เปิดทริปแชงกรีล่า ดินแดนที่สายเดินป่าต้องไปให้ได้สักครั้ง
แชงกรีล่า ไม่ได้เป็นแค่ชื่อเมืองสวย ๆ แต่คือดินแดนในฝันที่ผสมทุกอย่างที่สายลุยรักเข้าไว้ด้วยกัน ทั้งอากาศหนาวแบบจับใจ วิวภูเขาหิมะสุดอลัง ทุ่งหญ้ากว้างสุดสายตา และวัฒนธรรมทิเบตที่มีเสน่ห์ชวนหลงใหล
เมืองเล็ก ๆ แห่งนี้ตั้งอยู่ในมณฑลยูนนาน ประเทศจีน บนที่ราบสูงท่ามกลางธรรมชาติยิ่งใหญ่ สูดลมหายใจแต่ละทีคือสดชื่นถึงปอด สายเดินป่า เทรคเขา รักทริปเอาต์ดอร์ต้องโดนใจแน่นอน
แชงกรีล่าเคยชื่อ “จงเตี้ยน” ก่อนจะเปลี่ยนมาใช้ชื่อจากนิยายดัง The Lost Horizon ที่พูดถึงแดนสวรรค์บนดิน ซึ่งได้แรงบันดาลใจมาจากเมืองนี้จริง ๆ เลยกลายเป็น “แชงกรีล่า” ที่เราอินกันทุกวันนี้
ที่นี่คุณจะได้ใกล้ชิดวัฒนธรรมทิเบตแบบเน้น ๆ ทั้งวัดลามะสุดขลัง เมืองเก่าที่มีชีวิตชีวา และผู้คนที่ใช้ชีวิตเรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยเสน่ห์ แถมตอนนี้การเดินทางจากไทยก็ง่ายขึ้นเยอะ มีไฟลต์บินให้เลือกสะดวกสบาย
แชงกรีล่าไปฤดูไหนดี? แต่งตัวยังไงให้เที่ยวได้เต็มฟีล 🌸☀️🍁❄️
แชงกรีล่าตั้งอยู่สูงกว่า 3,000 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล ทำให้อากาศเย็นสบายเกือบทั้งปี แต่แต่ละฤดูก็ให้บรรยากาศต่างกันออกไป สายเที่ยวเลือกช่วงให้ตรงสไตล์ได้เลย
ฤดูใบไม้ผลิ (มี.ค.–พ.ค.) ดอกไม้ป่าบานทั่วหุบเขา สีสันละมุน ๆ เหมาะกับสายถ่ายรูปและเดินป่าเบา ๆ
ฤดูร้อน (มิ.ย.–ส.ค.) เขียวชอุ่มทั้งเมือง อากาศเย็นสบายกว่าบนพื้นราบ เที่ยวชิล เดินเทรคได้แบบไม่ทรมาน
ฤดูใบไม้ร่วง (ก.ย.–พ.ย.) ใบไม้เปลี่ยนสี ทิวเขาโทนเหลืองทอง-ส้ม-แดง สวยจัดเหมาะกับสายวิวพาโนรามา
ฤดูหนาว (ธ.ค.–ก.พ.) หนาวจริงจัง เห็นหิมะแบบจุใจ สายปีนเขา สายลุยหิมะได้ฟีลสุด ๆ
ทริคแต่งตัว
เน้นการใส่แบบหลายชั้น (Layering) จะได้ถอด/ใส่ปรับตามอุณหภูมิระหว่างวัน
มี แจ็กเก็ตกันลม กันฝน อย่างน้อย 1 ตัว
รองเท้าควรเป็นแบบ เดินระยะยาวได้ดี เกาะพื้นดี เผื่อทางชันและลื่น
หน้าหนาวควรเตรียม เสื้อลองจอน หมวก ถุงมือ ถุงเท้าหนา ๆ ไปให้พร้อม
ไปแชงกรีล่ายังไง? รวมวิธีเดินทางแบบครบ ๆ ✈️🚊🚍
การเดินทางไปแชงกรีล่าไม่ได้ยุ่งยากอย่างที่คิด เลือกได้ตามสไตล์และเวลาในมือเลย
เครื่องบิน ✈️
จากกรุงเทพฯ มีไฟลต์บินไปยังสนามบิน Diqing Shangri-La Airport ใช้เวลาประมาณ 7–8 ชั่วโมง (รวมต่อเครื่อง)
จากเชียงใหม่ ใช้เวลาประมาณ 6 ชั่วโมง รวมการต่อเครื่องไปสนามบินเดียวกัน
รถไฟ 🚊
เส้นทางแนะนำ: กรุงเทพฯ → เวียงจันทน์ → คุนหมิง → ลี่เจียง (Lijiang) → แชงกรีล่า
ใช้เวลารวมประมาณ 30 ชั่วโมง
งบคร่าว ๆ 2,574 – 8,611 บาท ขึ้นอยู่กับชั้นที่นั่งและรูปแบบการเดินทาง
รถบัส 🚍
เส้นทางคร่าว ๆ: เชียงใหม่ → หลวงพระบาง → ต่อรถไฟ/รถบัสเข้าแชงกรีล่า
ใช้เวลาประมาณ 35 ชั่วโมง
ค่าใช้จ่ายราว ๆ 2,460 – 11,128 บาท ตามประเภทที่นั่งและจุดขึ้นรถที่เลือก
สำหรับสายผจญภัย การเลือกเส้นทางผสมรถไฟ + รถบัส จะได้เห็นวิวระหว่างทางแบบจัดเต็ม เหมือนได้ทริปโรดทริปยาว ๆ เพิ่มอีกหนึ่งเลเยอร์ให้การเดินทาง
ไฮไลต์แชงกรีล่า: เมืองนี้มีอะไรให้ทำบ้าง? 🌿🏛️🎉
แชงกรีล่าเหมาะกับทั้งสายเดินป่า สายปีนเขา สายชิลดูเมืองเก่า และคนที่อินกับวัดวา-วิถีชนเผ่า
คุณจะได้เจอทั้ง:
ภูเขาหิมะอลังการ เดินเทรคชมวิวพีค ๆ
ทะเลสาบอัลไพน์ น้ำใสราวกระจก
ทุ่งหญ้ากว้างให้ขี่ม้า เดินเล่น ถ่ายรูป
วัดทิเบตโบราณ เมืองเก่าที่มีเรื่องเล่าซ่อนอยู่ทุกซอย
ต่อไปนี้คือ 20 ที่เที่ยวแชงกรีล่าที่ไม่ควรพลาด คัดมาแล้วทั้งสำหรับสายเดินป่า สายลุย และสายอินกับธรรมชาติเต็ม ๆ
