วิธีการส่งเสริมพฤติกรรมเชิงบวกในเด็กที่พ่อแม่ควรรู้

เด็กๆ จะเรียนรู้พฤติกรรมเชิงบวกได้อย่างรวดเร็วเมื่อได้รับคำแนะนำที่สม่ำเสมอและให้กำลังใจจากคุณ ซึ่งหมายถึงการชมเชยและเอาใจใส่เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าลูกมีพฤติกรรมที่ดี และการลงโทษเมื่อคุณต้องชี้นำพวกเขาให้มีพฤติกรรมเชิงบวกมากขึ้น

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับปฏิบัติในการนำแนวทางเชิงบวกนี้ไปปฏิบัติ

มีหลายปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเด็ก การพิจารณาถึงเหตุผลเบื้องหลังพฤติกรรมของเด็กจึงเป็นประโยชน์เสมอ การเข้าใจเหตุผลเบื้องหลังพฤติกรรมของลูกจะช่วยให้คุณเลือกวิธีการตอบสนองที่เหมาะสมได้

เคล็ดลับในการส่งเสริมพฤติกรรมเชิงบวก

ความสัมพันธ์ของคุณคือกุญแจสำคัญในการชี้นำลูกให้มีพฤติกรรมเชิงบวก การใช้เวลาเล่น อ่านหนังสือ หรือพูดคุยกับลูกสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและเปี่ยมด้วยความรักได้ การให้ความสนใจเชิงบวก เช่น การกอด รอยยิ้ม และการให้กำลังใจ ก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน

2. ตั้งตัวอย่าง

ใช้พฤติกรรมของคุณเองเป็นแนวทางให้ลูก เด็กๆ จะมองคุณและรับรู้พฤติกรรมของคุณ และพฤติกรรมของคุณมักจะสำคัญกว่าสิ่งที่คุณขอให้พวกเขาทำ ตัวอย่างเช่น หากคุณพูดว่า "ได้โปรด" ลูกของคุณก็จะทำตาม

3. บอกลูกของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไร

การพูดคุยกับลูกอย่างตรงไปตรงมาว่าพฤติกรรมของพวกเขาส่งผลต่อคุณอย่างไร จะช่วยให้ลูกมองสถานการณ์จากมุมมองของคุณ ตัวอย่างเช่น "คุณตะโกนใส่หูฉัน แล้วฉันไม่ได้ยินคุณยาย" ควรพูดคุยถึงความรู้สึกของคุณเมื่อคุณทั้งคู่อยู่ในภาวะสงบ

การช่วยให้บุตรหลานเข้าใจอารมณ์ของตนเองและผู้อื่น จะช่วยให้พวกเขาสามารถรับมือกับอารมณ์รุนแรง เช่น ความหงุดหงิด ซึ่งบางครั้งอาจนำไปสู่พฤติกรรม เช่น การโวยวายได้

4. ใส่ใจต่อ “พฤติกรรมที่ดี” ของลูก

เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าลูกมีพฤติกรรมเชิงบวก จงชมเชยพวกเขา เช่น "ว้าว เก่งมาก! ชอบที่ลูกจัดบล็อกบนโต๊ะจัง" คำชมจะช่วยเพิ่มโอกาสในการแสดงพฤติกรรมเชิงบวกและลดโอกาสในการแสดงพฤติกรรมที่ท้าทาย ให้ความสำคัญกับพฤติกรรมเชิงบวกมากกว่าพฤติกรรมที่ท้าทาย การให้คำติชมเชิงบวกย่อมดีกว่าการวิจารณ์เสมอ

5. อยู่ในระดับเดียวกับลูกของคุณ

เมื่อคุณใกล้ชิดกับลูก คุณจะเข้าใจความรู้สึกหรือความคิดของพวกเขาได้ การใกล้ชิดจะช่วยให้ลูกของคุณจดจ่อกับการประเมินพฤติกรรมของพวกเขา และยังช่วยให้ลูกของคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณได้ง่ายขึ้นอีกด้วย

