เปลี่ยนทุกก้าวให้มีความหมาย
กิจกรรมวิ่งที่ดี ไม่ได้ให้แค่สุขภาพแข็งแรง แต่ยังต่อชีวิตให้ใครอีกหลายคนได้ด้วย
สำนักงานเขตหนองจอก จับมือโรงพยาบาลเวชการุณย์รัศมิ์ เตรียมจัดงานเดิน–วิ่งการกุศล “หนองจอก ครอสคันทรี มินิมาราธอน 2025 ครั้งที่ 2 (2nd Nong Chok Cross-Country Mini Marathon 2025)” ในวันที่ 7 ธันวาคม 2568 ณ ทะเลสาบหนองจอก ซอย 28 มิตรไมตรี แขวงคู้ฝั่งเหนือ เขตหนองจอก กรุงเทพมหานคร
ทุกก้าวที่คุณออกตัว ไม่ได้แค่หนีห่างโรค NCDs แต่ยังช่วยเพิ่มศักยภาพการให้บริการ และสมทบทุนจัดซื้อเครื่องมือแพทย์เพื่อดูแลผู้ป่วยของโรงพยาบาลเวชการุณย์รัศมิ์โดยตรง
การสมัครเปิดตั้งแต่ 1 ตุลาคม 2568 เป็นต้นไป ที่โรงพยาบาลเวชการุณย์รัศมิ์ และช่องทางออนไลน์ของงาน
วิ่งครั้งเดียว ได้ทั้งสุขภาพและบุญใหญ่
กิจกรรมนี้ถูกออกแบบมาเพื่อสนับสนุนสุขภาพประชาชนอย่างจริงจัง ช่วยลดความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ไม่ว่าจะเป็น
เบาหวาน
ความดันโลหิตสูง
โรคหัวใจ
พร้อมทั้งปลูกฝังนิสัยรักการออกกำลังกายให้เด็กและเยาวชน ช่วยให้เติบโตอย่างสมวัย ทั้งด้านร่างกายและสมอง
อีกด้านหนึ่ง รายได้จากงานนี้จะถูกนำไปใช้ พัฒนาศักยภาพการให้บริการ และจัดซื้อ เครื่องมือแพทย์ที่จำเป็น สำหรับผู้ป่วยของโรงพยาบาลเวชการุณย์รัศมิ์ เพื่อให้ผู้ป่วยเข้าถึงการรักษาที่มีคุณภาพ และมีกำลังใจสู้โรคต่อไป
การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง คือการลงทุนในสุขภาพของเราเอง และในงานนี้ ทุกก้าวของคุณยังถูกแปลงเป็นพลังในการต่อชีวิตให้ผู้ป่วยอีกหลายคน เป็นการดูแลทั้งกายและใจไปพร้อมกันอย่างแท้จริง
เส้นทางวิ่ง + บุญ + รางวัล จัดเต็มทุกระยะ
กิจกรรม หนองจอก ครอสคันทรี มินิมาราธอน 2025 ครั้งที่ 2 จัดขึ้นวันที่ 7 ธันวาคม 2568 ณ ทะเลสาบหนองจอก ซอย 28 มิตรไมตรี โดยเปิดให้เข้าร่วมหลายประเภท ตอบโจทย์ทั้งสายจริงจังและสายวิ่งชิล
ประเภทรายการวิ่ง
ระยะทาง 11 กม. ค่าสมัคร 500 บาท
ระยะทาง 3 กม. ค่าสมัคร 400 บาท
ระยะ 3 กม. ประเภทครอบครัว 3 คน ค่าสมัคร 1,000 บาท
ประเภท VIP ค่าสมัคร 1,000 บาท
ประเภท VVIP ค่าสมัคร 2,000 บาท
จำกัดจำนวนผู้เข้าร่วมทุกระยะรวม ไม่เกิน 3,000 คน สามารถสมัครได้ที่โรงพยาบาลเวชการุณย์รัศมิ์ และช่องทางสมัครออนไลน์ ตั้งแต่วันที่ 1 ตุลาคม 2568 เป็นต้นไป
รางวัลระยะ 11 กม.
