กิจกรรมเดินเล่นตามแนวชายหาดเพื่อพักผ่อน ชมวิว สูดอากาศทะเล หรือออกกำลังกายเบา ๆ
สวนเป่ยไห่ สวนหลวงเก่าแก่กลางกรุงปักกิ่ง
บางทีการพักผ่อนที่ดีที่สุด อาจเป็นการออกไปนั่งพักเฉยๆ
แค่เดินทุกวัน ก็ออกกำลังกายได้จริงไหม? คำตอบอาจดีกว่าที่คิด
ปิกนิกริมทะเล…ทำไมแค่นั่งเฉย ๆ ก็รู้สึกดีขึ้น?
Dr Farhana Md