6. การฟังอย่างตั้งใจ

การฟังอย่างตั้งใจสามารถทำได้โดยการพยักหน้าเมื่อลูกพูด และพูดซ้ำสิ่งที่คุณคิดว่าลูกกำลังรู้สึก เช่น คุณอาจพูดว่า "ดูเหมือนลูกจะเสียใจมากที่อมิตไม่ยอมให้เล่น" วิธีนี้จะช่วยให้ลูกรู้สึกว่าได้รับการรับฟัง เคารพ และได้รับการปลอบโยน

7. รักษาสัญญาของคุณ

เมื่อคุณรักษาสัญญา ลูกของคุณก็จะเรียนรู้ที่จะเชื่อใจและเคารพคุณ เด็กๆ จะเรียนรู้ว่าเมื่อคุณสัญญาอะไรดีๆ คุณจะไม่ทำให้พวกเขาผิดหวัง และเมื่อคุณอธิบายถึงผลที่ตามมา พวกเขาก็เรียนรู้ที่จะไม่พยายามเปลี่ยนการตัดสินใจของคุณ ดังนั้น เมื่อคุณสัญญาว่าจะพาลูกไปเดินเล่นหลังจากที่พวกเขาเก็บของเล่นเรียบร้อยแล้ว อย่าลืมเตรียมรองเท้าเดินให้พร้อม หากคุณบอกลูกวัย 3 ขวบว่าพวกเขาจะมีเวลาเงียบๆ ถ้าพวกเขาไม่หยุดเล่นโคลน จงเตรียมพร้อมที่จะทำตามสัญญานั้น

8. สร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อพฤติกรรมเชิงบวก

สภาพแวดล้อมรอบตัวลูกมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของพวกเขา คุณจึงสามารถปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมให้ส่งเสริมพฤติกรรมเชิงบวกได้ ซึ่งอาจทำได้ง่ายๆ เพียงแค่จัดเตรียมของเล่นที่ปลอดภัยและกระตุ้นพัฒนาการให้เพียงพอ และควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกไม่เอื้อมไปหยิบสิ่งของที่อาจแตกหักหรือบาดเจ็บได้

9. ตัดสินใจว่าอะไรสำคัญ

ก่อนที่คุณจะเข้าไปแทรกแซงสิ่งที่ลูกกำลังทำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการพูดว่า "ไม่" หรือ "หยุด" ลองถามตัวเองก่อนว่าสิ่งนั้นสำคัญจริง ๆ หรือไม่ การไม่มุ่งเน้นไปที่พฤติกรรมที่ไม่สำคัญ และลดคำสั่ง คำขอร้อง และคำวิจารณ์เชิงลบให้น้อยที่สุด จะช่วยลดโอกาสที่จะเกิดความขัดแย้งและความรู้สึกแย่ ๆ ได้ คุณสามารถกำหนดกฎเกณฑ์ในครอบครัวเพื่อให้ทุกคนรู้ว่าอะไรสำคัญในครอบครัวของคุณ

10. ให้คำแนะนำที่กระชับ ชัดเจน และเป็นไปในเชิงบวก

คำแนะนำควรชัดเจน กระชับ และเหมาะสมกับวัย เพื่อให้เด็กเข้าใจและจดจำได้ คำแนะนำเชิงบวกมักจะดีกว่าคำแนะนำเชิงลบ เพราะเป็นแนวทางพฤติกรรมที่ดีของเด็ก ตัวอย่างเช่น "กรุณาปิดประตู" ดีกว่า "อย่าเปิดทิ้งไว้" หากคุณต้องการบอกให้เด็กหยุดทำอะไรบางอย่าง ให้บอกพวกเขาเสมอว่าควรทำอย่างไร ตัวอย่างเช่น "อย่ากระโดดบนเตียง กรุณานั่งบนเตียง"