20 ที่เที่ยวแชงกรีล่า 2569 ที่ต้องไปเช็คอินให้ครบ
1. Tiger Leaping Gorge – ช่องเขาเสือกระโจน เส้นทางเทรคในตำนาน
Tiger Leaping Gorge หรือ ช่องเขาเสือกระโจน คือหนึ่งในเส้นทางเดินป่าที่สายฮัยก์ทั่วโลกยกให้เป็นอันดับต้น ๆ อยู่ในมณฑลยูนนาน เป็นหุบเขาลึกคมชัดราวภาพวาด เกิดจากแม่น้ำแยงซีไหลคั่นระหว่างภูเขาหิมะ Jade Dragon Snow Mountain และ Haba Snow Mountain
ตำนานเล่าว่ามีเสือเคยกระโดดข้ามจุดแคบที่สุดของหุบเขาเพื่อหนีนักล่า เลยได้ชื่อเท่ ๆ แบบนี้
การเดินป่าใน Tiger Leaping Gorge แบ่งเป็น 3 ช่วง:
Upper Gorge – เส้นนี้เบาที่สุด เหมาะกับคนอยากชมวิวสวยแบบยังไม่โหดมาก
Middle Gorge – เริ่มท้าทาย เน้นสายผจญภัย ชอบทางชันและวิวใกล้ชิดแม่น้ำ
Lower Gorge – สายลุยตัวจริง ทางดิบ ๆ ฟีลเทรคจริงจัง
ไฮไลต์คือ “28 โค้งหักศอก” ทางชันโค้งไปมา ต้องอาศัยทั้งแรงกายและแรงใจ แต่พอขึ้นถึงด้านบนแล้ว วิวที่ได้คือคุ้มทุกเหงื่อ
📍ที่อยู่: Tiger Leaping Gorge (Hutiaoxia Town), Shangri-La County, Diqing Prefecture
⏰ เวลาเปิด: 08:30–17:30
📞 โทร: +86-887-8806982
🗺️ พิกัด: https://maps.app.goo.gl/EC4DnM1pxrJiLXf99
2. Putatso National Park – อุทยานแห่งชาติปูตาโซ สวรรค์คนรักธรรมชาติ
อุทยานแห่งชาติปูตาโซ (Potatso National Park) อยู่ไม่ไกลจากตัวเมืองแชงกรีล่า เป็นเหมือนอัญมณีบนสันเขาหิมาลัย ด้วยความสูงเฉลี่ยราว 3,500–4,000 เมตร ทำให้ที่นี่ทั้งอากาศดีและวิวสวยแบบไหล่เขาอัลไพน์ของจริง
ไฮไลต์ภายในมีทั้ง:
ทะเลสาบ Shudu เงียบสงบ น้ำใสราวกระจก
ทุ่งหญ้า Militang กว้างแบบสุดสายตา เหมาะกับการเดินชิล ๆ หรือถ่ายรูปกับฝูงจามรีและม้าทิเบต
ป่าไม้ที่อุดมสมบูรณ์ เป็นบ้านของสัตว์ป่าหลายชนิด อย่างนกกระเรียนคอดำ ลิงแสม เสือดาว ฯลฯ
ภายในอุทยานมีรถบัสให้บริการตระเวนไปแต่ละจุด ไม่ต้องเดินจนหมดแรงตั้งแต่ต้นวัน ใครชอบเดินเท้า สามารถเลือกเดินบนทางไม้ริมทะเลสาบ Bita หรือจะล่องเรือชมวิวก็ฟีลดีไปอีกแบบ
📍ที่อยู่: Pudacuo National Park Scenic Spot, Hongpo Village, Shangri-La, Diqing, China (near Shuoduhu Road)
⏰ เวลาเปิด: 08:30–16:00 (เข้าได้ถึง 15:30)
📞 โทร: +86-887-8232533
🗺️ พิกัด: https://maps.app.goo.gl/Dj59FaogMjcuFbZ67
3. Sumtseling Monastery – วัดซงจ้านหลิน “โปตาลาน้อย” แห่งยูนนาน
วัดซงจ้านหลิน (Ganden Sumtseling Monastery) หรือที่หลายคนเรียกว่า “วัดโปตาลาน้อย” คือวัดลามะที่ใหญ่ที่สุดในยูนนาน และเป็นศูนย์กลางศรัทธาของนิกายหมวกเหลือง (Gelug)
วัดตั้งอยู่บนเนินเขา มองเห็นทะเลสาบด้านหน้าแบบโรแมนติก ถ้าจะขึ้นไปถึงวิหารหลักต้องเดินบันไดประมาณ 146 ขั้น ขึ้นไปแล้วคุณจะได้เจอ:
จิตรกรรมฝาผนังเล่าเรื่องพุทธศาสนาแบบทิเบต
แท่นบูชาตกแต่งอย่างวิจิตร
วิทยาลัยสงฆ์เล็ก ๆ รอบ ๆ วิหารใหญ่
ด้านหน้าวัดยังมี ทะเลสาบ Lamuyangcuo ที่ชาวท้องถิ่นเชื่อว่าเป็นที่สถิตของเทพธิดาผู้คุ้มครอง การเดินวนรอบทะเลสาบใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง แลกกับวิววัดที่มองจากมุมสูงคือสวยมาก
📍ที่อยู่: No. 3, Niwang Road, Jiantang Town, Shangri-La County, Diqing Tibetan Autonomous Prefecture
⏰ เวลาเปิด: 07:40–18:30 (เข้าได้ถึง 16:00)
📞 โทร: +86-887-8229411
🗺️ พิกัด: https://maps.app.goo.gl/VsHtcoaAXevmHtiP8
4. Balagezong Scenic Area – อุทยานบาลาเก๋อจง แกรนด์แคนยอนแห่งแชงกรีล่า
อุทยานบาลาเก๋อจง (Balagezong Scenic Area 巴拉格宗) ตั้งอยู่ห่างจากเมืองแชงกรีล่าประมาณ 50 กิโลเมตร เป็นส่วนหนึ่งของพื้นที่มรดกโลก “สามแม่น้ำคู่ขนานแห่งยูนนาน”
