ชวนสายเฮลท์ตี้ไปรีเซ็ตชีวิตที่งานเดียวจบ
สยาม ทาคาชิมายะ ห้างสรรพสินค้าญี่ปุ่นขนานแท้ ณ ไอคอนสยาม ชวนคนรักสุขภาพมาอัปเกรดไลฟ์สไตล์แบบครบวงจรในงาน “Healthy Sleep & Living Fest 2025” ภายใต้คอนเซ็ปต์ “ชีวิตดีขึ้นอีกขั้น นอนดี กินดี เฮลท์ตี้ได้ทุกวัน”
ในงานเดียวคุณจะได้ทั้งที่นอนคุณภาพ กินดีด้วยอาหารเฮลท์ตี้ และได้ไอเดียดูแลตัวเองแบบใหม่ๆ กลับบ้านแบบจัดเต็ม
โซนช็อปปิง: ของสุขภาพลดแรงสูงสุด 70%
ในโซนสินค้าเพื่อสุขภาพ มีให้เลือกครบทั้งสายสลีป สายกินคลีน และสายกิดเจ็ตฟังก์ชันแน่น โดยคัดมาเน้นๆ จากทั้งแบรนด์ไทยและญี่ปุ่น พร้อมโปรลดสูงสุดถึง 70% แถมยังมีสิทธิพิเศษสำหรับสายช็อปแบบจัดเต็ม
ไฮไลต์สินค้าที่น่าโดน มีทั้ง:
ที่นอนและชุดเครื่องนอนเกรดพรีเมียมจากแบรนด์ดังอย่าง Omazz, Nishikawa, SnowPeak ที่ออกแบบมาเพื่อการพักผ่อนแบบหลับลึก หลับสบาย ช่วยฟื้นฟูร่างกายจริงจัง
อาหารและขนมเพื่อสุขภาพจาก Kos Kombucha of Songkla, แป้งฟูฟู, แยมอิ่มใจ ที่ทำให้การกินเฮลท์ตี้ไม่น่าเบื่ออีกต่อไป ทั้งดื่มดีและอร่อยแบบไม่รู้สึกว่ากำลังไดเอ็ต
Gadget และอุปกรณ์ช่วยดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน เช่น เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวจาก Zojirushi ที่ช่วยให้ทำอาหารสุขภาพได้ง่ายขึ้น และอุปกรณ์ออกกำลังกายขนาดเล็กจาก Exeo สำหรับคนที่มีพื้นที่ไม่เยอะแต่ยังอยากฟิต
ผลิตภัณฑ์สมุนไพรจากแบรนด์ สุขกายะ และน้ำมันหอมระเหยจาก Rewildverse ที่ช่วยดูแลทั้งร่างกายและใจ ให้ได้เวลารีแลกซ์หลังวันยุ่งๆ
พิเศษสำหรับสมาชิกสยาม ทาคาชิมายะ เมื่อช็อปสินค้าที่นอนที่ร่วมรายการตามเงื่อนไข จะได้รับ E-Coupon มูลค่าสูงสุดถึง 3,000 บาท พร้อมโปรผ่อน 0% นานสูงสุด 10 เดือน กับบัตรเครดิตที่ร่วมรายการ ช่วยให้การลงทุนกับสุขภาพนอนหลับเป็นเรื่องที่ทำได้ง่ายขึ้น
เวิร์กช็อปสายกินดี: ทำเมนูเฮลท์ตี้แต่หน้าตาดี
หนึ่งในโซนที่สายกินเพื่อสุขภาพต้องปักหมุด คือเวิร์กช็อปทำอาหารที่เน้นทั้งความสวยงามและดีต่อสุขภาพ ให้คุณได้ลงมือทำเองและเอาไอเดียกลับไปต่อยอดที่บ้าน
เวิร์กช็อปข้าวปั้นดอกไม้ & ชาแอปเปิ้ล
เวิร์กช็อปจากแบรนด์ Armazy ร่วมกับ Toshiba ที่จะชวนมาทำเมนูสุดน่ารักแต่สุขภาพดี อย่าง “ข้าวปั้นดอกไม้ Edible Flower Rice Ball” คู่กับ ชาแอปเปิ้ลหอมๆ