ระยะ 11 กม. มีการแข่งขันพร้อมของรางวัลจุใจ โดยผู้ชนะเลิศ Over all ชาย–หญิง จะได้รับ
ถ้วยรางวัล + เงินสด 10,000 บาท
กลุ่มอายุ มีรางวัลสำหรับชาย–หญิงดังนี้
ชนะเลิศ: ถ้วยรางวัล + เงินสด 3,000 บาท
รองชนะเลิศอันดับ 1: ถ้วยรางวัล + เงินสด 2,000 บาท
รองชนะเลิศอันดับ 2: ถ้วยรางวัล + เงินสด 1,000 บาท
รองชนะเลิศอันดับ 3 และ 4: รับถ้วยรางวัล
สำหรับระยะ 3 กม. จะเป็นรูปแบบ Fun Run ไม่มีการแข่งขัน เน้นความสนุกและการมีส่วนร่วม
ยังมีของรางวัล Lucky Draw ให้ลุ้นกันอีกมากมาย เพิ่มความคุ้มให้ทุกคนที่มาร่วมงาน
7 รอบ 7 ดาว : คอนเซ็ปต์ “ดาวลูกไก่” ที่วิ่งแล้วขนลุก
หนึ่งในความพิเศษของงานปี 2025 คือการออกแบบเส้นทางวิ่งโดยเทียบกับตำนาน “ดาวลูกไก่” (Pleiades – The Seven Sisters) ซึ่งประกอบด้วยดาว 7 ดวง และถูกเล่าเรื่องผ่านการวิ่งครบ 7 รอบ
ทุก ๆ รอบมีความหมายในตัวเอง ไม่ได้เป็นแค่ระยะทางธรรมดา แต่คือการวิ่งผ่าน “เรื่องราว” แต่ละดวงดาว
รอบที่ 1–2 : Rabbit Lake (Cross Country) = Alcyone / Atlas
สองรอบแรก เปรียบเหมือนดาวคู่ที่ผูกพันกันแน่นแฟ้น เส้นทาง Rabbit Lake ที่ต้องวิ่งผ่านสองรอบ สื่อถึง การปกป้อง ดูแล และสายสัมพันธ์อันอบอุ่น เหมือนคนในครอบครัวหรือคนในชุมชนที่ไม่เคยทิ้งกัน
รอบที่ 3 : Mahanakorn University of Technology (MUT) = Maia
รอบนี้คือตัวแทนของ ปัญญาและความรู้ เปรียบกับดาวพี่สาวคนโตผู้เปี่ยมด้วยสติและการเริ่มต้นสิ่งใหม่ นักวิ่งจะได้วิ่งผ่านเส้นทางที่เชื่อมโยงกับสถาบันการศึกษา เสมือนเตือนให้เราไม่หยุดพัฒนาตัวเองทั้งกายและใจ
รอบที่ 4 : Chaonamahanakorn = Pleione
เส้นทางรอบนี้เต็มไปด้วยความอุดมสมบูรณ์ของพื้นที่เกษตรกรรม แทนความหมายของดาวมารดา ผู้เป็นรากฐานของชีวิต สื่อถึง การหล่อเลี้ยง ดูแล และการให้แบบไม่หวังสิ่งตอบแทน เหมือนการจัดกิจกรรมการกุศลครั้งนี้
รอบที่ 5 : Lamsai = Taygete
ทางธรรมชาติริมคลองและสะพานรอบนี้ ให้บรรยากาศสงบและเย็นสบาย แทนดาวที่สื่อถึง ความนิ่ง ความสงบ และความสดชื่นจากธรรมชาติ เหมาะกับการตั้งสติ รักษาจังหวะหายใจ และฟังเสียงหัวใจตัวเอง
รอบที่ 6 : Harajuku = Electra
