ตั้งแต่เราเข้าคลาสรีฟอร์เมอร์ครั้งแรก ของชิ้นเล็กที่กลายเป็นของบังคับในกระเป๋าเลยคือถุงเท้ากันลื่น เพราะสตูดิโอส่วนใหญ่ให้ใส่เพื่อสุขอนามัยของเครื่องที่ใช้ร่วมกัน แถมเท้าเปล่าๆ ของเราตอนเหงื่อออกนี่ลื่นเสื่อเหมือนปลอกกล้วย 🫠 เราเลยสั่งมาลองทีเดียวหลายคู่ ตั้งแต่คู่ละไม่กี่สิบไปจนถึงสามร้อยกว่า ใส่เล่นทั้งที่สตูดิโอและบนเสื่อที่บ้าน แล้วเล่าให้ฟังหมดว่าคู่ไหนลื่น คู่ไหนหนึบ ไซส์ต้องดูตรงไหน และพิกัดแอปส้มคู่ไหนคุ้มสุด
บอกก่อนเหมือนเดิมว่าทุกคู่เราซื้อเอง ใส่เล่นเองสัปดาห์ละสามสี่ครั้งอยู่เกือบเดือน ดีไม่ดีเราพูดตรงๆ ใครกำลังลังเลว่าคู่ถูกจะพอไหม อ่านจบแล้วน่าจะตัดสินใจได้เองเลย 🩵
ทำไมไม่ควรเล่นพิลาทิสด้วยเท้าเปล่า

ความรู้สึกแรกของเราตอนใส่ถุงเท้ากันลื่นเทียบกับเท้าเปล่าต่างกันชัดมาก วันที่เหงื่อออกเยอะ เท้าเปล่าแพลงก์บนเสื่อแล้วนิ้วเท้าค่อยๆ ไถลไปข้างหน้าทีละนิด สมาธิที่จะเกร็งหน้าท้องหายไปหมด พอเปลี่ยนมาใส่ถุงเท้าที่มีจุดซิลิโคนใต้ฝ่าเท้า เท้านิ่งจนจบเวลา นับลมหายใจได้สบายเลย
บนรีฟอร์เมอร์ยิ่งเห็นชัด เพราะฝ่าเท้าต้องยันบาร์แล้วออกแรงดัน ถ้าพื้นรองเท้าลื่น แรงจะหลุดทุกที แถมคลาสที่คนใช้เครื่องต่อกันทั้งวัน การใส่ถุงเท้าของตัวเองทั้งสะอาดและกันเท้าเราไปโดนพื้นรองเท้าคนอื่น เราเลยมองว่าถุงเท้ากันลื่นไม่ใช่ของแฟชั่น แต่เป็นอุปกรณ์เซฟตัวหนึ่งเลยล่ะ
เช็กสามอย่างก่อนกดสั่ง

