยบรรเทาอาการแพ้และระคายเคืองของผิว
ลดผดผื่นคัน โดยเฉพาะในคนผิวแพ้ง่าย
เหมาะกับการใช้ในวันเหนื่อย ๆ อยากให้ผิวและใจได้พักไปพร้อมกัน
สรุป: เมืองร้อน ผิวไม่พัง ถ้ามีสมุนไพรอยู่ข้างตัว
ผิวคนไทยต้องรับมือทั้งแดดจัด เหงื่อออกง่าย ฝุ่น และมลภาวะรอบทิศ การดูแลผิวเลยควรเน้นทั้ง ความอ่อนโยนและการฟื้นฟูเกราะป้องกันผิว ไปพร้อมกัน
สมุนไพรไทยทั้ง 10 ชนิดนี้ เป็นตัวช่วยดี ๆ ที่ช่วยให้ผิวกลับมาดูใส สุขภาพดีขึ้นได้ โดยไม่ต้องพึ่งสารเคมีแรง ๆ เสมอไป
อยากลดสิว เริ่มจากขมิ้นชัน ฟ้าทะลายโจร หรือใบตำลึง
อยากลดรอยและฟื้นฟูผิว ลองใบบัวบก ทานาคา หรือมะขามเปียก
อยากปลอบผิวแพ้แดด ผิวแสบแดง ว่านหางจระเข้และใบเตยคือคำตอบ
แค่เลือกสมุนไพรให้เหมาะกับสภาพผิวและใช้ด้วยความเข้าใจ ผิวกระจ่างใสแบบสู้แดดเมืองไทยได้สบาย ๆ ก็ไม่ใช่เรื่องไกลตัวเลย