คำตอบง่ายๆ คือ ฝึกฝน
คำตอบที่ยาวกว่านั้นซับซ้อนกว่า ความมุ่งมั่นนั้นแตกต่างจากทักษะอื่นๆ ตรงที่ไม่สามารถฝึกฝนอย่างโดดเดี่ยวได้ ต้องนำไปรวมกับเป้าหมายอื่นๆ ซึ่งเป็นเรื่องที่น่าเสียดาย เพราะหากทักษะความมุ่งมั่นของคุณอ่อนแอในโครงการที่ไม่มีพันธะผูกพันทางสังคม ความซับซ้อนที่เพิ่มขึ้นจากการทำงานให้บรรลุเป้าหมายที่คุณกำลังมุ่งหวังจะทำให้โครงการที่รวมกันแล้วยากขึ้น
ในชีวิตผม ผมพบว่าการมุ่งมั่นกับโครงการตั้งแต่เริ่มต้นนั้นมีประสิทธิภาพมากที่สุด โดยมีเป้าหมายสูงสุดคือความมุ่งมั่น ซึ่งหมายความว่าการยึดมั่นกับเป้าหมายนั้นแม้ว่าจะดูไม่สมเหตุสมผลแล้ว แม้ว่าคุณจะเปลี่ยนใจเกี่ยวกับการทำให้สำเร็จ หรือแม้แต่จะพบสิ่งที่ดีกว่าให้ทำก็ตาม ความมุ่งมั่นเหล่านี้มักจะได้ผลดีที่สุดเมื่อมีระยะเวลาค่อนข้างสั้น ดังนั้นจึงมีต้นทุนเพียงเล็กน้อยในการมุ่งมั่นกับโครงการที่ไม่ดี
ฉันจำได้ว่าบังเอิญเจอเทคนิคสร้างความมุ่งมั่นแบบนี้ตอนอยู่มัธยมปลายปีสุดท้าย ตอนนั้นฉันกำลังวางแผนออกกำลังกายอยู่ คือการวิ่ง 30 นาทีทุกเช้า สิ่งที่ฉันไม่รู้ในตอนนั้นคือความมุ่งมั่นตลอดเดือนนี้ตรงกับงานพรอมของโรงเรียนมัธยมปลาย ที่บ้านเกิดของฉัน งานพรอมจัดกันทั้งคืน (พวกเขาให้เด็กๆ อยู่ที่นั่นเพื่อป้องกันการเมาแล้วขับ) งานเลยเลิกตอน 6 โมงเช้า ซึ่งฉันก็เหนื่อยมาก ดังนั้น หลังจากอดนอนทั้งคืนเมื่อคืนก่อน ฉันเลยออกไปวิ่งครึ่งชั่วโมง
การวิ่งของฉันเช้าวันนั้นไม่ได้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย แต่เกี่ยวกับความมุ่งมั่น ฉันไม่ได้วิ่งเพื่อสร้างนิสัยการออกกำลังกายหรือรักษาสุขภาพ แต่เพื่อเสริมสร้างความสามารถในการทำตามพันธสัญญา
เมื่อฉันพูดถึงเรื่องนี้กับคนอื่น หลายคนกลับมีปฏิกิริยาไม่พอใจ ฟังดูแย่มาก ถ้าไม่สำคัญแล้วทำไมต้องฝืนตัวเองอยู่ในสถานการณ์แบบนี้ด้วย? แต่ความจริงก็คือ คนส่วนใหญ่เคยเจอสถานการณ์ที่เลวร้ายกว่านั้นมากเมื่อต้องเผชิญกับผลกระทบทางสังคม ฉันรู้จักคนที่นอนดึกแล้วก็ยังไปทำงาน โดยแทบไม่ได้สังเกตเลย ศิลปะแห่งความเพียรพยายามอยู่ที่การปรับเปลี่ยนวิธีคิด เพื่อให้เป้าหมายส่วนตัวไม่ได้ดูสำคัญน้อยกว่าเป้าหมายทางสังคมอีกต่อไป แต่กลับสำคัญกว่า
ในความเป็นจริงแล้ว การจะเจอคนทำงานดึกนั้นหาได้ยาก ส่วนใหญ่แล้ว การอดทนจะทำให้รู้สึกไม่สบายใจเพียงเล็กน้อย และถึงแม้จะเป็นเช่นนั้น มันก็เป็นเพียงความรู้สึกชั่วครู่ เมื่อพิจารณาถึงความรู้สึกผิดและความหงุดหงิดที่เกิดจากการล้มเหลวในการบรรลุเป้าหมายอย่างต่อเนื่อง ฉันคิดว่าการอดทนทำให้รู้สึกดีกว่ามาก