ในคลาสนี้คุณจะได้เรียนรู้ทั้งการจัดองค์ประกอบอาหารให้ดูสวยแบบคาเฟ่ และการเลือกวัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพ เหมาะมากสำหรับสายกินคลีนที่ยังอยากสนุกกับรูปลักษณ์ของอาหาร
รูปแบบกิจกรรม: สอนทำเมนูทีละขั้นตอน พร้อมลงมือทำจริง
เหมาะกับ: คนรักอาหารสุขภาพ มือใหม่ก็ร่วมได้
เวิร์กช็อปศิลปะบำบัด: เซรามิก “จานบอกรักตัวเอง”
ใครที่รู้สึกว่าช่วงนี้ใส่ใจคนอื่นเยอะจนลืมดูแลใจตัวเอง ต้องลองเวิร์กช็อปนี้ เพราะเป็นการใช้ศิลปะมาช่วยเยียวยา ให้คุณได้หยุดพักจากความวุ่นวาย แล้วหันกลับมาโฟกัสที่ตัวเองแบบเต็มๆ
เวิร์กช็อปเซรามิก “จานบอกรักตัวเอง” โดย ดร.กฤษญา เหลืองอานันทกุล ศิลปินเซรามิกชื่อดัง จะพาคุณออกแบบจานใบพิเศษที่มีทั้งลายเส้นและข้อความที่ตั้งใจเขียนเพื่อดูแลหัวใจของตัวเอง
- ไฮไลต์ของกิจกรรม:
ได้ฝึกโฟกัสกับปัจจุบันผ่านการปั้นและเพนต์จาน
ได้สร้างชิ้นงานที่มีความหมายเฉพาะสำหรับตัวเอง
ได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองอย่างสงบและช้าอย่างมีคุณภาพ
นี่คืออีกมุมหนึ่งของการดูแลสุขภาพจิต ที่ไม่ได้มีแค่การพักผ่อน แต่รวมถึงการให้คุณค่ากับตัวเองผ่านงานศิลปะด้วย
เวทีพูดคุยสำหรับคนอยากเข้าใจสุขภาพลึกขึ้น
นอกจากช็อปและเวิร์กช็อปแล้ว ภายในงานยังมีเวทีเสวนาและสาธิตสำหรับคนที่อยากเข้าใจเรื่องสุขภาพอย่างจริงจัง ทั้งสายออฟฟิศ สายเครื่องดื่มเฮลท์ตี้ และคนที่อยากนอนให้มีคุณภาพมากขึ้น
เสวนา: สมุนไพรไทยกับออฟฟิศซินโดรม
สำหรับคนทำงานหน้าคอมเป็นหลัก นั่งนาน ปวดเมื่อยง่าย มีอาการออฟฟิศซินโดรมบ่อยๆ จะได้เรียนรู้การดูแลตัวเองด้วยสมุนไพรไทย จากผู้เชี่ยวชาญของแบรนด์ สุขกายะ ที่มาแชร์ทั้งความรู้และแนวทางการนำสมุนไพรไปประยุกต์ใช้ในชีวิตจริง
- เนื้อหาคร่าวๆ ที่จะได้จากเวทีนี้:
เข้าใจสาเหตุของออฟฟิศซินโดรมมากขึ้น
รู้จักสมุนไพรไทยที่มีส่วนช่วยบรรเทาอาการ
ไอเดียการดูแลตัวเองเบื้องต้นร่วมกับการเปลี่ยนพฤติกรรม
สาธิตเครื่องดื่ม Kombucha สำหรับสายเฮลท์ตี้
คนที่หลงรักเครื่องดื่มสุขภาพ โดยเฉพาะสาย Kombucha ห้ามพลาดการสาธิตจากแบรนด์ KOS ที่มาพร้อมบาริสต้ามืออาชีพ โชว์การมิกซ์และผสมเครื่องดื่มสูตรพิเศษที่เน้นทั้งรสชาติและความดีต่อร่างกาย