รอบนี้เต็มไปด้วยสีสันและความคึกคัก เปรียบดังดาวแห่งพลังชีวิตและความมีชีวิตชีวา เหมือนเติมพลังขั้นสุดก่อนจะมุ่งหน้าสู่เส้นชัย ใครชอบบรรยากาศคึกครื้น น่าจะหลงรักรอบนี้เป็นพิเศษ
รอบที่ 7 : Hospital Arena (Finish) = Sterope / Merope
เส้นชัยที่ไม่ได้จบแค่ระยะทาง แต่เต็มไปด้วยความหมายของ ความกล้าหาญและการเยียวยาจิตใจ ทุกคนที่วิ่งครบมาถึงจุดนี้ คือคนที่ร่วมส่งต่อโอกาสในการรักษาให้ผู้ป่วยอีกมากมาย
นักวิ่งที่วิ่งครบทั้ง 7 รอบ จะได้รับเหรียญสุดพิเศษ และเมื่อสะสมครบ จะสามารถนำเหรียญมาต่อกันเป็นรูป “ไก่” ซึ่งแทนสัญลักษณ์ของดาวลูกไก่ — เป็นเครื่องหมายแห่ง ความสำเร็จ ความภูมิใจ และการได้มีส่วนร่วมช่วยเหลือผู้อื่น อย่างแท้จริง
จากปีแรกสู่ปีที่สอง: พลังชุมชนที่โตขึ้นทุกก้าว
กิจกรรม หนองจอก ครอสคันทรี มินิมาราธอน จัดขึ้นครั้งแรกเมื่อปี 2567 และได้รับการตอบรับอย่างดีจากทุกภาคส่วน มีผู้เข้าร่วมกว่า 1,500 คน
สามารถระดมทุนได้ถึง 3,000,000 บาท ซึ่งถูกนำไปใช้จัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ที่จำเป็นให้กับโรงพยาบาลเวชการุณย์รัศมิ์โดยตรง
นอกจากเม็ดเงินที่ช่วยซื้อเครื่องมือรักษาชีวิตแล้ว งานนี้ยังช่วยสร้าง ความตระหนักรู้เรื่องการดูแลสุขภาพ และการป้องกันโรค NCDs ให้คนในชุมชนได้อย่างชัดเจน ทำให้การวิ่งไม่ได้เป็นแค่กิจกรรมชั่วครั้งชั่วคราว แต่กลายเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนวิถีชีวิตของหลาย ๆ คน
ทำไมคุณไม่ควรพลาดงานนี้
ได้ออกกำลังกายจริงจังทั้งสายวิ่งและสายเดิน
ได้ทำบุญใหญ่ช่วยให้โรงพยาบาลมีเครื่องมือแพทย์ทันสมัยขึ้น
ได้ซึมซับบรรยากาศเส้นทางวิ่งที่ถูกเล่าเรื่องผ่านตำนาน “ดาวลูกไก่” แบบมีสตอรี่ทุกกิโล
ได้เหรียญที่มีความหมายมากกว่าที่ระลึกทั่วไป เพราะต่อกันเป็นรูป “ไก่” แห่งความสำเร็จและการให้
ได้เป็นส่วนหนึ่งของพลังชุมชนหนองจอก ที่ใช้การวิ่งเป็นตัวเชื่อมคน สุขภาพ และการแบ่งปันเข้าด้วยกัน
ทุกก้าวของคุณ ไม่ได้หยุดอยู่แค่ที่เส้นชัย แต่จะเดินทางต่อไปถึงเตียงผู้ป่วยในโรงพยาบาล หากคุณรักการวิ่งมาราธอน รักครอสคันทรี หรือแค่อยากเริ่มต้นดูแลตัวเอง งานนี้คือสนามที่หัวใจนักวิ่งไม่ควรพลาด