ด้วยพื้นที่กว่า 176 ตารางกิโลเมตร ที่นี่เต็มไปด้วย:
แกรนด์แคนยอนลึกอลังการ
หมู่บ้านบาลาทิเบตดั้งเดิม วิถีชีวิตเรียบง่ายแบบแท้ ๆ
เส้นทางเดินชมธรรมชาติสุดท้าทาย
ระเบียงกระจกชมวิวสำหรับคนใจแข็ง
วัดบนภูเขาที่ต้องใช้คนถึง 15 คนช่วยกันหมุนกงล้อขนาดยักษ์
ใครอยากได้ทั้ง วิวโหด + วัฒนธรรมทิเบตเข้มข้น ในทริปเดียว ที่นี่คือคำตอบ
📍ที่อยู่: Diqing Tibetan Autonomous Prefecture, Shangri-La County, Nixi Township, Yunnan
⏰ เวลาเปิด: 08:30–16:30
📞 โทร: +86-887-8288619
🗺️ พิกัด: https://maps.app.goo.gl/fPZWtpLEaMx9KU9V8
5. Dukezong Ancient Town – เมืองโบราณดุกซง เมืองแสงจันทร์แสนโรแมนติก
เมืองโบราณดุกซง (Dukezong Ancient Town 独克宗古城) คือหัวใจของแชงกรีล่า และเคยเป็นจุดพักสำคัญบนเส้นทางชา-ม้าโบราณ อายุมากกว่า 1,300 ปี
จุดเด่นคือ:
บ้านเรือนสไตล์ทิเบตทาสีขาว เรียงตามไหล่เขา
วัดเก่า เจดีย์ และธงมนต์หลากสีปักอยู่ทั่วเมือง
ผังเมืองออกแบบเป็นรูป ดอกบัว 8 กลีบ ตามหลักพุทธศาสนาทิเบต จุดศูนย์กลางอยู่ที่ Turtle Hill
ยามค่ำคืนเมื่อแสงจันทร์สะท้อนอาคารสีขาว ทำให้เมืองนี้ได้ฉายา “เมืองแสงจันทร์” บรรยากาศโรแมนติกสุด ๆ เดินเล่นทั้งคืนไม่มีเบื่อ
📍ที่อยู่: Unity Road, Shangri-La County, Diqing Tibetan Autonomous Prefecture
⏰ เวลาเปิด: ตลอดทั้งวัน
📞 โทร: +86-887-8887666
🗺️ พิกัด: https://maps.app.goo.gl/Jyutzw2oh6pTxC2X9
6. Shangri-La Hiking – เดินป่าแชงกรีล่า ฟีลหิมาลัยแบบไม่ต้องไปไกลถึงเนปาล
สำหรับคนรักการเดินป่า แชงกรีล่าคือสนามซ้อมใหญ่ของจริง รายล้อมด้วยภูเขาหิมะ ป่าสน และทะเลสาบสีฟ้าแบบพาสเทล
เส้นทางที่น่าสนใจ เช่น:
เทรครอบทะเลสาบนาปาแบบชิล ๆ
เส้นทางโหดขึ้นภูเขาหิมะมังกรหยกและเส้นทางแคนยอนต่าง ๆ
เดินป่าในอุทยานปูตาโซ ผ่านทุ่งหญ้าและป่าทึบ
ระหว่างทางคุณจะได้เห็นวิถีชาวทิเบต วัดริมผา และธรรมชาติที่ยังสมบูรณ์มาก เหมาะเลยสำหรับคนที่อยากอัปเลเวลตัวเองจากเขาเตี้ย ๆ ในไทยไปสู่เส้นทางสูงระดับ 3,000+ เมตร
📍ที่อยู่: Shangri-La City, Diqing Tibetan Autonomous Prefecture, Yunnan Province, China 674400
⏰ เวลาเปิด: แล้วแต่เส้นทางและจุดท่องเที่ยว ควรเช็กกับผู้ให้บริการล่วงหน้า
📞 โทร: -
🗺️ พิกัด: https://maps.app.goo.gl/8ZTC8SfNYTaDfV4S6
7. Haba Snow Mountain – ภูเขาหิมะฮาบา จุดเริ่มต้นของสายปีนเขาระดับสูง
ภูเขาหิมะฮาบา (Haba Snow Mountain 哈巴雪山) สูงราว 5,396 เมตร จากระดับน้ำทะเล แต่จัดว่าเป็นยอดเขาหิมะที่เหมาะกับมือใหม่สายปีนเขาระดับสูง เพราะทางลาดชันแต่ไม่โหดจนเกินไป และมีไกด์ท้องถิ่นดูแลอย่างจริงจัง
ระหว่างปีนคุณจะได้เจอ:
ป่าดิบเขาเขียวชอุ่ม
ทุ่งดอกไม้ป่าที่ผลัดกันบาน
น้ำตกไหลลดหลั่นตามหน้าผา
ช่วงกลางมีนาคม–มิถุนายน วิวจะพีคมาก เพราะ หิมะบนยอดเขาตัดกับสีสันของดอกไม้ด้านล่าง สวยจนอยากหยุดถ่ายรูปทุก 5 นาที ด้านล่างยังมีหมู่บ้านฮาบาเล็ก ๆ ให้สัมผัสชีวิตชาวทิเบตแบบใกล้ชิดด้วย
📍ที่อยู่: ประมาณ 20 กม. ทางตะวันออกเฉียงใต้ของ Shangri-La County
⏰ เวลาเปิด: ตลอดทั้งวัน
📞 โทร: -
🗺️ พิกัด: https://maps.app.goo.gl/2jBVG87bueWoVsC68
8. Napa Sea (Yila Prairie) – ทะเลนาปา ทุ่งหญ้า+ทะเลสาบในที่เดียว
ทะเลสาบนาปา (Napa Sea 纳帕海) หรือทุ่งหญ้าอีลา (Yila Prairie 依拉草原) อยู่ห่างจากตัวเมืองแชงกรีล่าประมาณ 6 กม. เป็นทุ่งหญ้าขนาดใหญ่ที่สุดในพื้นที่
