10 แว่น VR สำหรับ PC ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ดำดิ่งสู่โลกเสมือนจริง เล่นเกมสะใจ


สวัสดีครับสายเกมและสายเทคทุกท่าน! ช่วงนี้ใครๆ ก็พูดถึงโลกเสมือนจริง (VR) กันให้แซ่ด โดยเฉพาะช่วงเทศกาลหยุดยาวหรือวันหยุดนักขัตฤกษ์แบบนี้ อยู่บ้านก็ไม่เหงา แถมยังได้ประสบการณ์ใหม่สุดล้ำเหมือนเดินเล่นในเกมเองจริงๆ วันนี้ผมจะพาทุกคนไปรู้จักกับ 10 แว่น VR สำหรับ PC ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ที่สายเกมไทยนิยมใช้กันมากที่สุด จะเล่นเกม ดูหนัง หรือประชุมออนไลน์ก็ฟินสุดๆ เลือกยังไงให้คุ้มกับเงินในกระเป๋า ตามสไตล์คนไทยที่รักความคุ้มค่า ชอบของลดราคา และอินกับโปรเด็ดๆ ทุกเทศกาล พร้อมเคล็ดลับเลือกซื้อแบบมือโปร อ่านจบแล้วรับรองเลือกได้ถูกใจแน่นอน!
1. Meta Quest 3
-
ชื่อแบรนด์: Meta
-
ชื่อสินค้า: Quest 3
-
ราคาสินค้า: 19,900 – 24,900 บาท
-
คำอธิบายสินค้า: Meta Quest 3 คือแว่น VR สุดฮิตที่คนไทยพูดถึงมากที่สุดในปี 2025 จุดเด่นคือใช้งานง่าย ไม่ต้องต่อสายให้ยุ่งยาก น้ำหนักเบา ใส่สบาย รองรับทั้งเกมและแอปพลิเคชันหลากหลาย เชื่อมต่อกับ PC ได้ผ่าน Air Link หรือสาย USB-C ภาพคมชัดระดับ 4K สีสันสดใส เสียงรอบทิศทาง เล่นเกมได้ลื่นไหล เหมาะกับทั้งมือใหม่และมือโปรที่อยากสัมผัสโลกเสมือนจริงแบบเต็มอารมณ์
-
จุดเด่นสินค้า: น้ำหนักเบา, ไม่ต้องต่อสาย, ภาพคมชัด, รองรับแอปหลากหลาย, อัปเดตซอฟต์แวร์ต่อเนื่อง
-
ฟังก์ชันการใช้งาน:
-
โหมด Standalone: ใช้งานได้โดยไม่ต้องต่อกับ PC เหมาะกับคนที่อยากเล่นเกม VR ได้ทุกที่ทุกเวลา
-
PC VR: เชื่อมต่อกับคอมพิวเตอร์เพื่อเล่นเกมกราฟิกหนักๆ ได้แบบลื่นไหล
-
Passthrough AR: มองเห็นโลกจริงผสมเสมือน เหมาะกับแอปพลิเคชัน AR และการใช้งานสร้างสรรค์
-
เสียง Spatial Audio: ให้เสียงรอบทิศทาง เสมือนอยู่ในโลกเกมจริงๆ
-
-
กลุ่มผู้ใช้งาน/สถานการณ์: เหมาะกับมือใหม่, เกมเมอร์, สายดูหนัง, ครอบครัว, ใช้ในงานประชุมออนไลน์
ความละเอียด | รีเฟรชเรต | น้ำหนัก | การเชื่อมต่อ | พื้นที่ใช้งาน | อายุแบตเตอรี่ | เสียง |
---|---|---|---|---|---|---|
2064 x 2208 ต่อข้าง | 120Hz | 515 กรัม | Wi-Fi, USB-C | 2x2 เมตรขึ้นไป | 2-3 ชั่วโมง | Spatial Audio |
2. PlayStation VR2
-
ชื่อแบรนด์: SONY
-
ชื่อสินค้า: PlayStation VR2
-
ราคาสินค้า: 22,900 – 25,900 บาท
-
