
ภิญญดา เจริญรัตน์
In เทรนนิ่งครบวงจร
ภิญญดา เจริญรัตน์·2 ก.ย. 2569
ทำไมฟิตเนสหันมาเน้นคลาส HIIT-Hybrid และอะไรที่การออกกำลังกายสั้นเข้มข้นกำลังบอกเรา

In เทรนนิ่งครบวงจร
ภิญญดา เจริญรัตน์·1 ก.ย. 2569
Hybrid Training คืออะไร ทำไมการผสมเวทกับคาร์ดิโอในครั้งเดียวถึงคุ้มกว่า

In เทรนนิ่งครบวงจร
ภิญญดา เจริญรัตน์·27 ส.ค. 2569
HYROX Training Secrets เคล็ดลับฝึกแบบผสมให้เข้าเส้นชัยเหมือนตัวท็อป

In เทรนนิ่งครบวงจร
ภิญญดา เจริญรัตน์·21 ส.ค. 2569
HYROX Bangkok กับจุดเปลี่ยนของการแข่งขันฟิตเนสเรสซิ่งในเอเชีย