คุณจะได้เห็นวิธีเล่นกับรสชาติ เปรี้ยว หวาน ฟอง ความหอม ให้กลายเป็นเครื่องดื่มที่กินง่าย ดื่มสนุก และยังคงคอนเซ็ปต์การดูแลสุขภาพลำไส้ไปพร้อมกัน
เวิร์กช็อปทำอาหาร & เสวนาเรื่องการนอนแบบผู้เชี่ยวชาญ
สายโฟกัสคุณภาพชีวิตต้องถูกใจโซนนี้ เพราะรวมทั้งการทำอาหารสุขภาพและความรู้เชิงลึกเรื่องการนอนที่หลายคนมองข้าม
Cooking Healthy กับเชฟมืออาชีพ
เวิร์กช็อป “Cooking Healthy” โดยเชฟแอ้ม – นรี บุณยเกียรติ ร่วมกับ Zojirushi จะพาคุณลงครัวแบบไม่เครียด เน้นเมนูที่ทำได้จริง ใช้เครื่องครัวช่วยให้การปรุงอาหารสุขภาพกลายเป็นเรื่องง่ายและเร็วขึ้น
- จุดเด่นของเวิร์กช็อปนี้:
เห็นขั้นตอนตั้งแต่เตรียมวัตถุดิบจนจบจาน
ได้ไอเดียเมนูที่ทั้งดีต่อสุขภาพและปรุงได้ในชีวิตจริง
เหมาะกับทั้งคนอยู่คอนโดและครัวพื้นที่จำกัด
เสวนา: ภัยเงียบจากการนอน และเทคนิคเลือกเครื่องนอน
อีกหนึ่งหัวข้อสำคัญคือการพูดคุยเรื่อง “ภัยเงียบจากการนอน” โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหู คอ จมูก และเวชศาสตร์การนอนหลับ พร้อมการแชร์เทคนิคจากแบรนด์ Nishikawa เกี่ยวกับการเลือกที่นอนและเครื่องนอนให้เหมาะกับสรีระของแต่ละคน
ประเด็นที่น่าจับตาในหัวข้อนี้ เช่น:
ผลกระทบของการนอนหลับไม่เต็มคุณภาพต่อร่างกายและอารมณ์
สัญญาณเตือนที่บอกว่าคุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนโดยไม่รู้ตัว
วิธีเลือกหมอนและที่นอนให้เข้ากับสรีระ ลดอาการปวดคอ ปวดหลัง
นี่คือจุดที่ทำให้เห็นชัดเจนว่า สุขภาพดีไม่ได้มีแค่การกินและออกกำลังกาย แต่ “การนอน” คือแกนหลักของการฟื้นฟูทั้งร่างกายและจิตใจ
สรุป: งานเดียวที่รวม “นอน กิน อยู่” ให้เฮลท์ตี้ขึ้นแบบจับต้องได้
ถ้าคุณกำลังมองหาจุดเริ่มต้นใหม่ในการดูแลตัวเองให้ครบทั้งกายและใจ งานนี้คือพื้นที่ที่รวมทุกมิติของคำว่า “สุขภาพดีในชีวิตประจำวัน” เอาไว้แล้ว
อยากนอนดีขึ้น มีที่นอนและความรู้ให้เลือกครบ
อยากกินดีขึ้น มีอาหารและเวิร์กช็อปให้ลองทำจริง
อยากมีไลฟ์สไตล์ที่บาลานซ์ มีทั้งศิลปะบำบัด เครื่องดื่มสุขภาพ และการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ
เพราะสุดท้ายแล้ว การดูแลสุขภาพไม่ใช่แค่ช่วงไดเอ็ต แต่คือการออกแบบวิถีชีวิตที่คุณอยู่กับมันได้ทุกวันอย่างมีความสุข