ฤดูร้อน–ใบไม้ร่วง: ทุ่งหญ้าเขียวขจี มีดอกไม้ป่าหลากสี ดอกโบตั๋นป่า เบญจมาศป่า และอีกเพียบ พร้อมฝูงวัวแกะฟีลชนบททิเบตสุด ๆ
ฤดูหนาว: กลายเป็นทะเลสาบน้ำกว้าง สะท้อนท้องฟ้าเหมือนกระจกบานใหญ่
ที่นี่ถูกขึ้นทะเบียนเป็นเขตพื้นที่ชุ่มน้ำสำคัญระดับนานาชาติ และเป็นถิ่นอาศัยของนกอนุรักษ์ระดับชาติอย่างนกกระเรียนคอดำและเหล่านกน้ำหายากอีกมากมาย
📍ที่อยู่: Napahai Yila Grassland Ticket Office, May 1st Road, Shangri-La City, Diqing Tibetan Autonomous Prefecture
⏰ เวลาเปิด: 09:00–18:30
📞 โทร: 18687117977
🗺️ พิกัด: https://maps.app.goo.gl/2jBVG87bueWoVsC68
9. Shika Snow Mountain – ภูเขาหิมะชิคา จุดชมวิวพาโนรามาเหนือแชงกรีล่า
ภูเขาหิมะสือข่า (Shika Snow Mountain 石卡雪山) อยู่ห่างจากเมืองแชงกรีล่าประมาณ 7 กม. และถือเป็นภูเขาศักดิ์สิทธิ์ของชาวทิเบตท้องถิ่น สูงราว 4,449 เมตร
จุดเด่นคือ กระเช้าไฟฟ้า 2 ช่วง ที่พาขึ้นไปสู่ทุ่งหญ้าบนยอดเขาและจุดชมวิวหลัก จากด้านบนคุณจะมองเห็นได้ไกลถึงภูเขามังกรหยก เหม่ยหลี่ และยอดเขาอื่น ๆ อีกเพียบ
บนยอดยังมีจุดประกอบพิธีทางศาสนาของชาวทิเบต ใครเป็นสายมูหรืออยากมาขอพร พร้อมเสพวิวมหัศจรรย์ในครั้งเดียว ต้องใส่ที่นี่ไว้ในลิสต์
📍ที่อยู่: Diqing Tibetan Autonomous Prefecture, Shangri-La City, Blue Moon Valley Shika Snow Mountain Scenic Area
⏰ เวลาเปิด: 08:30–16:00
📞 โทร: +86-887-8988880
🗺️ พิกัด: https://maps.app.goo.gl/6ne7AjSJdeLpLq2K6
10. Shudu Lake – ทะเลสาบทูจู เพชรเม็ดงามกลางปูตาโซ
ทะเลสาบ Shudu (属都湖) ซ่อนตัวอยู่ในอุทยานปูตาโซ สูงราว 3,705 เมตร เป็นทะเลสาบอัลไพน์น้ำใส รายล้อมด้วยป่าและเนินเขาสีเขียว เป็นบ้านของนกและสัตว์น้ำหลากชนิด
รอบทะเลสาบมีเส้นทางเดินป่าหลายระดับ ทั้งระยะสั้น 0.3 ไมล์ ยาวขึ้นหน่อย 1.6 ไมล์ หรือจะเดินต่อไปถึงทุ่งหญ้า Militang ระยะประมาณ 4 ไมล์ก็ได้
กิจกรรมที่ทำได้:
เดินชมวิวรอบทะเลสาบ
ล่องเรือชมทิวทัศน์
ถ่ายรูปฟีลอัลไพน์แบบยุโรปแต่ราคาเอเชีย
📍ที่อยู่: Shudu Lake, Shangri-La, Deqen, China
⏰ เวลาเปิด: 08:30–16:00
📞 โทร: +86-887-8224338, +86-887-8232533, +86-887-8227568
🗺️ พิกัด: https://maps.app.goo.gl/ipEud4ijdshrjMX17
11. Shangri-La Horse Riding – ขี่ม้าเที่ยวทุ่ง ห้อมล้อมด้วยภูเขาหิมะ
กิจกรรมขี่ม้าในแชงกรีล่าคืออีกหนึ่ง Must-try โดยเฉพาะบริเวณทะเลสาบนาปา ที่ทุ่งหญ้ากว้างไกลและม้าถูกฝึกมาอย่างดี
มีเส้นทางให้เลือกหลายแบบ:
เส้นทางเบา ๆ เลียบทะเลสาบ
เส้นทางขึ้นเนินเขา ชมวิวจากมุมสูง
หรือแบบแวะหมู่บ้านทิเบต ระหว่างทางได้สัมผัสชีวิตคนท้องถิ่นไปด้วย
ไม่ว่าจะเป็นม้ามือใหม่หรือมีประสบการณ์มาบ้าง ก็สามารถเลือกเส้นทางที่เหมาะกับตัวเองได้
📍ที่อยู่: Shangri-La City, Diqing Tibetan Autonomous Prefecture, Yunnan Province, China 674400
⏰ เวลาเปิด: ขึ้นอยู่กับผู้ให้บริการ ควรเช็กล่วงหน้า
📞 โทร: -
🗺️ พิกัด: https://maps.app.goo.gl/8ZTC8SfNYTaDfV4S6
12. Abuji Cuo – ทะเลสาบอาบูจิ ชั่ว เส้นทางเทรคสุดขลังบนภูเขาสูง
Abuji Cuo (阿布吉措) คือทะเลสาบศักดิ์สิทธิ์บนความสูงราว 4,200 เมตร การจะไปถึงต้องเดินป่าผ่านป่าสน ทุ่งหญ้าอัลไพน์ และลำธารใส
ปลายทางคือทะเลสาบสีฟ้าท่ามกลางภูเขาหิมะรอบด้าน ฟีลเหมือนหลุดเข้าไปอีกโลกหนึ่ง เหมาะมากสำหรับคนที่อยากได้เส้นทางเทรคแบบมีทั้งความศักดิ์สิทธิ์และความท้าทาย
📍ที่อยู่: Shangri-La City, Diqing Tibetan Autonomous Prefecture, Yunnan Province
⏰ เวลาเปิด: ตลอดทั้งวัน
📞 โทร: -
🗺️ พิกัด: https://maps.app.goo.gl/ZCxRcwuBerVgrVKT8
