บางวันไม่ได้หิวจริงจัง แต่ก็อยากเคี้ยวอะไรเพลิน ๆ ไปเรื่อย ๆ แบบหยุดไม่อยู่
ของว่างเลยกลายเป็นสิ่งที่อยู่ใกล้ตัวมากกว่าที่คิด จากที่ลองกินมาหลากหลาย มีเมนูที่หยิบทีไรหมดทุกทีแบบไม่รู้ตัว
1. มันฝรั่งทอด — คลาสสิกตลอดกาล
กรอบ เค็มนิด ๆ กินเพลินสุด ๆ เปิดถุงเมื่อไหร่คือมีโอกาสหมดเมื่อนั้น
2. ถั่วอบ/ถั่วคั่ว — เคี้ยวเพลิน แถมมีประโยชน์
ได้ทั้งความมันและโปรตีน เหมาะกับสายกินเล่นแต่ยังอยากดูแลตัวเอง
3. ป๊อปคอร์น — เบา ๆ แต่หยุดยาก
โดยเฉพาะเวลาดูหนัง กินไปเพลิน ๆ แบบไม่รู้ตัว
4. ขนมปังปิ้ง — ง่ายแต่ดีเสมอ
ทาเนย นม หรือแยม ก็อร่อยได้แบบไม่ต้องคิดเยอะ
5. ผลไม้สด — สดชื่นแบบไม่รู้สึกผิด
อย่างแอปเปิ้ล ฝรั่ง หรือแตงโม ช่วยตัดเลี่ยนและเติมความสดชื่นระหว่างวัน
สิ่งที่รู้สึกคือ ของว่างไม่ได้แค่ช่วยแก้หิว แต่เป็นช่วงพักเล็ก ๆ ในวันวุ่น ๆ
บางคำอาจดูธรรมดา แต่ช่วยให้วันนั้นเบาขึ้นได้แบบง่าย ๆ
แล้วของว่างอะไรที่หยิบมากินทีไร หมดก่อนรู้ตัวทุกครั้ง?


ความคิดเห็น