WHOOP 5.0 vs WHOOP MG – อุปกรณ์ติดตามสุขภาพสายจริงจัง ที่นักกีฬาและสายฟิตต้องรู้ ก่อนตัดสินใจสมัครสมาชิก

ถ้าพูดถึงอุปกรณ์ติดตามสุขภาพที่ถูกพูดถึงมากที่สุดในกลุ่มนักกีฬาอาชีพ นักวิ่ง สายฟิตเนส และคนที่โฟกัสเรื่อง Performance แบบจริงจัง ชื่อของ WHOOP คือหนึ่งในแบรนด์ที่โผล่ขึ้นมาทันที
ไม่ใช่เพราะหน้าจอสวย ไม่ใช่เพราะฟังก์ชันแฟนซี แต่เพราะ WHOOP ถูกออกแบบมาเพื่อ “วิเคราะห์ร่างกายเชิงลึก” โดยเน้นข้อมูลการฟื้นตัว ความเครียด การนอน และความพร้อมของร่างกายแบบวันต่อวัน

ล่าสุด WHOOP เดินเกมใหม่ เปิดตัว WHOOP 5.0 และ WHOOP MG พร้อมระบบสมาชิกแบบ Subscription ที่แบ่งชัดเจนยิ่งขึ้น และเริ่มมีจำหน่ายในประเทศไทยผ่านตัวแทนจำหน่ายอย่างเป็นทางการและร้านค้าออนไลน์หลายแห่ง

บทความนี้จะพาไปทำความเข้าใจ WHOOP คืออะไร แต่ละรุ่นต่างกันยังไง รุ่นไหนเหมาะกับใคร และแพ็กเกจสมาชิกแบบไหนที่ตอบโจทย์การใช้งานจริง

WHOOP คืออะไร

WHOOP คืออุปกรณ์ติดตามสุขภาพ (Health & Performance Tracker) ที่ทำงานควบคู่กับแอปพลิเคชัน โดยไม่มีหน้าจอ เน้นเก็บข้อมูลตลอด 24 ชั่วโมง แล้วนำมาวิเคราะห์เป็น Insight ที่ใช้งานได้จริง

แกนหลักของ WHOOP คือ 3 เรื่องสำคัญ

• Recovery ความพร้อมของร่างกาย

• Strain ภาระที่ร่างกายรับในแต่ละวัน

• Sleep คุณภาพและประสิทธิภาพการนอน

ข้อมูลทั้งหมดถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ “วางแผนการซ้อมและการพัก” ได้อย่างมีระบบ ไม่ใช่แค่ดูตัวเลขก้าวหรือแคลอรี

WHOOP 5.0 และ WHOOP MG คืออะไร

ปัจจุบัน WHOOP แบ่งอุปกรณ์หลักออกเป็น 2 รุ่น คือ

• WHOOP 5.0

• WHOOP MG (Medical Grade)

ทั้งสองรุ่นใช้แนวคิดเดียวกัน แต่แตกต่างกันที่ระดับของเซ็นเซอร์และคุณสมบัติด้านสุขภาพเชิงลึก โดยเฉพาะด้านการแพทย์

ระบบสมาชิก WHOOP – ONE / PEAK / LIFE

WHOOP ไม่ได้ขายอุปกรณ์แบบซื้อขาด แต่ใช้ระบบ Subscription Model ซึ่งรวมอุปกรณ์ + การวิเคราะห์ข้อมูลไว้ในแพ็กเกจสมาชิก

ระดับสมาชิก WHOOP

• WHOOP ONE

• WHOOP PEAK

• WHOOP LIFE

จุดสำคัญที่ต้องรู้คือ
WHOOP MG จะรองรับเฉพาะแพ็กเกจ LIFE เท่านั้น

เปรียบเทียบคุณสมบัติ WHOOP 5.0 vs WHOOP MG

เซ็นเซอร์

• WHOOP 5.0
  ใช้เซ็นเซอร์ 5.0 รุ่นใหม่ ให้ความแม่นยำสูงขึ้นในการวัดชีพจร การนอน และความเครียด

• WHOOP MG
  ใช้เซ็นเซอร์ Medical Grade (MG) ที่ออกแบบมาเพื่อรองรับฟีเจอร์ด้านสุขภาพระดับการแพทย์

