แดดแรง เหงื่อออกง่าย แค่เดินออกจากบ้านไม่กี่นาทีก็รู้สึกหมดพลังได้
หน้าร้อนของบ้านเราไม่ใช่แค่ร้อนธรรมดา บางวันทั้งแดด ทั้งฝุ่น ทั้งเหงื่อ การมีของติดตัวเล็ก ๆ ช่วยให้วันนั้นสบายขึ้นมาก
1. ขวดน้ำพกพา
อากาศร้อนทำให้ร่างกายเสียเหงื่อเร็ว
การพกน้ำช่วยป้องกันอาการอ่อนเพลียและขาดน้ำ
2. หมวกหรือร่ม
ช่วยลดการโดนแดดโดยตรง โดยเฉพาะช่วงเที่ยงถึงบ่าย
แค่มีหมวกสักใบก็ช่วยให้เดินกลางแดดสบายขึ้น
3. ครีมกันแดด
แดดแรงสามารถทำร้ายผิวได้แม้จะออกไปข้างนอกไม่นาน
ทาก่อนออกบ้านและพกไว้เติมระหว่างวัน
4. ทิชชู่เปียกหรือผ้าเช็ดเหงื่อ
ใช้เช็ดเหงื่อระหว่างวัน ทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นทันที
เหมาะมากเวลาต้องเดินทางหรืออยู่กลางแจ้ง
5. พัดลมพกพา
ช่วงนี้หลายคนเริ่มพกกันมากขึ้น
ช่วยคลายร้อนเวลาอยู่ข้างนอกหรือรอรถ
6. แว่นกันแดด
ช่วยลดแสงจ้า และปกป้องดวงตาจากรังสี UV
7. สเปรย์น้ำแร่หรือสเปรย์เย็น
ฉีดระหว่างวันช่วยให้หน้าสดชื่นขึ้น โดยเฉพาะตอนอากาศร้อนจัด
จริง ๆ แล้วหน้าร้อนทำให้หลายคนเหนื่อยง่ายกว่าปกติ
การเตรียมไอเทมเล็ก ๆ ให้พร้อม อาจทำให้วันนั้นสบายขึ้นเยอะ
ช่วงนี้ร้อนขนาดนี้ ไอเทมอะไรที่ขาดไม่ได้เวลาออกจากบ้าน?