11. มอบความรับผิดชอบให้กับลูกๆ ของคุณ—และผลที่ตามมาด้วย

เมื่อลูกของคุณโตขึ้น คุณสามารถมอบความรับผิดชอบต่อการกระทำของพวกเขาให้มากขึ้นได้ คุณยังสามารถปล่อยให้ลูกของคุณได้สัมผัสกับผลที่ตามมาตามธรรมชาติของการกระทำของพวกเขาได้อีกด้วย ตัวอย่างเช่น หากลูกของคุณต้องรับผิดชอบในการเก็บกระเป๋าสำหรับคืนนั้นและลืมหมอนใบโปรด ผลที่ตามมาตามธรรมชาติก็คือพวกเขาต้องนอนใต้หมอนของตัวเอง

บางครั้งคุณอาจจำเป็นต้องลงโทษพฤติกรรมที่ท้าทาย ในกรณีนี้ ให้แน่ใจว่าคุณได้อธิบายการลงโทษให้ลูกฟังแล้ว และลูกก็เห็นด้วย

12. ให้โอกาสเด็กที่จะประสบความสำเร็จ

ส่งเสริมให้เด็กๆ ประพฤติตนในเชิงบวกและชมเชยพวกเขา เช่น ให้พวกเขาทำงานบ้านง่ายๆ หรือสิ่งที่พวกเขาสามารถทำเพื่อครอบครัวได้ การชมเชยพฤติกรรมและความพยายามของพวกเขาจะช่วยกระตุ้นให้พวกเขาทำต่อไป การให้เด็กๆ ฝึกฝนการทำงานบ้านบ่อยๆ จะช่วยให้พวกเขาทำได้ดีขึ้น มีความสุข และเต็มใจที่จะทำต่อไปมากขึ้น

13. เตรียมพร้อมรับมือกับสถานการณ์ที่ท้าทาย

บางครั้งการตอบสนองความต้องการของลูกและทำงานที่จำเป็นให้สำเร็จลุล่วง เช่น เมื่อไปซื้อของ ขับรถ หรือวิ่งไปนัดหมาย อาจเป็นเรื่องท้าทาย หากคุณพิจารณาถึงสถานการณ์ที่ท้าทายเหล่านี้ล่วงหน้า คุณสามารถวางแผนให้สอดคล้องกับความต้องการของลูกได้ แจ้งลูกล่วงหน้า 5 นาทีก่อนที่คุณจะต้องเปลี่ยนตารางเวลา พูดคุยกับลูกถึงเหตุผลที่คุณต้องการความร่วมมือจากพวกเขา วิธีนี้จะช่วยให้ลูกของคุณพร้อมรับมือกับความคาดหวังของคุณ

14. มีอารมณ์ขัน

การทำให้กิจวัตรประจำวันกับลูกผ่อนคลายลงบ้างก็เป็นประโยชน์ คุณสามารถทำได้ด้วยเพลง อารมณ์ขัน และความสนุกสนาน เช่น แกล้งทำเป็นเจ้าตัวแสบที่ชอบจั๊กจี้ ที่ต้องหยิบของเล่นจากพื้น

อย่างไรก็ตาม การล้อเลียนเด็กไม่ได้ช่วยอะไร เพราะเด็กเล็กอาจรู้สึกเจ็บใจได้ง่ายจากการ "ล้อเลียน" นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการล้อเลียนเมื่อเด็กมีพฤติกรรมยั่วยุ การใส่ใจมากเกินไปอาจส่งเสริมพฤติกรรมของพวกเขาโดยไม่ตั้งใจ

รับชมวิดีโอนี้เพื่อดูเทคนิคข้างต้นบางส่วนที่นำไปใช้ได้จริง วิดีโอนี้แสดงให้เห็นว่าพ่อแม่สามารถใช้กลยุทธ์เชิงบวก เช่น การชมเชย เพื่อกระตุ้นพฤติกรรมที่พึงประสงค์ในตัวลูกได้อย่างไร วิดีโอนี้ยังเน้นย้ำถึงความสำคัญของการเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับลูกๆ ของคุณ เพราะลูกๆ สามารถเรียนรู้ได้มากมายจากการสังเกตปฏิกิริยาและการกระทำของคุณ เทคนิคและกลยุทธ์เหล่านี้สามารถช่วยป้องกันพฤติกรรมเชิงลบ เช่น อาการงอแง ไม่ให้เกิดขึ้นในตัวลูกๆ ของคุณได้