13. Dafo Temple Prayer Wheel – วัดพระใหญ่และกงล้ออธิษฐานยักษ์
วัดพระใหญ่โถงพระวิหาร (Dafo Temple Prayer Wheel) ตั้งอยู่บนเนินในเขตเมืองโบราณดุกซง จุดเด่นคือ กงล้ออธิษฐานสีทองสูง 21 เมตร หนัก 60 ตัน ซึ่งถือว่าใหญ่ที่สุดในโลก
ชาวทิเบตเชื่อว่าหมุนกงล้อครบสามรอบจะช่วยขจัดเคราะห์และดึงดูดความโชคดี เป็นกิจกรรมที่ไม่ควรพลาดสำหรับคนที่อยากสัมผัสศรัทธาของชาวท้องถิ่น
ภายในวัดยังมีพระวิหารและพื้นที่จัดแสดงเรื่องราวประวัติศาสตร์ วัฒนธรรมของแชงกรีล่า เหมาะสำหรับคนที่อยากเข้าใจเมืองนี้มากกว่าแค่เดินถ่ายรูป
📍ที่อยู่: Guishan Park, Shangri-La County, Diqing Tibetan Autonomous Prefecture
⏰ เวลาเปิด: ตลอดทั้งวัน
📞 โทร: -
🗺️ พิกัด: https://maps.app.goo.gl/TER4ShGYmMJau7PdA
14. Baishui Terrace – บันไดสวรรค์ไป๋สุ่ย ระเบียงหินสีขาวสุดแปลกตา
บันไดสวรรค์ไป๋สุ่ย (Baishui Terrace 白水台) คือชุดสระน้ำสีขาวที่ลดหลั่นกันตามไหล่เขา เกิดจากการสะสมของแร่ธาตุจากน้ำภูเขาหิมะฮาบา มองเผิน ๆ คล้ายขั้นบันไดหินอ่อนที่ธรรมชาติเป็นคนดีไซน์
ตั้งอยู่สูงราว 2,380 เมตร ห่างจากแชงกรีล่าประมาณ 100 กม. ต้องเดินขึ้นบันไดไปยังจุดชมวิว (ระหว่างทางอาจมีคนชวนขี่ม้า แต่เดินเองก็ไหวอยู่)
บนยอดจะเจอ:
สระน้ำสีขาวน้ำนม
บ่อน้ำพุธรรมชาติที่มีธงมนต์ปักรายรอบ
📍ที่อยู่: Baidi Village, Sanba Township, Shangri-La County, Diqing Tibetan Autonomous Prefecture
⏰ เวลาเปิด: 08:00–18:00
📞 โทร: +86-887-8866105
🗺️ พิกัด: https://maps.app.goo.gl/Tx1vPX7vX63vkV2P9
15. Xiaozhongdian Flower Sea – ทะเลดอกไม้เซียวจงเตี้ยน
ทุ่งดอกไม้ Xiaozhongdian อยู่ระหว่างเส้นทางจากลี่เจียงไปแชงกรีล่า เป็นที่ราบสูงล้อมด้วยภูเขา มีทุ่งหญ้ากว้างใหญ่ที่จะแปรสภาพเป็นทะเลดอกไม้ในช่วงปลายพฤษภาคม–กลางมิถุนายน
ดอกไม้ที่บาน เช่น ดอกอาซาเลีย ดอกวูล์ฟเบน และดอกป่าหลากสี ทำให้ที่นี่ได้รับความนิยมมากสำหรับการถ่ายรูป โดยเฉพาะ ภาพพรีเวดดิ้ง และสายถ่ายแลนด์สเคป
📍ที่อยู่: 214 National Rd, Maduo County, Guoluo Tibetan Autonomous Prefecture
⏰ เวลาเปิด: ตลอดทั้งวัน
📞 โทร: -
🗺️ พิกัด: https://maps.app.goo.gl/k46V8ccJvjAfmXXU7
16. Bottomless Lake – ทะเลสาบไร้ก้นบึ้ง บรรยากาศเงียบสงบกลางภูเขาหิมะ
ทะเลสาบไร้ก้นบึ้ง (Bottomless Lake หรือ Vardicuo) เป็นทะเลสาบบนที่ราบสูง อยู่ในเทือกเขาหิมะ Dilong สูงราว 3,800 เมตร
รอบ ๆ ทะเลสาบคือภูเขาหิมะ ป่าไม้ ทุ่งหญ้า วัว และแกะ ทุกอย่างประกอบกันเป็นวิวที่เหมือนภาพวาด น้ำในทะเลสาบสีฟ้าใส สะท้อนภูเขาและป่าสนได้อย่างสวยงาม ใครชอบบรรยากาศเงียบ ๆ เดินเล่นเติมพลังใจ ต้องหลงรักที่นี่แน่นอน
📍ที่อยู่: Shangri-La City, Diqing Tibetan Autonomous Prefecture
⏰ เวลาเปิด: ตลอดทั้งวัน
📞 โทร: +86-18808858716
🗺️ พิกัด: https://maps.app.goo.gl/eHmz1bhn9T9Hppch8
17. Guishan Park – สวนกุยซาน จุดชมเมืองแชงกรีล่าจากมุมสูง
สวนกุยซาน (Guishan Park 龟山公园) ตั้งอยู่บนเนินทางตะวันออกของเมืองโบราณดุกซง สร้างตั้งแต่สมัยราชวงศ์ชิง เป็นจุดชมวิวเมืองแบบมุมสูงที่ต้องมาเช็คอิน
ภายในมี:
กงล้ออธิษฐานยักษ์ (ใหญ่ที่สุดในโลก)
วัดต้าโฝว
พิพิธภัณฑ์การเดินทัพไกลของกองทัพแดง
พิพิธภัณฑ์ประวัติศาสตร์ Diqing
บรรยากาศยามเย็นบนสวนนี้คือดีมาก มองเห็นหลังคาเมืองเก่าทั้งเมือง แสงพระอาทิตย์ตกกระทบยอดเขาหิมะไกล ๆ ฟีลโรแมนติกสุด
📍ที่อยู่: Near Jingtang, Shangri-La County, China
⏰ เวลาเปิด: ตลอดทั้งวัน
📞 โทร: -