คำอธิบายสินค้า: แว่น VR รุ่นใหม่ล่าสุดจาก SONY ที่ออกแบบมาสำหรับ PlayStation 5 แต่สามารถเชื่อมต่อกับ PC ได้ผ่านซอฟต์แวร์เฉพาะ ภาพคมชัดระดับ 4K HDR พร้อมระบบสั่นในตัวและเสียง 3D Audio เล่นเกมได้สมจริงสุดๆ เหมาะกับสายเกมคอนโซลที่อยากสัมผัสประสบการณ์ VR แบบจัดเต็ม หรือจะใช้ดูหนังออนไลน์ก็ฟินไม่แพ้กัน
-
จุดเด่นสินค้า: ภาพ 4K HDR, ระบบสั่น, เสียง 3D, ดีไซน์สวย, ใส่ง่าย
-
ฟังก์ชันการใช้งาน:
-
Sense Technology: ระบบตรวจจับการเคลื่อนไหวแม่นยำ ตอบสนองไว
-
Eye Tracking: ควบคุมเมนูด้วยสายตา เพิ่มความสมจริงขณะเล่น
-
Adaptive Triggers: ปุ่มควบคุมแรงต้านเหมือนจริง
-
3D Audio: เสียงรอบทิศทางแบบไดนามิก
-
-
กลุ่มผู้ใช้งาน/สถานการณ์: สายเกม PlayStation, เกมเมอร์ PC, คนชอบดูหนัง, ครอบครัว
ความละเอียด | รีเฟรชเรต | น้ำหนัก | การเชื่อมต่อ | ระบบเสียง | Eye Tracking | ความสบาย |
---|---|---|---|---|---|---|
2000 x 2040 ต่อข้าง | 120Hz | 560 กรัม | USB-C | 3D Audio | มี | ปรับขนาดได้ |
3. Valve Index
-
ชื่อแบรนด์: Valve
-
ชื่อสินค้า: Index VR Kit
-
ราคาสินค้า: 39,900 – 45,900 บาท
-
คำอธิบายสินค้า: Valve Index คือแว่น VR ระดับเทพสำหรับสายเกม PC โดยเฉพาะ จุดเด่นคือภาพลื่นไหลสุดๆ รีเฟรชเรตสูงถึง 144Hz คอนโทรลเลอร์จับการเคลื่อนไหวมือได้ละเอียดมาก เหมาะกับเกมเมอร์สายแข่งขันหรือคนที่อยากได้ประสบการณ์ VR สมจริงที่สุดในตลาด
-
จุดเด่นสินค้า: ภาพลื่น, คอนโทรลเลอร์เทพ, รองรับเกม SteamVR, ปรับแต่งได้เยอะ, แข็งแรงทนทาน
-
ฟังก์ชันการใช้งาน:
-
Finger Tracking: ตรวจจับนิ้วมือแยกอิสระ เพิ่มความสมจริง
-
High Refresh Rate: รีเฟรชเรตสูง ลดอาการเวียนหัว
-
SteamVR Tracking: รองรับพื้นที่เล่นกว้างและแม่นยำ
-
ปรับแต่งสายรัดและเลนส์ได้ตามต้องการ
-
-
กลุ่มผู้ใช้งาน/สถานการณ์: เกมเมอร์สายแข่งขัน, สตรีมเมอร์, เกม VR มืออาชีพ, คนชอบเทคโนโลยี
ความละเอียด | รีเฟรชเรต | น้ำหนัก | การเชื่อมต่อ | พื้นที่ใช้งาน | Finger Tracking | เสียง |
---|---|---|---|---|---|---|
1440 x 1600 ต่อข้าง | 120/144Hz | 809 กรัม | DisplayPort, USB 3.0 | 2x2 เมตรขึ้นไป | มี | Hi-Fi Audio |
4. PICO 4
-
ชื่อแบรนด์: PICO
-
ชื่อสินค้า: PICO 4
-
ราคาสินค้า: 13,900 – 16,900 บาท
-
คำอธิบายสินค้า: แว่น VR ยอดนิยมในไทยปี 2025 จากค่าย PICO จุดเด่นคือดีไซน์เบาใส่สบาย รองรับทั้งโหมด Standalone และ PC VR ผ่านสายหรือ Wi-Fi ภาพคมชัดระดับ 4K Ultra HD มีคลังเกมและแอปเยอะมาก เหมาะกับสายบันเทิงและเกมเมอร์ที่อยากได้ของดีราคาคุ้ม
