รัชนก อินทรา

In สุขภาพจิต

“Evening Blues” ทำไมพอถึงตอนเย็น…ใจมันแผ่วลงเฉย ๆ?

รัชนก อินทรา·24 เม.ย. 2569

---

In สุขภาพจิต

ไมเกรนไม่ใช่แค่ปวดหัว…แต่คือ สมองที่ไวเกินไปเพราะกระตุ้นตลอดเวลา

รัชนก อินทรา·24 เม.ย. 2569

---

In สุขภาพจิต

เตียงกับความสบายใจ พฤติกรรมเล็กที่สะท้อนจิตใจ

รัชนก อินทรา·9 เม.ย. 2569

---

In สุขภาพจิต

สัญญาณที่บอกว่า…คุณกำลัง “ฝืนตัวเอง” อยู่โดยไม่รู้ตัว

รัชนก อินทรา·1 เม.ย. 2569

---

In สุขภาพจิต

บางครั้งเราไม่ได้ต้องการคำตอบ แค่ต้องการ “คนฟัง” ในวันที่ลำบาก

รัชนก อินทรา·27 มี.ค. 2569

---

In สุขภาพจิต

กลัวความขัดแย้งใช่ไหม? นี่คือ 10 เคล็ดลับ

รัชนก อินทรา·18 ส.ค. 2568