🗺️ พิกัด: https://maps.app.goo.gl/F34rq2XeRn7ujCNU7
18. Shambhala Kalachakra Mandala Culture Center – เปิดโลกวัฒนธรรมทิเบตแบบลึก ๆ
ศูนย์วัฒนธรรม Shambhala Kalachakra Mandala (香巴拉時輪壇城文化博覽中心) ตั้งอยู่ใน Mancheng Plaza เป็นเหมือนพิพิธภัณฑ์ที่เล่าเรื่อง Shambhala หรือดินแดนสุขาวดีตามความเชื่อทิเบต และปรัชญา Kalachakra Tantra
ด้านในมี:
มัณฑละสามมิติขนาดใหญ่
โบราณวัตถุทิเบตหายาก
พื้นที่จัดแสดงยาแผนโบราณทิเบต
ห้องสมุดรวบรวมหนังสือเกี่ยวกับวัฒนธรรมทิเบต
ใครอินสายวัฒนธรรม จิตวิญญาณ ปรัชญาพุทธแบบทิเบต ที่นี่คือแหล่งเรียนรู้ชั้นดี
📍ที่อยู่: Mancheng Plaza, Shangri-La County, Diqing Tibetan Autonomous Prefecture
⏰ เวลาเปิด: 08:00–19:00 (เข้าได้ถึง 18:30; ซื้อบัตรได้ถึง 21:30)
📞 โทร: +86-887-8286868
🗺️ พิกัด: https://maps.app.goo.gl/Nvmr4L5YNC5G8LrT8
19. First Bay of the Yangtze River – อ่าวแรกของแม่น้ำแยงซีเกียง
อ่าวแรกของแม่น้ำแยงซีเกียง (First Bend of the Yangtze River 长江第一湾) คือจุดที่แม่น้ำจินซา (Jinsha River) หักเลี้ยวเกือบ 180 องศา กลายเป็นโค้งแม่น้ำขนาดยักษ์โอบรอบภูเขา วิวจากมุมสูงคือสวยมาก
ช่วงที่น่าไปคือฤดูใบไม้ผลิ น้ำในแม่น้ำจะเป็นสีเขียวมรกต และทิวเขารอบ ๆ สดใส ถ้าเริ่มจากลี่เจียง สามารถนั่งรถไปเมือง Shigu แล้วต่อไปจุดชมวิวได้
📍ที่อยู่: Shigu Town, Yulong Naxi Autonomous County, Lijiang City และ Shasongbi Village ทางตอนใต้ของ Shangri-La County
⏰ เวลาเปิด: 08:00–18:00
📞 โทร: -
🗺️ พิกัด: https://maps.app.goo.gl/hY6eNjnpoQigv5Es6
20. Yueguang Plaza – จัตุรัสมูนไลท์ จุดรวมชีวิตชีวายามค่ำคืน
จัตุรัสมูนไลท์ (Yueguang Plaza 月光广场) ตั้งอยู่ใจกลางเมืองโบราณดุกซง เป็นที่ที่ชาวทิเบตมารวมตัวกัน โดยเฉพาะตอนเย็น ๆ จะมีกิจกรรมเต้นรำพื้นเมืองอย่าง Guozhuang Dance ให้ชม
รอบ ๆ จัตุรัสเต็มไปด้วยร้านอาหาร ร้านค้า และคนท้องถิ่นที่ออกมานั่งคุย ร้องเพลง ใช้ชีวิตชิล ๆ ถ้าอยากสัมผัสความมีชีวิตชีวาของแชงกรีล่าแบบของจริง ต้องแวะที่นี่สักคืน
📍ที่อยู่: Jinlong St, Xianggelila Shi, Diqing Zangzuzizhizhou, Yunnan Sheng, China
⏰ เวลาเปิด: ตลอดทั้งวัน
📞 โทร: +86-887-8223310
🗺️ พิกัด: https://maps.app.goo.gl/1hXEkEtfuLyU5ZQk7
ที่พักแนะนำในแชงกรีล่า: เลือกที่นอนให้เข้ากับสไตล์ทริปเดินป่า 🏨
หลังเดินป่าหนัก ๆ กลับมามีที่พักดี ๆ คือสำคัญมาก มาดู 5 ตัวเลือกที่น่าสนใจในแชงกรีล่ากัน
1. Z Hotel (Shangri-La Z Hotel – Du Ke Zong Tea Horse Road Museum)
โรงแรม Z Hotel อยู่โซนขอบเมืองโบราณ Dukezong ทำเลเงียบแต่เดินเที่ยวเมืองเก่าได้ง่าย ใกล้ทั้งวัด Dafo และสวน Guishan
จุดเด่นคือ:
พนักงานดูแลแขกแบบเชิงรุก ติดต่อก่อนเข้าพัก ช่วยจัดรถรับส่ง (มีบริการรับจากสถานีฟรี)
มี พิพิธภัณฑ์เส้นทางชา-ม้าโบราณ อยู่ในโรงแรมเอง
ห้องพักกว้าง ตกแต่งสไตล์ทิเบต สะอาด และมีระบบ ทำความร้อนใต้พื้น + เครื่องผลิตออกซิเจน + เครื่องทำความชื้น เหมาะมากสำหรับเมืองที่อยู่บนที่สูง
ข้อควรรู้:
ผนังห้องบางเล็กน้อย เสียงอาจเล็ดลอดบ้าง
อยู่ในเขตเมืองเก่า รถใหญ่เข้าไม่สะดวก ต้องใช้รถเล็ก
ไม่มีลิฟต์ แต่พนักงานช่วยยกกระเป๋าให้ได้
2. LAN YU Plateau Section Hotel
ข้อมูลที่เกี่ยวข้องมีน้อย และส่วนใหญ่จะอ้างอิงจากที่พัก Lamuran Hostel ที่อยู่บนเกาะ Lanyu ไต้หวัน ซึ่งไม่ได้อยู่ในแชงกรีล่าโดยตรง ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาโรงแรมในแชงกรีล่า แนะนำเช็กข้อมูลล่าสุดอีกครั้งจากแพลตฟอร์มจองที่พัก และให้ความสำคัญกับรีวิวล่าสุดของผู้เข้าพัก