-
จุดเด่นสินค้า: น้ำหนักเบา, ภาพ 4K, รองรับ Wi-Fi 6, คลังเกมเยอะ, แบตอึด
-
ฟังก์ชันการใช้งาน:
-
Standalone Mode: เล่นเกมดูหนังได้โดยไม่ต้องต่อ PC
-
PC Streaming: เชื่อมต่อกับคอมพิวเตอร์ผ่าน Wi-Fi หรือสาย USB-C
-
Passthrough: มองเห็นโลกจริงขณะใส่แว่น
-
Fitness Tracking: มีโหมดออกกำลังกายและติดตามผล
-
-
กลุ่มผู้ใช้งาน/สถานการณ์: มือใหม่, เกมเมอร์, ครอบครัว, สายบันเทิง, คนชอบดูหนัง
ความละเอียด | รีเฟรชเรต | น้ำหนัก | การเชื่อมต่อ | พื้นที่ใช้งาน | แบตเตอรี่ | เสียง |
---|---|---|---|---|---|---|
2160 x 2160 ต่อข้าง | 90Hz | 295 กรัม | Wi-Fi 6, USB-C | 2x2 เมตรขึ้นไป | 3 ชั่วโมง | Stereo |
5. HP Reverb G2
-
ชื่อแบรนด์: HP
-
ชื่อสินค้า: Reverb G2
-
ราคาสินค้า: 21,900 – 24,900 บาท
-
คำอธิบายสินค้า: HP Reverb G2 เป็นแว่น VR ที่ขึ้นชื่อเรื่องความคมชัดระดับ 4K เหมาะกับสายซิมูเลเตอร์ เกมแข่งรถ หรือใช้ในงานออกแบบ 3D จุดเด่นคือใส่ง่าย สบายตา รองรับ Windows Mixed Reality และ SteamVR ราคาคุ้มค่าเมื่อเทียบกับสเปค
-
จุดเด่นสินค้า: ภาพ 4K, ใส่สบาย, รองรับหลายแพลตฟอร์ม, เสียงดี, น้ำหนักเบา
-
ฟังก์ชันการใช้งาน:
-
4K Resolution: ภาพคมชัด เหมาะกับงานกราฟิกและเกมซิมูเลเตอร์
-
Inside-Out Tracking: ไม่ต้องตั้งกล้องภายนอก ติดตั้งง่าย
-
Adjustable Lenses: ปรับระยะสายตาได้ตามต้องการ
-
Spatial Audio: เสียงรอบทิศทาง
-
-
กลุ่มผู้ใช้งาน/สถานการณ์: เกมเมอร์, นักออกแบบ, สายซิมูเลเตอร์, ครอบครัว
ความละเอียด | รีเฟรชเรต | น้ำหนัก | การเชื่อมต่อ | ระบบเสียง | Tracking | ปรับเลนส์ |
---|---|---|---|---|---|---|
2160 x 2160 ต่อข้าง | 90Hz | 550 กรัม | DisplayPort, USB-C | Spatial Audio | Inside-Out | มี |
6. HTC Vive Pro 2
-
ชื่อแบรนด์: HTC
-
ชื่อสินค้า: Vive Pro 2
-
ราคาสินค้า: 41,900 – 49,900 บาท
-
คำอธิบายสินค้า: HTC Vive Pro 2 คือแว่น VR ระดับมืออาชีพสำหรับสายเกมและงานอุตสาหกรรม จุดเด่นคือความละเอียด 5K รีเฟรชเรตสูง 120Hz รองรับ SteamVR Tracking 2.0 เล่นเกมได้ลื่นไหลและแม่นยำ เหมาะกับคนที่ต้องการประสบการณ์ VR ระดับท็อป
-
จุดเด่นสินค้า: ภาพ 5K, รีเฟรชเรตสูง, Tracking แม่น, ใส่สบาย, เสียงดี
-
ฟังก์ชันการใช้งาน:
-
5K Resolution: ภาพคมชัดสุดในตลาด
