🥗 เมนูลดไขมัน: กุ้งผัดไข่ 🥚
กุ้งเด้งสดหวาน ไข่นุ่มละมุน!
👩🍳 วิธีทำ:
1️⃣ ล้างกุ้งให้สะอาด ใส่พริกไทยดำหมัก 5 นาที
2️⃣ ตีไข่ 2 ฟอง ใส่เกลือและแป้งมันเล็กน้อย คนให้เข้ากัน
3️⃣ ลวกผักโขม 1 นาที ใส่น้ำมันเล็กน้อย ผัดกับกระเทียมและเกลือ
4️⃣ ใส่น้ำมันเล็กน้อย ผัดกุ้งจนเปลี่ยนสี ใส่ไข่ คนเบาๆจนสุก
#อาหารสุขภาพ #อาหารคลีน #ลดน้ำหนัก #ฟิตเนส #เมนูง่ายๆ
🥗 เมนูลดไขมัน: กุ้งผัดไข่ 🥚กุ้งเด้งสดหวาน ไข่นุ่มละมุน!👩🍳 วิธีทำ:1️⃣ ล้างกุ้งให้สะอาด ใส่พริกไทยดำหมัก 5 นาที2️⃣ ตีไข่ 2 ฟอง ใส่เกลือและแป้งมันเล็กน้อย คนใ...
ZestBuy earns a commission when you shop through our links, at no extra cost to you. Editorial content is independently selected by our team.
🍤 กินคลีนแล้วผอมจริง❗️ข้าวไข่กุ้งแคลต่ำ
2025-09-04
Dr.Aum ผงผักผลไม้รวม ไฟเบอร์ผักพร้อมชง ดื่มง่าย สุขภาพดีได้ทุกวัน
2025-11-13
ประโยชน์ของน้ำมันมะกอก : น้ำมันธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพและชีวิตประจำวัน
2025-11-10
เครื่องชั่งน้ำหนัก ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว แต่เป็นตัวช่วยให้เรารู้จักตัวเองดีขึ้น
2025-11-06
Plant-Based Protein Isolate โปรตีนจากพืชยุคใหม่ ทางเลือกสุขภาพที่มากกว่าการทดแทนเนื้อสัตว์
2025-11-01
ไข่ม้วน เมนูไข่ง่าย ๆ ที่อร่อยได้ทุกวัน
2025-11-13