3. Yi Ting Hotel
Yi Ting Hotel ในแชงกรีล่าเป็นโรงแรมระดับ 4 ดาว ตั้งอยู่แถวเมืองโบราณ Dukezong ใกล้สนามบิน Shangri-La Airport (ประมาณ 4 กม.) แต่ค่อนข้างไกลจากสถานีรถไฟ Xiaozhongdian
ภาพรวมของแบรนด์เน้น:
การตกแต่งเรียบแต่พิถีพิถัน
พื้นที่ส่วนกลางให้นั่งพักผ่อน
มีแผนกต้อนรับ 24 ชั่วโมง และบริการอาหารเช้าแบบบุฟเฟต์ (มีค่าใช้จ่ายเพิ่ม)
สำหรับรายละเอียดรีวิวเชิงลึก เช่น ความใหม่ของห้อง สิ่งอำนวยความสะดวกเฉพาะสาขานี้ แนะนำเช็กรีวิวล่าสุดก่อนจอง
4. Shangri-La The Chenrezig Hotel
โรงแรมนี้รีวิวดีมาก คะแนนสูงบนหลายแพลตฟอร์ม จุดเด่นคือ บริการแบบโคตรใส่ใจ โดยเฉพาะการดูแลแขกที่มาทริปเดินป่า
ไฮไลต์:
พนักงานทักแขกทาง WeChat ก่อนเข้าพัก ให้ข้อมูลทริปและช่วยจัดการเรื่องต่าง ๆ
ถ้าต้องออกเดินป่าเช้าตรู่ เช่น ไป Abuji Cuo โรงแรมจะเตรียมอาหารเช้าให้แบบพกไปได้
ห้องพักกว้าง สะอาด ตกแต่งสวย มีดีเทลเก๋ ๆ อย่างเลือกแบรนด์ของใช้ (บางทีมี Balmain ให้เลือก)
มี เครื่องซัก+อบผ้าแบบ Self-service บนดาดฟ้า เหมาะมากสำหรับสายเดินป่าหลายวัน
5. Zunshang Zangyun Manor Boutique Hotel
บูติกโฮเทลกลางเมืองโบราณ Dukezong (เลขที่ 130 Dalalang) ทำเลดี ใกล้จัตุรัส Tancheng พิพิธภัณฑ์กองทัพแดง และศูนย์วัฒนธรรม Shambhala Kalachakra
จุดเด่น:
คะแนนความสะอาด ทำเล บริการ และสิ่งอำนวยความสะดวกสูง
มี Wi-Fi, บริการรถรับส่งสนามบิน/สถานีรถไฟ, ร้านอาหาร, บริการซักรีด, รูมเซอร์วิส, พนักงานต้อนรับ, ที่จอดรถ (รวมบริการนำรถไปจอด)
พนักงานพูดได้หลายภาษา มีบริการสำหรับครอบครัว เช่น พี่เลี้ยงเด็ก
ห้องพักมีเครื่องทำความร้อน โต๊ะทำงาน ไดร์เป่าผม เสื้อคลุมอาบน้ำ ฯลฯ
เหมาะกับทั้งคู่รักและครอบครัวที่อยากได้ฟีลบูติกอุ่น ๆ แต่ยังสะดวกสบายครบ
เตรียมตัวก่อนลุยแชงกรีล่า: วีซ่า ของต้องพก และสุขภาพ
วีซ่า
คนไทยที่ถือพาสปอร์ตธรรมดา ไม่ต้องขอวีซ่า หากไปเที่ยวจีนไม่เกิน 30 วัน (มีผลตั้งแต่ 1 มีนาคม 2024)
ถ้าอยู่เกิน 30 วัน หรือไปเพื่อเรียน ทำงาน หรือพำนักระยะยาว ยังต้องขอวีซ่าตามปกติ
ของที่ควรเตรียมไป
เพราะแชงกรีล่าอยู่บนที่สูง อากาศเปลี่ยนเร็วและค่อนข้างแห้ง การเตรียมตัวดี ๆ จะช่วยให้ทริปเดินป่าและทริปเมืองผ่านไปแบบสมูทขึ้นเยอะ
1. เสื้อผ้า
เสื้อแบบใส่ซ้อนกันได้หลายชั้น (Layer)
แจ็กเก็ตกันลมและกันฝน
รองเท้าสำหรับเดินระยะยาว พื้นเกาะดี
หน้าหนาวให้เตรียมเสื้อผ้ากันหนาวแบบจริงจัง ทั้งถุงมือ หมวก ผ้าพันคอ และถุงเท้าหนา
2. กันแดดและสกินแคร์
ครีมกันแดด SPF สูง แดดบนที่สูงแรงกว่าปกติ
แว่นกันแดด หมวกปีกกว้าง
สกินแคร์ให้ความชุ่มชื้น เพราะอากาศแห้งมาก (ลิปบาล์มก็สำคัญ)
3. ยาและสุขภาพ
ยาประจำตัวที่ต้องใช้เป็นประจำ
ยาแก้ปวด แก้แพ้ ยาใส่แผล พลาสเตอร์
ยาสำหรับ อาการแพ้ความสูง (Altitude Sickness) ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเดินทาง
ยาแก้เมารถ ถ้าต้องนั่งรถบนทางคดเคี้ยวหลายชั่วโมง
4. อื่น ๆ
Power Bank, สายชาร์จ, หัวแปลงปลั๊ก (จีนใช้ปลั๊กแบบ A, C, I)
เงินสดสกุลหยวน โดยเฉพาะถ้าไปนอกเมืองที่รับจ่ายผ่านมือถือไม่สะดวก
ของว่าง พกติดตัวเวลานั่งรถหรือเดินป่ายาว ๆ
มารยาทและข้อห้ามที่ควรรู้ในแชงกรีล่า
แชงกรีล่ามีวัฒนธรรมทิเบตเข้มข้น การรู้จักกฎเล็ก ๆ น้อย ๆ จะช่วยให้เราเที่ยวได้แบบทั้งสบายใจและให้เกียรติคนท้องถิ่น
1. สถานที่ทางศาสนา
เดินรอบสถูป วัด หรือกองหินศักดิ์สิทธิ์ (Mani Stones) ให้เดิน ตามเข็มนาฬิกา เสมอ
