ขี้ร้อนผิดปกติ แค่ทนร้อนไม่ได้ หรือร่างกายกำลังเตือนอะไร

อยู่ในห้องเดียวกัน บางคนบอกกำลังสบาย แต่บางคนเหงื่อออกแล้ว
อาการ “ขี้ร้อน” ไม่ได้เป็นแค่นิสัยเสมอไป บางครั้งมีเหตุผลทางร่างกายซ่อนอยู่

1. ระบบเผาผลาญทำงานสูง
คนที่มีเมตาบอลิซึมสูง หรือมวลกล้ามเนื้อมาก ร่างกายจะสร้างความร้อนมากกว่า ทำให้รู้สึกร้อนง่าย

2. ไทรอยด์ทำงานเกิน (ไทรอยด์เป็นพิษ)
ฮอร์โมนไทรอยด์ที่สูงเกินไปทำให้หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออกมาก น้ำหนักลด และรู้สึกร้อนตลอดเวลา หากมีอาการร่วมควรพบแพทย์

3. ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง
วัยรุ่น คนท้อง หรือวัยทอง อาจมีอาการร้อนวูบวาบจากความแปรปรวนของฮอร์โมน

4. ความเครียดและคาเฟอีน
ความเครียดกระตุ้นระบบประสาท ทำให้เหงื่อออกง่าย ใจสั่น และรู้สึกร้อนเร็ว เครื่องดื่มคาเฟอีนก็มีผลคล้ายกัน

5. น้ำหนักตัวมาก
ไขมันทำหน้าที่เก็บความร้อน หากมีไขมันสะสมมาก อาจระบายความร้อนได้ยากกว่าปกติ

หากขี้ร้อนเล็กน้อยโดยไม่มีอาการอื่น อาจเป็นลักษณะเฉพาะตัว แต่ถ้าร่วมกับใจสั่น เหงื่อออกมากผิดปกติ น้ำหนักลดเร็ว หรืออ่อนเพลีย ควรตรวจสุขภาพเพื่อความมั่นใจ

ร่างกายทุกคนตั้งค่าไม่เหมือนกัน
คำว่า “ขี้ร้อน” อาจเป็นแค่ความแตกต่าง หรืออาจเป็นสัญญาณเล็ก ๆ ที่ควรสังเกต

ช่วงนี้รู้สึกร้อนง่ายขึ้นกว่าปกติหรือเปล่า?