-
SteamVR Tracking: รองรับพื้นที่เล่นกว้าง
-
Hi-Res Audio: เสียงคุณภาพสูง
-
ปรับแต่งสายรัดและเลนส์ได้
-
-
กลุ่มผู้ใช้งาน/สถานการณ์: มืออาชีพ, เกมเมอร์, นักออกแบบ, อุตสาหกรรม, สตรีมเมอร์
ความละเอียด | รีเฟรชเรต | น้ำหนัก | การเชื่อมต่อ | Tracking | เสียง | ปรับเลนส์ |
---|---|---|---|---|---|---|
2448 x 2448 ต่อข้าง | 120Hz | 850 กรัม | DisplayPort, USB 3.0 | SteamVR 2.0 | Hi-Res Audio | มี |
7. Oculus Rift S
-
ชื่อแบรนด์: Oculus
-
ชื่อสินค้า: Rift S
-
ราคาสินค้า: 13,500 – 15,900 บาท (มือสอง/นำเข้า)
-
คำอธิบายสินค้า: Oculus Rift S เป็นแว่น VR รุ่นคลาสสิกที่ยังได้รับความนิยมในไทยเพราะราคาดีและใช้งานง่าย เชื่อมต่อกับ PC ผ่าน USB 3.0 และ DisplayPort รองรับเกม SteamVR และ Oculus Store เหมาะกับมือใหม่ที่อยากเริ่มต้นกับ VR ในราคาประหยัด
-
จุดเด่นสินค้า: ราคาคุ้ม, ติดตั้งง่าย, รองรับเกมเยอะ, น้ำหนักเบา, เสียงดี
-
ฟังก์ชันการใช้งาน:
-
Inside-Out Tracking: ไม่ต้องตั้งกล้องภายนอก
-
รองรับ SteamVR และ Oculus Store
-
เสียง Spatial Audio ในตัว
-
ปรับขนาดสายรัดได้
-
-
กลุ่มผู้ใช้งาน/สถานการณ์: มือใหม่, เกมเมอร์, ครอบครัว, สายประหยัด
ความละเอียด | รีเฟรชเรต | น้ำหนัก | การเชื่อมต่อ | Tracking | เสียง | ปรับสายรัด |
---|---|---|---|---|---|---|
1280 x 1440 ต่อข้าง | 80Hz | 563 กรัม | USB 3.0, DisplayPort | Inside-Out | Spatial Audio | มี |
8. Lenovo Legion VR700
-
ชื่อแบรนด์: Lenovo
-
ชื่อสินค้า: Legion VR700
-
ราคาสินค้า: 15,900 – 18,900 บาท
-
คำอธิบายสินค้า: Lenovo Legion VR700 คือแว่น VR น้องใหม่ที่กำลังมาแรงในไทยปี 2025 จุดเด่นคือดีไซน์ทันสมัย น้ำหนักเบา รองรับเกมและแอป VR หลากหลาย เชื่อมต่อกับ PC ได้ทั้งสายและไร้สาย เหมาะกับสายเกมและคนที่อยากได้แว่น VR ราคาคุ้มค่า
-
จุดเด่นสินค้า: ดีไซน์สวย, น้ำหนักเบา, รองรับ Wi-Fi 6, คลังเกมเยอะ, ราคาคุ้ม
-
ฟังก์ชันการใช้งาน:
-
Standalone Mode: เล่นเกมและดูหนังได้โดยไม่ต้องต่อ PC
-
PC VR: เชื่อมต่อกับคอมพิวเตอร์ผ่าน Wi-Fi หรือสาย
-
Passthrough: มองเห็นโลกจริงขณะใส่แว่น
-
Fitness Tracking: มีโหมดออกกำลังกาย
-
-
กลุ่มผู้ใช้งาน/สถานการณ์: มือใหม่, เกมเมอร์, ครอบครัว, สายบันเทิง
ความละเอียด | รีเฟรชเรต | น้ำหนัก | การเชื่อมต่อ | พื้นที่ใช้งาน | แบตเตอรี่ | เสียง |
