หากคุณมีผิวมัน การดูแลผิวที่เหมาะสมจะช่วยลดความมันและการเกิดสิวได้ ปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้จากแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรอง เพื่อควบคุมความมันบนใบหน้า
ขั้นตอนการดูแลผิวที่ดีที่สุดสำหรับผิวมัน
ทำความสะอาดผิวของคุณในตอนเช้า และตอนกลางคืนด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวแบบผลัดเซลล์ผิว
ใช้โทนเนอร์ที่มีกรดซาลิไซลิก กรดไกลโคลิก หรือกรดแลคติก
เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวของคุณด้วยเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือเรตินอล
เติมความชุ่มชื้นให้ผิวในตอนเช้าและตอนกลางคืนด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์เนื้อบางเบา
ขั้นตอนที่ 1: ทำความสะอาดผิวของคุณในตอนเช้าและตอนกลางคืน
“หากคุณมีผิวมัน คุณอาจต้องทำความสะอาดผิวให้สะอาดมากขึ้น” แซนดรา ลี หรือที่รู้จักกันในชื่อ “Dr. Acne” ผู้ก่อตั้ง SLMD Skincare กล่าว
“ถึงแม้ว่าคนส่วนใหญ่ควรล้างหน้าในตอนเช้าและตอนเย็น แต่สิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวมันก็คือการทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดหมดจดในตอนเช้า” ลีกล่าว แม้ว่าผิวของคุณอาจรู้สึกสะอาดจากเมื่อคืนก่อน แต่ลีชี้ให้เห็นว่าในเวลากลางคืน ผิวของคุณจะยุ่งอยู่กับการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและผลิตน้ำมัน ดังนั้น ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่ผลัดเซลล์ผิวที่ดีทั้งในตอนเช้าและตอนกลางคืน ลีชอบใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก
ขั้นตอนที่ 2: ใช้โทนเนอร์
หลังจากทำความสะอาดผิวเพื่อขจัดเครื่องสำอาง สิ่งสกปรก และน้ำมันออกแล้ว ให้ใช้โทนเนอร์ผลัดเซลล์ผิวที่ประกอบด้วย:
กรดซาลิไซลิก
กรดไกลโคลิก
กรดแลคติก
ขั้นตอนที่ 3: การดูแลผิว
หากคุณเป็นสิวง่าย คุณสามารถใช้เบนโซอิลเพอร์ออกไซด์หรือซัลเฟอร์ในระหว่างวันเพื่อช่วยควบคุมการผลิตน้ำมันและป้องกันการเกิดสิว ในเวลากลางคืน ผลิตภัณฑ์เรตินอลสามารถช่วยทำความสะอาดรูขุมขนและทำให้ผิวของคุณเปล่งปลั่ง คนที่มีผิวมันอาจโชคดีในระยะยาว “หากผิวของคุณมันกว่าปกติ ความสามารถในการต้านทานริ้วรอยและริ้วรอยเล็กๆ ของคุณอาจยาวนานกว่าคนที่มีผิวแห้ง” ลีกล่าว
ขั้นตอนที่ 4: เพิ่มความชุ่มชื้นในตอนเช้าและตอนกลางคืน
หากคุณมีผิวมัน การเติมความชุ่มชื้นถือเป็นขั้นตอนที่สำคัญมาก บางคนคิดว่าผิวมันไม่จำเป็นต้องเติมความชุ่มชื้นหรือไม่ควรใช้ แต่ความจริงแล้วไม่ใช่เลย ทุกสภาพผิวต้องการมอยส์เจอไรเซอร์ แต่หากคุณมีผิวมัน คุณควรเลือกมอยส์เจอไรเซอร์อย่างระมัดระวังมากขึ้น เลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่ตรงตามเกณฑ์ต่อไปนี้:
เนื้อสัมผัสบางเบา
สูตรปราศจากน้ำมัน
ไม่ก่อให้เกิดสิว
สูตรน้ำ
ข้อควรระวังสำหรับคนผิวมัน
ทำความสะอาดใบหน้าวันละสองครั้ง แม้หลังจากเหงื่อออกก็ตาม ขณะทำความสะอาดผิวหน้า อย่าถูผิว แม้เพียงเพื่อล้างเครื่องสำอาง การถูอาจทำให้ผิวระคายเคืองและดูแย่ลง
อย่าลืมเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีฉลากระบุว่า "ปราศจากน้ำมัน" และ "ไม่อุดตันรูขุมขน" ซึ่งหมายความว่าผลิตภัณฑ์ที่มีฉลากเหล่านี้ ไม่ว่าจะเป็นคลีนเซอร์ มอยส์เจอไรเซอร์ และเครื่องสำอาง จะไม่อุดตันรูขุมขนหรือก่อให้เกิดสิว ส่วนผสมอย่างกรดซาลิไซลิก กรดไกลโคลิก และกรดแลคติก สามารถช่วยลดความมันได้ แต่อาจรุนแรงเกินไปสำหรับผิวของคุณ หากผิวของคุณเกิดการระคายเคือง ให้หยุดใช้ผลิตภัณฑ์หรือใช้ให้น้อยลง
ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าชนิดโฟมอ่อนๆ เสมอ หลายคนเชื่อว่าผิวมันจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่เข้มข้นเพื่อขจัดผิวแห้ง อย่างไรก็ตาม การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่รุนแรงเกินไปอาจทำให้ผิวระคายเคืองและเพิ่มการหลั่งน้ำมัน ดังนั้น คุณควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าชนิดโฟมอ่อนๆ
อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของน้ำมันหรือแอลกอฮอล์ เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้
ทามอยส์เจอไรเซอร์ทุกครั้งหลังล้างหน้า แม้ว่าคุณจะมีผิวมัน การทามอยส์เจอไรเซอร์ก็ยังคงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิว เพื่อประหยัดเวลาและปกป้องผิวจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายจากแสงแดด ให้เลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีค่า SPF 30 หรือสูงกว่าแบบครอบคลุมทุกช่วงคลื่น
