หากคุณกำลังพิจารณาไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต คุณควรภูมิใจในตัวเองที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตของคุณเป็นอันดับแรก จากนั้น คุณต้องพิจารณาว่าควรไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านใด เพราะมีตัวเลือกมากมาย
ผู้เชี่ยวชาญในบทความนี้: Zestbuy Official
นี่อาจนำไปสู่คำถามที่ว่า คุณควรนัดพบจิตแพทย์หรือนักบำบัดดี? หรือทั้งสองอย่าง? แม้ว่าจะมีบริการที่คล้ายคลึงกันบ้าง แต่แต่ละแห่งก็มีการฝึกอบรมที่แตกต่างกันและเหมาะสมกับกลุ่มประชากรและความต้องการเฉพาะบุคคลมากกว่า นี่คือสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญทั้งสองท่านนี้ และวิธีเลือกผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสมกับคุณ
นักบำบัดคืออะไร?
นักบำบัดคือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ได้รับใบอนุญาต ซึ่งได้รับการฝึกฝนมาเพื่อช่วยให้ผู้คนสามารถรับมือกับความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมของตนเอง “นักบำบัดได้รับการฝึกอบรมด้านสุขภาพจิตและสามารถวินิจฉัยภาวะสุขภาพจิตได้ อย่างไรก็ตาม พวกเขาไม่สามารถสั่งจ่ายยาได้” ดร. ดานา อูดอลล์ นักจิตวิทยาที่ได้รับใบอนุญาตและผู้อำนวยการฝ่ายสุขภาพพฤติกรรมของ Included Health อธิบาย
ตามที่สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน (APS) ระบุ คุณอาจแสวงหาความช่วยเหลือจากนักบำบัดด้วยเหตุผลหลายประการ เช่น พยายามจัดการอารมณ์ เช่น ความโกรธ ความเครียดเรื้อรัง ความวิตกกังวล ความเจ็บปวด และความเศร้าโศก การประมวลผลความคิดที่เกี่ยวข้องกับโรคเรื้อรัง การติดยา ปัญหาความสัมพันธ์ และการว่างงาน หรือการทำงานเพื่อพัฒนาตนเอง
นักบำบัดอาจมีใบอนุญาตและคุณสมบัติที่แตกต่างกันออกไป ตามข้อมูลของ National Alliance on Mental Illness (NAMI) สิ่งเหล่านี้ประกอบด้วย:
นักจิตวิทยา (PhD หรือ PsyD): มีปริญญาเอกด้านจิตวิทยาคลินิก การให้คำปรึกษา หรือการศึกษา
ที่ปรึกษาอาชีพที่ได้รับอนุญาต (LPC), นักบำบัดการสมรสและครอบครัวที่ได้รับอนุญาต (LMFT), ที่ปรึกษาคลินิกด้านการบำบัดการติดสุราและยาเสพติดที่ได้รับอนุญาต (LCADAC): มีปริญญาโทในสาขาที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต
นักสังคมสงเคราะห์คลินิกที่ได้รับใบอนุญาต (LCSW, LICSW, ACSW): มีปริญญาโทสาขาสังคมสงเคราะห์
ในการนัดบำบัดจะเกิดอะไรขึ้น?
เมื่อคุณพบนักบำบัดครั้งแรก พวกเขาจะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับความต้องการด้านสุขภาพจิตของคุณ พวกเขาอาจถามเกี่ยวกับความท้าทายในปัจจุบันที่คุณกำลังเผชิญ หรือเรื่องสำคัญๆ ในชีวิตของคุณ เช่น ครอบครัว ความสัมพันธ์ โรงเรียน หรือที่ทำงาน
เมื่อคุณระบุปัญหาที่ต้องการแก้ไขได้แล้ว คุณและนักบำบัดจะวางแผนการรักษา สมาคมบำบัดพฤติกรรมและความคิด (AABT) ระบุว่า คุณสามารถใช้การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) เพื่อบรรเทาอาการของโรคอารมณ์หรือความวิตกกังวล หรือใช้การบำบัดแบบเน้นบุคคลเป็นศูนย์กลาง (IPT) เพื่อเพิ่มความตระหนักรู้ในตนเอง “วิธีการดูแลที่เฉพาะเจาะจงจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความต้องการของผู้รับบริการ” ดร. อุดอลล์ กล่าว “แต่โดยทั่วไปแล้ว นักบำบัดมักมุ่งช่วยให้ผู้รับบริการเข้าใจรูปแบบที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อพวกเขาอีกต่อไป เพื่อที่พวกเขาจะสามารถเปลี่ยนแปลงและใช้ชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้นได้”
หากแผนการรักษาของคุณมีการใช้ยา (เช่น ยาต้านอาการซึมเศร้าหรือยาคลายความวิตกกังวล) นักบำบัดจะทำงานร่วมกับจิตแพทย์ของคุณ (แพทย์ผู้วินิจฉัยและรักษาปัญหาสุขภาพจิต) ด้วย “พวกเขาอาจให้การดูแลแบบองค์รวม โดยนักบำบัดจะเน้นการให้คำปรึกษาและกลยุทธ์การรับมือ ขณะที่จิตแพทย์จะเป็นผู้ควบคุมการใช้ยา” ดร. อุดอลล์ กล่าว
จิตแพทย์คืออะไร?
จิตแพทย์คือแพทย์ที่ได้รับใบอนุญาต (MD) ซึ่งผ่านการฝึกอบรมด้านจิตเวช เช่นเดียวกับแพทย์ที่รักษาโรคทางกาย จิตแพทย์ต้องสำเร็จการศึกษาจากโรงเรียนแพทย์และได้รับการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่องผ่านโครงการฝึกอบรมแพทย์ประจำบ้าน ตามข้อมูลของสมาคมจิตแพทย์อเมริกัน
แม้ว่าจิตแพทย์จะได้รับการฝึกอบรมด้านจิตบำบัดมาบ้าง แต่บทบาทหลักของพวกเขาคือการช่วยวินิจฉัยภาวะสุขภาพจิตและสั่งจ่ายยา (และให้ยา) มิเชลล์ ดีส์ จิตแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการประจำ Luxury Psychiatry Medical Spa ในชิคาโก อธิบายว่าปริญญาทางการแพทย์ช่วยให้จิตแพทย์สามารถ "รักษาด้านชีววิทยาของความผิดปกติทางจิต" ได้ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถสั่งจ่ายยาจิตเวช เช่น ยาต้านซึมเศร้าหรือยาคลายความวิตกกังวลได้
ดร. ดีส กล่าวเสริมว่าจิตแพทย์มีแนวโน้มที่จะโต้ตอบกับผู้ป่วยที่มีอาการป่วยทางจิตที่รุนแรง เช่น โรคสองขั้ว หรือโรคจิตเภท เนื่องจากผู้ให้บริการเหล่านี้สามารถจัดการกับปัญหาทางชีววิทยาของโรคทางจิตและสามารถสั่งยาได้