---|---|---|---|---|---|---|
1920 x 2160 ต่อข้าง | 90Hz | 320 กรัม | Wi-Fi 6, USB-C | 2x2 เมตรขึ้นไป | 2.5 ชั่วโมง | Stereo |
9. Samsung Odyssey+
-
ชื่อแบรนด์: Samsung
-
ชื่อสินค้า: Odyssey+
-
ราคาสินค้า: 14,900 – 17,900 บาท
-
คำอธิบายสินค้า: Samsung Odyssey+ เป็นแว่น VR ที่ขึ้นชื่อเรื่องความคมชัดและสบายตา เหมาะกับสายเกมและดูหนัง จุดเด่นคือเลนส์ Anti-SDE ลดอาการตาล้า รองรับ Windows Mixed Reality และ SteamVR ติดตั้งง่าย ราคาคุ้มค่า
-
จุดเด่นสินค้า: เลนส์ Anti-SDE, ภาพคม, ใส่สบาย, รองรับหลายแพลตฟอร์ม, ราคาดี
-
ฟังก์ชันการใช้งาน:
-
Anti-SDE Display: ลดอาการตาล้า ภาพเนียน
-
Inside-Out Tracking: ติดตั้งง่าย ไม่ต้องตั้งกล้อง
-
รองรับ SteamVR และ Windows MR
-
เสียง Spatial Audio
-
-
กลุ่มผู้ใช้งาน/สถานการณ์: เกมเมอร์, สายดูหนัง, ครอบครัว, มือใหม่
ความละเอียด | รีเฟรชเรต | น้ำหนัก | การเชื่อมต่อ | Tracking | เสียง | เลนส์ |
---|---|---|---|---|---|---|
1440 x 1600 ต่อข้าง | 90Hz | 590 กรัม | HDMI, USB 3.0 | Inside-Out | Spatial Audio | Anti-SDE |
10. DPVR E4
-
ชื่อแบรนด์: DPVR
-
ชื่อสินค้า: E4
-
ราคาสินค้า: 12,900 – 15,900 บาท
-
คำอธิบายสินค้า: DPVR E4 เป็นแว่น VR สายประหยัดที่กำลังได้รับความนิยมในไทยปี 2025 จุดเด่นคือราคาถูก น้ำหนักเบา รองรับเกม SteamVR และแอป VR หลากหลาย เหมาะกับมือใหม่ที่อยากลองเล่น VR โดยไม่ต้องลงทุนสูง
-
จุดเด่นสินค้า: ราคาถูก, น้ำหนักเบา, ติดตั้งง่าย, รองรับเกมเยอะ, เสียงดี
-
ฟังก์ชันการใช้งาน:
-
Plug & Play: ติดตั้งง่าย เชื่อมต่อกับ PC ได้ทันที
-
รองรับ SteamVR: เล่นเกม VR ได้หลากหลาย
-
น้ำหนักเบา: ใส่ได้นานไม่เมื่อย
-
เสียง Stereo ในตัว
-
-
กลุ่มผู้ใช้งาน/สถานการณ์: มือใหม่, นักเรียน, ครอบครัว, สายประหยัด
ความละเอียด | รีเฟรชเรต | น้ำหนัก | การเชื่อมต่อ | Tracking | เสียง | ปรับสายรัด |
---|---|---|---|---|---|---|
3664 x 1920 รวมสองข้าง | 120Hz | 380 กรัม | USB, HDMI | Inside-Out | Stereo | มี |
วิดีโอที่เกี่ยวข้อง
-
รีวิว PICO 4 แว่น VR งบหมื่นกลาง ข้อดี-ข้อเสีย ความน่าใช้มีอะไรบ้าง
-
Oculus Link สอนวิธีเชื่อมต่อ ที่จะทำให้เล่นเกมVRบนคอมพิวเตอร์ได้ !!
-
PICO 4 แว่น VR ราคาถูก เข้าถึงง่าย เล่นที่ไหนก็ได้ ไม่ต้องมีสายต่อ ...
-
รีวิว Oculus Quest 2 (หรือ Meta Quest 2) แว่น VR ไร้สาย ไม่ต่อคอม!