วิธีปรับปรุงความสามารถในการคงอยู่ของคุณ
การเรียนรู้ทักษะนี้ไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน ผมคิดว่าอย่างน้อยก็ต้องใช้เวลาสักสองสามเดือนกว่าจะเชี่ยวชาญได้อย่างแท้จริง แต่การทำให้มันเป็นอัตโนมัติเต็มรูปแบบอาจต้องใช้เวลาหลายปี
เนื่องจากทักษะนี้ถือเป็นพื้นฐานของความพยายามปรับปรุงตนเองเกือบทั้งหมด ฉันจึงคิดว่ามันคุ้มค่าที่จะฝึกฝน แม้ว่าจะมีความยากเพียงใดก็ตาม
ข้อเสนอแนะของฉันสำหรับการพัฒนาทักษะนี้มีดังนี้:
เริ่มต้นด้วยโปรเจกต์ที่ทำตามทฤษฎีได้ง่าย โปรเจกต์เหล่านี้ต้องสั้น โดยปกติแล้วหนึ่งเดือนก็เพียงพอแล้ว แต่ถ้าคุณไม่ถนัดจริงๆ หนึ่งสัปดาห์อาจจะดีกว่า อย่าเริ่มต้นด้วยโปรเจกต์ที่ใช้เวลา 3-6 เดือน หากคุณไม่มีประวัติที่พิสูจน์ได้ว่าทำสำเร็จภายในหนึ่งเดือน
เริ่มใส่ใจกับสิ่งที่คุณตั้งใจจะทำมากขึ้น คนที่ขาดทักษะนี้มักจะประกาศอย่างกล้าหาญว่าต้องการทำอะไร เพราะพวกเขารู้จากประสบการณ์ว่าไม่มีข้อจำกัดใดๆ อย่างไรก็ตาม เพื่อพัฒนาทักษะนี้อย่างแท้จริง คุณต้องระมัดระวังไม่ให้ทุ่มเทมากเกินไป เพราะการทุ่มเทให้กับแผนการที่โง่เขลาอาจนำไปสู่ปัญหาในอนาคตได้
หยุดวิเคราะห์ต้นทุนและผลประโยชน์ของภาระผูกพันแต่ละอย่าง เมื่อคุณตกลงไปแล้ว คุณจะพยายามหาข้ออ้างเพื่อหลีกเลี่ยง การออกกำลังกายตอนนี้ไม่มีประโยชน์เพราะคุณเป็นหวัด การเขียนโปรแกรม Python ก็ไม่มีประโยชน์เพราะคุณควรเรียนรู้ JavaScript จริงๆ สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นกลเม็ดเคล็ดลับ หยุดมันซะ เมื่อคุณตกลงไปแล้ว คุณจะติดแหง็ก หากคุณต้องการความยืดหยุ่นในอนาคต ให้รวมมันไว้ในภาระผูกพันเริ่มต้นของคุณ อย่าพยายามฝืนมันในภายหลัง
ยกระดับข้ออ้างที่สมเหตุสมผล ข้ออ้างส่วนใหญ่ก็เป็นเพียงข้ออ้าง จริงๆ แล้วข้ออ้างเหล่านี้ไม่ใช่สถานการณ์ที่คุณไม่สามารถทำตามสัญญาได้ แต่เป็นสถานการณ์ที่ผลประโยชน์ระยะสั้นจากการยึดมั่นกับมันมีน้ำหนักมากกว่าต้นทุน แต่ถ้าคุณมองว่าการยึดมั่นกับมันเป็นเพียงโครงการพัฒนาทักษะระยะยาว คุณควรพิจารณาเรื่องนี้ให้รอบคอบมากขึ้น การทำตามสัญญาไม่ได้อาจไม่ใช่เรื่องใหญ่สำหรับโครงการเดียว แต่มันอาจสร้างความเสียหายมหาศาลต่อเป้าหมายระยะยาวของคุณในการเป็นคนที่สามารถทำตามสัญญาได้
สิ่งนี้อาจฟังดูเป็นการจำกัดมากเกินไป แต่เป็นการละเลยลักษณะพื้นฐานของจิตใจมนุษย์: เราสามารถปรับตัวได้อย่างน่าทึ่ง