ฟีเจอร์ ECG (คลื่นไฟฟ้าหัวใจ)

• WHOOP 5.0
  ❌ ไม่มีฟีเจอร์ ECG

• WHOOP MG
  ✅ มีฟีเจอร์ ECG สำหรับตรวจจับภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้ว (AFib)

หมายเหตุ: ฟีเจอร์ ECG อาจยังไม่รองรับในประเทศไทยในเชิงเทคนิค ตามข้อมูลจากร้านค้าและตัวแทนจำหน่าย

ข้อมูลความดันโลหิตรายวัน

• WHOOP 5.0
  ❌ ไม่มี

• WHOOP MG
  ✅ มีข้อมูลความดันโลหิตรายวัน (อยู่ในสถานะ Beta)
  ⚠️ ไม่แนะนำให้นำไปใช้เพื่อการวินิจฉัยทางการแพทย์โดยตรง

อายุการใช้งานแบตเตอรี่

• WHOOP 5.0 : 14+ วัน

• WHOOP MG : 14+ วัน

ทั้งสองรุ่นยังคงจุดเด่นเรื่องแบตอึด ใช้งานยาว ไม่ต้องชาร์จบ่อย

ระบบชาร์จ

• WHOOP 5.0

  • Wireless PowerPack

  • รวมในแพ็กเกจ PEAK และ LIFE

  • แพ็กเกจ ONE ต้องซื้อเพิ่ม

• WHOOP MG

  • Wireless PowerPack

  • รวมมาในแพ็กเกจ LIFE

ดีไซน์และขนาด

ทั้ง WHOOP 5.0 และ WHOOP MG

• ตัวเครื่องเล็กลง 7%

• เบาลงเมื่อเทียบกับ WHOOP 4.0

• ใส่สบายขึ้น เหมาะกับการใส่ตลอดวันและขณะนอน

WHOOP 5.0 เหมาะกับใคร

• นักกีฬาและสายฟิตที่โฟกัส Performance

• คนที่ต้องการข้อมูล Recovery / Sleep / Strain แบบจริงจัง

• ผู้ที่ต้องการวางแผนการซ้อมและการพักอย่างเป็นระบบ

• คนที่ไม่จำเป็นต้องใช้ฟีเจอร์ทางการแพทย์ขั้นลึก

WHOOP MG เหมาะกับใคร

• ผู้ที่ต้องการข้อมูลสุขภาพเชิงลึกมากขึ้น

• คนที่สนใจฟีเจอร์ ECG และการติดตามหัวใจ

• ผู้ใช้ที่ต้องการแพ็กเกจระดับสูงสุด (LIFE)

• นักกีฬาหรือผู้ฝึกซ้อมที่ต้องการ Insight ระดับ Advanced

เคล็ดลับการเลือก WHOOP ให้ตรงการใช้งาน

• ถ้าโฟกัส “การซ้อม + การฟื้นตัว” → WHOOP 5.0 เพียงพอ

• ถ้าต้องการข้อมูลสุขภาพเชิงการแพทย์ → WHOOP MG

• ถ้าอยากได้ PowerPack มาในชุด → เลือก PEAK หรือ LIFE

• ถ้าไม่อยากจ่ายเกินความจำเป็น → ONE + WHOOP 5.0 ก็ใช้งานหลักได้ครบ

สรุป – WHOOP คืออุปกรณ์วิเคราะห์ร่างกาย ไม่ใช่แค่นาฬิกา

WHOOP 5.0 และ WHOOP MG คืออุปกรณ์ติดตามสุขภาพที่ออกแบบมาเพื่อคนที่จริงจังกับร่างกายตัวเอง
ไม่เน้นหน้าจอ ไม่เน้นลูกเล่น แต่เน้นข้อมูลที่นำไปใช้ได้จริงในชีวิตการซ้อม

ถ้าอยากเข้าใจร่างกายตัวเองให้ลึกขึ้น ว่าวันไหนควรซ้อม วันไหนควรพัก นอนแบบไหนถึงฟื้นตัวดีที่สุด WHOOP คือหนึ่งในตัวเลือกที่ตอบโจทย์ที่สุดในตลาดตอนนี้ โดยเฉพาะเมื่อมีตัวแทนจำหน่ายอย่างเป็นทางการในประเทศไทยแล้ว