คุณเปลี่ยนหมอนครั้งล่าสุดเมื่อไหร่?

หลายคนใส่ใจเปลี่ยนมือถือ เปลี่ยนรองเท้า หรือเปลี่ยนของใช้ต่าง ๆ เป็นประจำ แต่พอเป็นหมอนที่ใช้นอนทุกคืนกลับใช้ใบเดิมติดต่อกันหลายปีจนแทบจำไม่ได้ว่าซื้อเมื่อไร

.

ทั้งที่ในแต่ละวัน เราใช้เวลากับหมอนเฉลี่ย 6-8 ชั่วโมง หรือคิดเป็นหลายพันชั่วโมงต่อปี มากกว่าของใช้หลายชิ้นในบ้านเสียอีก

.

ปัญหาคือหมอนไม่ได้เสื่อมสภาพแบบที่มองเห็นได้ชัดเหมือนรองเท้าขาดหรือมือถือเสีย ทำให้หลายคนไม่รู้ตัวว่าหมอนที่ใช้อยู่เริ่มยุบตัวหรือรองรับต้นคอได้ไม่ดีเหมือนเดิมแล้ว

.

อีกเรื่องที่หลายคนมองข้ามคือ หมอนสามารถสะสมทั้งฝุ่น เหงื่อ ความชื้น และไรฝุ่นได้ตลอดอายุการใช้งาน โดยเฉพาะหากไม่ได้ซักหรือดูแลอย่างสม่ำเสมอ

.

สัญญาณที่พบได้บ่อยคือ ตื่นมาแล้วปวดคอ ปวดบ่า นอนแล้วไม่สบายตัว หรือรู้สึกว่าหมอนไม่คืนตัวเหมือนเมื่อก่อน

.

หลายผู้ผลิตมักแนะนำให้เปลี่ยนหมอนทุก 1-3 ปี ขึ้นอยู่กับวัสดุและลักษณะการใช้งาน แต่ในความเป็นจริง หลายคนใช้ต่อเนื่องนานกว่านั้นมาก

.

สิ่งที่น่าสนใจคือ บางคนคิดว่าคุณภาพการนอนแย่ลงเพราะความเครียดหรืออายุที่มากขึ้น ทั้งที่สาเหตุอาจมาจากหมอนที่หมดสภาพไปแล้วก็ได้

.

ถ้ามองในภาพรวม หมอนอาจเป็นของใช้ที่หลายคนมองข้ามมากที่สุดชิ้นหนึ่งในบ้าน ลองถามตัวเองดูว่า คุณเปลี่ยนหมอนครั้งล่าสุดเมื่อไหร่? เพราะบางทีการนอนสบายขึ้น อาจเริ่มต้นจากการเปลี่ยนหมอนใบเดิมที่ใช้มานานหลายปีแล้วก็ได้