เคยมั้ย
ตื่นมาแล้วไม่ได้มีเรื่องแย่อะไรเกิดขึ้น
ชีวิตก็ไม่ได้พัง งานก็ยังเดิน
แต่แค่…ไม่อยากทำอะไรเลย
วันแบบนี้เคยเข้าใจผิดว่าตัวเองกำลังแย่
ทั้งที่จริง ๆ แล้วแค่เหนื่อยมากกว่าปกติ
บางช่วงชีวิตสะสมความล้าโดยไม่รู้ตัว
นอนพอ แต่ใจไม่พอ
งานไม่ได้หนักขึ้น แต่ความคาดหวังเยอะขึ้น
ไม่ได้เศร้า แค่ไม่มีแรงจะร่าเริง
สิ่งที่ช่วยได้ในวันที่เป็นแบบนี้ ไม่ใช่การฝืนให้สดใส
แต่คือการยอมรับว่า “วันนี้พลังเหลือน้อย”
ลองทำอะไรเล็ก ๆ แทน
– พักจากสิ่งที่ต้องคิดเยอะ
– ปล่อยงานบางอย่างให้พรุ่งนี้
– อนุญาตให้ตัวเองเฉย ๆ ได้
– อยู่เงียบ ๆ กับตัวเองสักพัก
พอไม่ด่าว่าตัวเองว่าอ่อนแอ
พอไม่เปรียบเทียบกับวันที่เคยเก่ง
ความเหนื่อยก็เบาลงอย่างแปลก ๆ
บางวันไม่ได้ต้องการกำลังใจยิ่งใหญ่
แค่ต้องการความเข้าใจจากตัวเอง
ถ้าวันนี้รู้สึกไม่โอเค
อาจไม่ใช่เพราะชีวิตแย่
แต่อาจเป็นเพราะยังไม่ได้พักจริง ๆ
แล้วช่วงนี้ล่ะ
รู้สึกว่าแย่…หรือแค่เหนื่อย? 💭