อย่างแรก ดูพื้นที่กันลื่นว่าคลุมถึงนิ้วเท้าและส้นเท้าไหม คู่ที่ถูกมากๆ มักเว้นช่องว่างตรงนิ้วเท้ากับส้นเท้าไว้ ตอนแพลงก์น้ำหนักไปตกที่หน้าเท้าเต็มๆ พอไม่มีจุดกันลื่นตรงนั้นก็ไถลเลย เราเคยพลาดมาแล้ว เข็ดจนทุกวันนี้พลิกดูพื้นถุงเท้าก่อนทุกครั้ง
อย่างที่สอง เนื้อจุดกันลื่น แบบที่เหมือนยิงกาวเป็นจุดๆ ลงบนผ้า ตอนใหม่จะหนึบดี แต่ใช้ไปซักไปสักพักจุดจะแข็งและแห้ง สุดท้ายไม่กันลื่นแล้ว ต่างจากจุดซิลิโคนที่ยังนุ่มและยึดเสื่อได้แม้เหงื่อออก อันนี้เราคิดว่าคุ้มที่จะจ่ายเพิ่มหน่อย
อย่างที่สาม ไซส์ ถุงเท้าควรมีไซส์ให้เลือก เพราะเท้าแต่ละคนไม่เท่ากัน ฟรีไซส์ที่เล็กไปจะทำให้นิ้วอัดจนชา ส่วนฟรีไซส์ที่ใหญ่ไปปากถุงเท้าจะหลวม ส้นหลุด ต้องคอยดึงถุงเท้ากลางคลาส เสียสมาธิสุดๆ ใครเท้าเกินเบอร์ 40 เราแนะนำมองหารุ่นที่ถักยืดเยอะหรือมีไซส์แยกเลย
ข้อดีของคู่หลักร้อยต้นๆ
- ราคาเบามาก คู่ละไม่กี่สิบถึงร้อยนิดๆ เสียแล้วไม่เสียดาย
- สีและลายให้เลือกเยอะ แมตช์ชุดสนุก
- เหมาะกับคนอยากลองก่อนว่าตัวเองจะเล่นพิลาทิสต่อเนื่องไหม
ข้อเสียที่เจอเอง
- จุดกันลื่นมักเป็นแบบยิงกาว ใช้ไปซักไปแล้วแข็ง ลื่นขึ้น
- หลายคู่เว้นช่องว่างตรงนิ้วเท้ากับส้นเท้า แพลงก์แล้วไถล
- ส่วนมากมีแต่ฟรีไซส์ เท้าใหญ่หรือเล็กไปใส่ไม่พอดี
แบบไหนเหมาะกับท่าไหน

แบบห้านิ้วแยกนิ้วเราชอบสุดตอนเล่นบนรีฟอร์เมอร์ เพราะนิ้วเท้ากางจับบาร์ได้เต็มๆ ท่าที่ต้องspreadนิ้วเท้าก็ไม่อึดอัด ข้อเสียเล็กๆ คือใส่ช้ากว่าแบบอื่นนิดหนึ่ง ต้องเรียงนิ้วทีละช่อง 5555
แบบเปิดนิ้วหรือครึ่งนิ้วเหมาะกับคนเหงื่อออกเท้าเยอะ เพราะระบายอากาศดี นิ้วเท้าได้หายใจ แต่ยังได้จุดกันลื่นใต้ฝ่าเท้าอยู่ ส่วนแบบเต็มเท้าทรงบัลเลต์ที่มีสายคาดหลังเท้า เราว่าใส่แล้วถุงเท้าไม่บิดไปมาตอนเปลี่ยนท่า แถมถ่ายรูปขึ้นมาก

แบบยาวคลุมเข่าเป็นคู่ที่เราหยิบวันที่ใส่กางเกงขาสั้นแล้วอยากได้ลุคเรียบร้อย เพราะปิดหน้าแข้งให้ดูขายาวขึ้น เนื้อถักแบบทูโทนใส่แล้วไม่รัดน่องจนอึดอัด ใครสายถ่ายรูปหน้ากระจกสตูดิโอ เราว่าคู่นี้เกิดสุด
ใส่จริงลื่นไหม อับไหม ไซส์อะไร

ความรู้สึกตอนใส่คู่เนื้อถักหนาปานกลางคือกำลังดี ไม่หนาจนร้อนและไม่บางจนรู้สึกเหมือนไม่ได้ใส่ ผ้า ribbed ระบายอากาศได้ดี เราใส่คลาสเย็นเหงื่อท่วมแล้วยังไม่รู้สึกอับเท้า จุดซิลิโคนเต็มฝ่าเท้าช่วยไว้เยอะ ตอนย้ายท่าเร็วบนเสื่อก็ไม่มียืดเท้าไหล
เรื่องไซส์เราเท้าเบอร์ 37 ใส่ฟรีไซส์ที่ระบุว่ารองรับเท้าเบอร์ 32 ถึง 40 ได้พอดีเป๊ะ ส้นไม่หลุด ปากถุงเท้าไม่บีบ แต่เพื่อนเราเท้าเบอร์ 41 ลองคู่เดียวกันแล้วปากถุงเท้าค้างอยู่กลางน่อง ดูดเหงื่อจนหนัก เราเลยย้ำอีกครั้งว่าดูช่วงไซส์ก่อนสั่งเสมอ ถ้าเท้าเกินกว่าที่ร้านระบุ ข้ามคู่นั้นได้เลยไม่ต้องเสียดาย
ราคาแต่ละช่วงกับพิกัดแอปส้ม

