ปั่นจักรยาน

กิจกรรมการออกกำลังกายและการเดินทางที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพร่างกาย เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ระบบหัวใจและการไหลเวียนโลหิต