วิธีเลือกซื้อแว่น VR สำหรับ PC ให้คุ้มสุดในปี 2025
-
1. ดูสเปคและความเข้ากันได้กับคอมพิวเตอร์
ก่อนซื้อแว่น VR ต้องดูว่าคอมพิวเตอร์ของเราสเปคถึงหรือไม่ เช่น CPU, การ์ดจอ และแรม เพราะแว่นแต่ละรุ่นต้องการสเปคต่างกัน ถ้าซื้อแว่นเทพแต่คอมไม่แรงก็เล่นไม่ลื่น อาจกระตุกหรือภาพแตก ควรเช็กกับเว็บผู้ผลิตหรือสอบถามร้านค้าก่อนเสมอ จะได้ไม่เสียเงินฟรีๆ -
2. เลือกตามไลฟ์สไตล์และจุดประสงค์การใช้งาน
ถ้าเน้นเล่นเกม VR กราฟิกหนักๆ หรือแข่งขัน แนะนำรุ่นที่รีเฟรชเรตสูงและ Tracking แม่นยำ เช่น Valve Index หรือ HTC Vive Pro 2 แต่ถ้าเน้นดูหนัง เล่นเกมเบาๆ หรือใช้กับครอบครัว เลือก Meta Quest 3 หรือ PICO 4 ก็เพียงพอ เลือกให้ตรงกับการใช้งานจะคุ้มค่ากว่า -
3. ความสบายในการสวมใส่และน้ำหนัก
คนไทยส่วนใหญ่ชอบเล่น VR นานๆ ถ้าแว่นหนักหรือรัดแน่นเกินไปจะปวดหัวหรือเวียนหัว ควรลองสวมจริงก่อนซื้อ หรือเลือกแบรนด์ที่ปรับสายรัดและเลนส์ได้ ใส่สบายจะเล่นได้นานขึ้น ไม่เสียสุขภาพ -
4. ฟังก์ชันเสริมและซอฟต์แวร์ที่รองรับ
แว่นบางรุ่นมีฟีเจอร์เด็ดๆ เช่น Eye Tracking, Passthrough, Fitness Tracking หรือเสียง 3D Audio เลือกให้ตรงกับความต้องการ เช่น คนออกกำลังกายอาจชอบ PICO 4 หรือ Lenovo Legion VR700 ส่วนสายเกมแข่งขันเน้น Tracking แม่นยำควรเลือก Valve Index หรือ HTC Vive Pro 2 -
5. เปรียบเทียบราคาและบริการหลังการขาย
คนไทยนิยมซื้อของที่มีโปรโมชันหรือผ่อน 0% ควรเปรียบเทียบราคาหลายร้าน ทั้งออนไลน์และหน้าร้าน ดูว่ามีประกันศูนย์ไทยหรือไม่ บริการหลังการขายดีไหม เพราะแว่น VR เป็นอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่อาจเสียหายได้ เลือกซื้อจากร้านที่ไว้ใจได้จะอุ่นใจกว่า
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับแว่น VR สำหรับ PC
-
Q: แว่น VR รุ่นไหนเหมาะกับมือใหม่?
A: Meta Quest 3, PICO 4 และ DPVR E4 เหมาะกับมือใหม่เพราะติดตั้งง่าย ไม่ต้องต่อสายเยอะ มีคู่มือภาษาไทยและราคาคุ้มค่า -
Q: ต้องใช้คอมพิวเตอร์สเปคสูงแค่ไหน?
A: ส่วนใหญ่ต้องใช้ CPU i5/Ryzen 5 ขึ้นไป, RAM 8GB+, การ์ดจอ GTX 1660/RTX 2060 ขึ้นไป แต่ละรุ่นสเปคต่างกัน ควรเช็กกับผู้ผลิตก่อนซื้อ -
Q: ใช้แว่น VR เล่นเกมไทยหรือดูหนังออนไลน์ได้ไหม?
A: ได้แน่นอน! มีเกม VR ภาษาไทยและแอปดูหนัง 360 องศา รองรับทั้ง YouTube VR, Netflix VR, และแอปไทยหลายตัว -
Q: ซื้อแว่น VR ที่ไหนดีในไทย?
A: ซื้อได้ทั้ง Shopee, Lazada, JD Central, ร้านไอทีใหญ่ๆ หรือร้าน VR เฉพาะทางที่มีประกันศูนย์ไทยจะอุ่นใจที่สุด -
Q: แว่น VR มีผลต่อสุขภาพสายตาหรือไม่?
A: ถ้าใช้ในระยะเวลาที่เหมาะสม (ไม่เกิน 30-60 นาทีต่อครั้ง) และพักสายตาเป็นระยะ จะไม่เป็นอันตราย แต่ถ้าใช้ต่อเนื่องนานๆ อาจเกิดอาการล้าตา เวียนหัว หรือปวดคอได้ ควรพักบ่อยๆ และปรับแว่นให้พอดี