ในแอปส้มช่วงราคากว้างมาก แบบทั่วไปเจอตั้งแต่คู่ละ 10 ถึง 32 บาท แบบสายรัดข้ามหลังเท้ามีที่ 23 บาท แบบเปิดหลังเท้าของคราสซูลา 49 บาท แบบซิลิโคนฟรีไซส์เบอร์ 35 ถึง 40 ราคา 56 บาท และแอร์เวลรุ่นนีท 65 บาท ใครอยากตุนมีแพ็ก 5 คู่ 107 บาท ส่วนเกรดกลางอย่างบีเวลอยู่ที่ 204 ถึง 219 บาท
ช่วงร้อยกว่าถึงสองร้อย เราชอบฟิตมีแบบยาวสีทูโทน คู่ละ 190 บาท ฟรีไซส์รองเท้าเบอร์ 34 ถึง 40 มีหกสี และโปรสามคู่ 480 บาท จากปกติ 570 บาท เนื้อถักแน่นและจุดซิลิโคนเต็มฝ่าเท้า ช่วงสามร้อยกว่ามีจีอีซีราคา 359 บาท ฟรีไซส์เท้าเบอร์ 32 ถึง 40 ดีเทลริบบิ้นน่ารักมาก และไลฟ์คู่ละ 390 บาท ทุกรุ่นทั้งสวีทโบว์ เบบี้มูฟ และบัลเลต์กริป สายบนสุดอย่างเดอะฟลอสคลับขายเซ็ตสองคู่ 690 บาท แวะดูรายชื่อร้านและราคาในแอปส้มได้ที่นี่
เราคิดว่าถ้าเล่นสัปดาห์ละหนึ่งสองครั้ง คู่หลักร้อยที่จุดซิลิโคนเต็มฝ่าเท้าก็พอแล้ว แต่ถ้าเข้าสตูดิโอบ่อยๆ สัปดาห์ละสามสี่ครั้งขึ้นไป ลงทุนคู่สามร้อยกว่าที่เนื้อถักหนาและมีไซส์ให้เลือก จะคุ้มกว่าในระยะยาว เพราะไม่ต้องซื้อใหม่บ่อยๆ
คู่ไหนเราเก็บเอง และซักยังไงให้หนึบนาน
ถ้าให้เลือกเหลือสองคู่ เราเก็บคู่ซิลิโคนเต็มฝ่าเท้าเนื้อหนาปานกลางไว้เล่นที่บ้าน และคู่ริบบิ้นสีชมพูไว้ใส่วันอยากได้รูปสวยที่สตูดิโอ 5555 ส่วนคู่จุดยิงกาวที่แข็งแล้ว เราปลดระวางไปเป็นถุงเท้าใส่เดินในบ้านแทน
วิธีซักที่เราใช้แล้วจุดกันลื่นอยู่ทนคือกลับด้านในออกก่อนซัก ขยี้เบาๆ ตรงจุดซิลิโคนหรือไม่ขยี้เลย ใส่ถุงถนอมผ้าถ้าซักเครื่อง ไม่ใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มเพราะทำให้จุดลื่นขึ้น ผึ่งร่มให้แห้งห้ามตากแดดจัด และห้ามรีดทับจุดกันลื่นเด็ดขาด ทำแบบนี้คู่โปรดเราหนึบเหมือนใหม่มาเกินเดือนแล้ว 💪
ครั้งหน้าเราจะเทียบสายคาดหลังเท้ากับทรงริบบิ้นว่าแบบไหนอยู่ทรงกว่ากันตอน_jump ท่าเร็วๆ ใครอยากให้เราวัดคู่ไหนเพิ่ม คอมเมนต์มาบอกได้เลยนะ 🫶






