โปรตีนพืชรสกาแฟแก้วนี้ เหมาะไหมสำหรับสายวีแกน–คีโตจริงหรือเปล่า?

โปรตีนพืชรสกาแฟสำหรับสายวีแกนและมังสวิรัติ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Nutrisume Plant Vegan Plus รสกาแฟ ออกแบบมาสำหรับคนที่ทานวีแกน เจ มังสวิรัติ รวมถึงสายคีโต ที่อยากได้โปรตีนจากพืชแบบจัดเต็มในหนึ่งแก้ว

เป็นโปรตีนจากพืชที่ตั้งใจให้ตอบโจทย์คนรักสุขภาพที่มองหาเครื่องดื่มแบบอิ่ม อยู่ท้อง และยังช่วยเสริมสารอาหารให้ครบ

สูตรนี้พัฒนาร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านศาสตร์ชะลอวัย เพื่อให้ได้สารอาหารที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ที่ต้องการดูแลตัวเองแบบยั่งยืน

ไฮไลต์โภชนาการที่สายเฮลท์ตี้อยากรู้

ในหนึ่งกระปุกจะเน้นทั้งโปรตีนและพลังงานที่เหมาะกับคนควบคุมน้ำหนักหรือออกกำลังกาย

รายละเอียดคร่าว ๆ ของปริมาณต่อการทาน มีจุดเด่นดังนี้

• 1 กระปุก ปริมาณสุทธิ 576 กรัม

• 1 กระปุก ทานได้ประมาณ 16 scoops

• 1 serve ให้พลังงานประมาณ 138 กิโลแคลอรี

• 1 scoop = 21 กรัมโปรตีน

• 1.5 scoops = 31.5 กรัมโปรตีน

• 2 scoops = 42 กรัมโปรตีน

• พลังงานจากไขมันประมาณ 15 กิโลแคลอรี

สายคลีนสบายใจได้กับคุณสมบัติเด่น

สำหรับคนที่กังวลเรื่องส่วนผสมและอยากเลี่ยงบางประเภทของอาหาร สูตรนี้มีการออกแบบมาให้ตอบโจทย์หลายกลุ่ม

• Cholesterol Free – ไม่มีคอเลสเตอรอล

• Trans Fat Free – ไม่มีไขมันทรานส์

• No Sugar Added – ไม่มีการเติมน้ำตาลเพิ่ม

• Lactose Free – ปราศจากแลคโตส เหมาะกับคนแพ้นมวัว

ทั้งหมดนี้ช่วยให้คนที่ดูแลสุขภาพ สามารถเลือกดื่มได้แบบสบายใจมากขึ้น

โปรตีนจากพืช 6 ชนิด + ผักผลไม้ 7 ชนิด

จุดแข็งของสูตรนี้คือใช้โปรตีนจากพืชหลากหลายแหล่ง เพื่อให้ได้กรดอะมิโนและสารอาหารที่ครอบคลุมมากขึ้น

แหล่งโปรตีนหลัก ๆ ได้แก่

• ถั่วเหลือง

• ถั่วลันเตา

• ข้าว

• ข้าวโอ๊ต

• ข้าวบาร์เลย์

• ซาช่าอินชิ (ถั่วดาวอินคา)

ซาช่าอินชิยังเป็นแหล่งของกรดไขมันดีอย่าง โอเมกา 3, 6 และ 9 ที่ช่วยเสริมด้านไขมันดีให้กับร่างกาย

ในหนึ่งเสิร์ฟยังมีผักและผลไม้รวม 7 ชนิด พร้อมด้วยวิตามินและเกลือแร่หลายชนิด เพื่อช่วยให้ภาพรวมของสารอาหารสมดุลมากขึ้น

วิธีชงดื่มให้ได้รสชาติและปริมาณที่เหมาะสม

การเตรียมเครื่องดื่มให้ได้ความเข้มข้นกำลังดี แนะนำให้ชงตามอัตราส่วนดังนี้

• ใช้ผงผลิตภัณฑ์ 1 ช้อนตวง (36 กรัม)

• ผสมกับน้ำประมาณ 200 มิลลิลิตร

สามารถปรับความเข้มข้นตามความชอบ เช่น เพิ่มปริมาณผงโปรตีนสำหรับคนที่ต้องการโปรตีนสูงขึ้น หรือเพิ่มน้ำสำหรับคนที่ชอบรสชาติบางลง

สิ่งที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจทาน

แม้จะเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ออกแบบมาเพื่อคนรักสุขภาพ แต่ก็ยังมีข้อควรระวังสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

คำเตือน:

• ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอาหารเสริม ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

• เด็กและสตรีมีครรภ์ ไม่ควรรับประทาน

• การดูแลสุขภาพที่ดีควร

  • รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสม

  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร

ผู้ที่มีประวัติแพ้อาหารควรอ่านส่วนผสมอย่างละเอียดก่อนการบริโภค เพราะผลิตภัณฑ์นี้มีส่วนประกอบบางอย่างที่อาจกระตุ้นอาการแพ้ได้

• มีเลซิตินจาก ถั่วเหลือง

• มี ถั่วเปลือกแข็ง

• มีส่วนประกอบของ ข้าวโอ๊ต และ ข้าวบาร์เลย์

หากเคยมีประวัติแพ้อาหารในกลุ่มนี้ หรือไม่แน่ใจ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนลองทาน

สรุปสำหรับสายวีแกน มังสวิรัติ และคีโต

สำหรับคนที่กำลังมองหาโปรตีนจากพืชรสกาแฟ ที่

• ให้โปรตีนสูงในหนึ่งเสิร์ฟ

• ไร้คอเลสเตอรอลและไขมันทรานส์

• ไม่เติมน้ำตาล

• ไม่มีแลคโตส

ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าลองสำหรับคนที่ใส่ใจสุขภาพ โดยเฉพาะสายวีแกน มังสวิรัติ และคนที่กำลังคุมอาหารแนวคีโต

อย่างไรก็ตาม การดื่มโปรตีนเสริมควรเป็นเพียงส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์สุขภาพที่ดี ซึ่งต้องจับคู่กับการกินอาหารหลักให้ครบหมู่ และการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเสมอ