คุณเป็นไหม? เปิดตู้เย็นทั้งที่ไม่รู้จะกินอะไร

หลายคนคงเคยมีโมเมนต์เดินไปเปิดตู้เย็น มองอยู่พักใหญ่ แล้วปิดกลับเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น ก่อนจะกลับมาเปิดใหม่อีกครั้งในอีกไม่กี่นาทีต่อมา

.

ทั้งที่ในความเป็นจริง เราอาจไม่ได้หิวมากขนาดนั้น และก็ไม่ได้มีเมนูในใจอยู่แล้วว่าจะหยิบอะไรมากิน

.

นักจิตวิทยามองว่าพฤติกรรมนี้ไม่ได้เกี่ยวกับความหิวเพียงอย่างเดียว แต่บางครั้งเป็นการตอบสนองต่อความเบื่อ ความเครียด หรือการต้องการพักจากสิ่งที่กำลังทำอยู่

.

คล้ายกับเวลาที่หลายคนหยิบมือถือขึ้นมาเช็กโซเชียลแบบอัตโนมัติ ทั้งที่เพิ่งวางลงไปไม่กี่นาทีก่อน

.

อีกเรื่องที่น่าสนใจคือ ตู้เย็นกลายเป็นเหมือนแหล่งรวม "ความเป็นไปได้" เพราะสมองกำลังมองหาบางอย่างที่อาจช่วยให้รู้สึกดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นของกิน ขนม หรือเครื่องดื่มที่ชอบ

.

หลายคนจึงไม่ได้เปิดตู้เย็นเพราะหิว แต่เปิดเพราะกำลังหาอะไรบางอย่างมาช่วยเติมเต็มความรู้สึกในช่วงเวลานั้น

.

สิ่งที่ตลกคือ บ่อยครั้งเรารู้อยู่แล้วว่าข้างในมีอะไรบ้าง เพราะเป็นคนซื้อเข้าบ้านเองทั้งหมด แต่ก็ยังอดเดินไปเปิดดูไม่ได้

.

ถ้ามองในภาพรวม การเปิดตู้เย็นทั้งที่ไม่รู้จะกินอะไรอาจเป็นพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่คนจำนวนมากทำเหมือนกัน และบางครั้งสิ่งที่เรากำลังมองหา อาจไม่ใช่อาหาร แต่เป็นการพักสมองจากเรื่องที่กำลังเจออยู่ก็ได้