ห้ามหยิบหินมณีไปเล่น นั่งทับ หรือเหยียบข้ามของที่ใช้ในพิธีกรรม
หมุนกงล้อสวดมนต์ให้หมุน ตามเข็มนาฬิกา
2. การปฏิสัมพันธ์
หลีกเลี่ยงการจับศีรษะผู้อื่น ถือเป็นส่วนสูงค่าของร่างกาย
ถ้ามีคนคล้องผ้าคาตา (ผ้าคาดคอต้อนรับ) ให้รับด้วยสองมือ และอย่าเพิ่งถอดออกทันที
ทักทายด้วยท่าทีสุภาพ น้ำเสียงไม่ดังจนเกินไป
3. การถ่ายภาพ
ถ่ายคนระยะใกล้ ควรขออนุญาตก่อน โดยเฉพาะพระสงฆ์และผู้หญิง
ภายในวัดหลายแห่ง ห้ามถ่ายรูป บางที่อนุญาตแต่มีค่าใช้จ่าย ให้ดูป้ายและถามเจ้าหน้าที่ก่อนทุกครั้ง
4. เรื่องอาหารและข้อห้ามอื่น ๆ
ชาวทิเบตจำนวนมากไม่นิยมกินเนื้อสุนัข ลิง ม้า ลา และปลา ควรระวังเวลาเล่าเรื่องหรือทำมุกเกี่ยวกับอาหาร
อย่าแตะต้องแท่นบูชาในบ้านคน หรือเดินเข้าเขตวัดโดยไม่ขออนุญาต
ใช้มารยาทการใช้ตะเกียบให้สุภาพ ไม่ปักชามข้าวตรง ๆ ไม่เคาะชาม
หลีกเลี่ยงคุยเรื่องการเมืองหรือประเด็นชาติพันธุ์ที่ละเอียดอ่อน
เทศกาลและกิจกรรมพิเศษในแชงกรีล่า
นอกจากเดินป่าและเที่ยววัดแล้ว ถ้าเลือกช่วงเวลาให้ดี คุณอาจได้เจอเทศกาลสนุก ๆ ของชาวท้องถิ่นด้วย
เทศกาลแข่งม้า (Horse Racing Festival)
จัดวันที่ 5 เดือน 5 ตามปฏิทินจันทรคติจีน
เป็นเทศกาลเก่าแก่ ผู้คนจากหลายหมู่บ้านจะมารวมตัวกัน แข่งม้า แต่งชุดประจำเผ่า และเฉลิมฉลองกันทั้งวัน
เทศกาลเกอตง (Gedong Festival) / เติงปา (Dengba Festival)
จัดวันที่ 15 เดือน 7 ตามปฏิทินจันทรคติ
มีพิธีบูชาเทพเจ้าภูเขา ขับไล่สิ่งไม่ดี และขอพรเรื่องความอุดมสมบูรณ์
มักมีการเต้นรำพื้นเมือง เช่น Guozhuang Dance ให้ชม
เทศกาลคบเพลิง (Torch Festival)
เป็นเทศกาลสำคัญของชาวอี๋ (Yi Ethnic Group)
จัดช่วงวันที่ 24 หรือ 25 เดือน 6 ตามปฏิทินของชาวอี๋
ผู้คนจะแต่งชุดประจำเผ่า จุดคบเพลิง แห่ไปรอบหมู่บ้าน ร้องเพลง เต้น และเฉลิมฉลองการเก็บเกี่ยว
Q&A: คำถามฮิตของคนจะไปแชงกรีล่า
1. คนไทยต้องทำวีซ่าไปแชงกรีล่าไหม?
ไม่ต้องทำวีซ่าถ้าไปเที่ยวจีนไม่เกิน 30 วัน เพราะมีข้อตกลงยกเว้นวีซ่าระหว่างไทย–จีน ที่เริ่มใช้แล้วตั้งแต่วันที่ 1 มีนาคม 2024
ถ้าอยู่นานกว่านั้น หรือไปเพื่อเรียน/ทำงาน ต้องขอวีซ่าตามกฎปกติ
2. ไปแชงกรีล่าได้ยังไงบ้าง?
วิธีหลัก ๆ คือ:
บินไปสนามบิน Diqing Shangri-La (DIG) จากเมืองใหญ่ในจีน แล้วต่อเข้าเมือง
หรือ บินลงสนามบิน Lijiang Sanyi (LJG) แล้วต่อรถบัสต่อขึ้นแชงกรีล่า ใช้เวลาประมาณ 4–5 ชั่วโมง
ยังมีรถบัสทางไกลจากเมืองอื่นในจีน เช่น คุนหมิง หรือต้าหลี่ เหมาะสำหรับคนที่ทำทริปยาว
3. จะมีโอกาสแพ้ความสูงไหม? ต้องเตรียมตัวยังไง?
มีโอกาสค่อนข้างสูง เพราะแชงกรีล่าอยู่ที่ระดับเฉลี่ยราว 3,500 เมตร เหนือระดับน้ำทะเล อาการอาจมีตั้งแต่ปวดหัว เวียนหัว เหนื่อยง่าย ไปจนถึงอาการหนักกว่านั้น (แล้วแต่ร่างกายแต่ละคน)
วิธีเตรียมตัว
พูดคุยกับแพทย์เรื่องยาป้องกันหรือบรรเทาอาการแพ้ความสูง
วันแรกที่ไปถึงให้พักเยอะ ๆ อย่าเพิ่งรีบเดินเขาหนัก ๆ
ดื่มน้ำให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์
ถ้ารู้สึกไม่ดี อย่ารีบอาบน้ำร้อนจัด เพราะอาจทำให้อาการแย่ลง
สรุป
แชงกรีล่าไม่ได้เป็นแค่หนึ่งเมืองในยูนนาน แต่คือสนามเด็กเล่นของสายเดินป่า สายเทรคกิ้ง และคนรักธรรมชาติอย่างแท้จริง ตั้งแต่ Tiger Leaping Gorge สุดโหด ไปจนถึงทะเลสาบเงียบสงบและเมืองเก่าที่เต็มไปด้วยเรื่องเล่า
แค่เตรียมร่างกายให้พร้อม ศึกษาเส้นทางและมารยาทพื้นฐานนิดหน่อย ทริปแชงกรีล่าของคุณก็จะกลายเป็นหนึ่งในทริปที่จำไม่ลืมไปอีกนาน พร้อมเมื่อไหร่ แพ็กกระเป๋าแล้วไปหาหิมะและทุ่งหญ้าทิเบตด้วยตัวเองกันได้เลย!