🥣
เช้า: เบเกิลอะโวคาโดไข่ โยเกิร์ต
กลางวัน: บะหมี่เย็นเนื้อกิมจิ
เย็น: น้ำผักผลไม้ ขนมปังปิ้ง
📝
มื้อกลางวันบะหมี่เย็นอร่อยสุดๆ～～～
ใส่น้ำมันพริกนิดหน่อย (เลยทานตอนกลางวัน)
บ่ายก็ดื่มน้ำเยอะๆ
ตอนเย็นเสริมด้วยน้ำผักผลไม้ + ขนมปังนิดหน่อย
จบการกินวันนี้🔚
#อาหารลดน้ำหนัก #เมนูสุขภาพ #ลดน้ำหนัก #บะหมี่เย็น #กินคลีน
