Posh: ไฟเบอร์มะนาว/ไฟเบอร์มะขาม/ไฟเบอร์สับปะรด/ไฟเบอร์ส้มเขียวหวาน/ไฟเบอร์มะนาวแม็กซ์, A1

user avatar
SuthruthaiP.(Wine)·2025-08-15T15:16Z
点赞
Posh: ไฟเบอร์มะนาว/ไฟเบอร์มะขาม/ไฟเบอร์สับปะรด/ไฟเบอร์ส้มเขียวหวาน/ไฟเบอร์มะนาวแม็กซ์, A1

บทความที่เกี่ยวข้อง

หลายคนอาจเคยเจอปัญหา ท้องผูกหรือขับถ่ายไม่เป็นเวลา 😅 ซึ่งอาจทำให้รู้สึกอึดอัดและไม่สบายตัว แต่รู้ไหมว่าการทาน ผลไม้ที่มีใยอาหารสูงและน้ำเยอะ สามารถช่วยให้ลำไส้ทำงานดีขึ้น และทำให้การขับถ่ายเป็นเรื่องง่ายขึ้น 🌿ผลไม้บางชนิดไม่ได้อร่อยแค่เพล
ผลไม้ที่ช่วยในการขับถ่าย 🍌🍎🥭
หลายคนอาจไม่ทันสังเกตว่า "สีของอุจจาระ" สามารถเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพภายในร่างกาย โดยเฉพาะระบบทางเดินอาหารได้อย่างชัดเจน ไม่ว่าจะเป็นการย่อยอาหาร การทำงานของตับ ถุงน้ำดี หรือแม้กระทั่งพฤติกรรมการกินและการขับถ่ายในแต่ละวันนอกจากนี้ “การท้องผูก”
สีอุจจาระบอกอะไรเรา? รู้ทันสุขภาพลำไส้