คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ มีวิธีง่ายๆ ที่จะมาเป็นพ่อแม่ที่ดีได้ดังต่อไปนี้

user avatar
Nick·2025-07-18T08:40Z
点赞
คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ มีวิธีง่ายๆ ที่จะมาเป็นพ่อแม่ที่ดีได้ดังต่อไปนี้

ไม่มีพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบ แต่มีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อเป็นพ่อแม่ที่ดี คณะกรรมการที่ปรึกษาของเรา ซึ่งประกอบด้วยกุมารแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาการ และนักการศึกษาชั้นนำของประเทศ จะมาแบ่งปันแนวคิดล่าสุดตลอดทั้งปีเกี่ยวกับวิธีการเลี้ยงดูลูกให้มีสุขภาพดีและมีความสุข

ตอนนี้เราได้รวบรวมเคล็ดลับสุดโปรดตลอดกาลมาให้คุณแล้ว สรุปแล้ว นี่คือคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีการเป็นพ่อแม่ที่ดีและพัฒนาทักษะการเลี้ยงลูกของคุณ:

  1. กำหนดขีดจำกัด

  2. ใช้เวลาที่มีคุณภาพร่วมกับลูกๆ ของคุณ

  3. เป็นแบบอย่างที่ดี

  4. ชมเชยลูกของคุณ

  5. เชื่อมั่นในตัวเอง

  6. สอนทักษะทางสังคมให้กับลูกของคุณ

  7. สอนให้รู้จักความกตัญญู

  8. ทำให้เวลารับประทานอาหารเป็นเวลาของครอบครัว

  9. พูดว่า "ฉันรักคุณ"

  10. ติดตามการดูแลสุขภาพของบุตรหลานของคุณในแต่ละวัน

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นอยู่ในทางปฏิบัติและวิธีใช้ประโยชน์สูงสุดจากเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้

ตั้งค่าขีดจำกัดอัจฉริยะ

ควบคุมตัวเอง เด็กๆ มักต้องการขอบเขต ซึ่งช่วยให้พวกเขาเข้าใจและรับมือกับโลกที่มักจะสับสน กำหนดขอบเขตและแสดงความรักของคุณ เพื่อให้ลูกของคุณได้สำรวจและค้นพบสิ่งที่สนใจได้อย่างปลอดภัย

6b5bcafc-3285-4d4c-8342-2942c3a18c91.jpeg

อย่าตัดปีกลูก ภารกิจในชีวิตของลูกน้อยคือการแสวงหาอิสรภาพ ดังนั้นเมื่อลูกสามารถเก็บของเล่น ล้างจาน และแต่งตัวได้เองแล้ว ก็ปล่อยให้พวกเขาทำไปเถอะ การมอบความรับผิดชอบให้ลูกเป็นสิ่งที่ดีต่อความภาคภูมิใจในตนเอง (และสุขภาพจิตของคุณ!)

อย่าพยายามทำทุกอย่างแทนคุณ ให้โอกาสลูกได้คิดหาทางออกด้วยตัวเอง เมื่อคุณเข้าใจอุปสรรคเล็กๆ น้อยๆ ของลูกอย่างรักใคร่ แทนที่จะรีบเร่งช่วยเหลือ คุณก็สอนให้เขารู้จักพึ่งพาตนเองและมีความยืดหยุ่น

จำไว้ว่า วินัยไม่ใช่การลงโทษ จุดประสงค์ที่แท้จริงของการบังคับใช้กฎเกณฑ์คือการสอนให้เด็กๆ รู้จักประพฤติตนในโลก และช่วยให้พวกเขามีความสามารถ มีความรัก และควบคุมตัวเองได้ ไม่ใช่การลงโทษพวกเขา

รับมือกับความขัดแย้งอย่างมีวิจารณญาณ เด็กๆ ไม่สามารถรับมือกับกฎเกณฑ์ที่มากเกินไปได้ ไม่เช่นนั้นพวกเขาจะเบื่อหน่ายและหมดความอดทน เลิกทะเลาะกันเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เช่น การเลือกเสื้อผ้าและการใช้คำหยาบคายเป็นครั้งคราว ให้ความสำคัญกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ เช่น การไม่ตี ไม่สบถ หรือโกหก

สร้างเวลาคุณภาพของคุณเอง

เล่นกับลูกๆ ของคุณ ปล่อยให้พวกเขาเลือกกิจกรรมของตัวเองและไม่ต้องกังวลกับกฎกติกา แค่ปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติและสนุกไปกับมัน คุณไม่จำเป็นต้องเป็นพ่อแม่ที่สนุกสนานเสมอไป แต่การเล่นสร้างโอกาสมากมายในการสร้างความผูกพัน นั่นแหละคือแก่นแท้ของการเล่น

อ่านหนังสือด้วยกันทุกวัน ควรเริ่มอ่านตั้งแต่แรกเกิด เพราะทารกชอบฟังเสียงพ่อแม่ การได้อ่านหนังสือกับลูกน้อยเป็นประสบการณ์ที่ดีในการสร้างความผูกพัน ซึ่งจะช่วยให้พวกเขาพัฒนาพื้นฐานการอ่านไปตลอดชีวิต

23de182f-ecfd-4c39-bb49-24f463fda032.jpeg

จัดสรรเวลาพิเศษในแต่ละวัน ปล่อยให้ลูกเลือกกิจกรรมและใช้เวลากับคุณ 10-15 นาทีโดยไม่มีสิ่งรบกวน ไม่มีวิธีใดที่จะแสดงความรักได้ดีไปกว่านี้อีกแล้ว

ส่งเสริมเวลาให้ครอบครัว ทรัพยากรที่ยังไม่ได้ใช้ประโยชน์สูงสุดในการพัฒนาชีวิตของเด็กคือเวลาที่ได้อยู่กับพ่อแม่ เด็กที่มีพ่อแม่ที่ใส่ใจจะเรียนหนังสือได้ดีกว่า แก้ปัญหาได้ดีกว่า และโดยทั่วไปแล้วจะมีความพร้อมในการรับมือกับความท้าทายต่างๆ ในชีวิตได้ดีกว่า

สร้างความทรงจำอันอบอุ่น ลูกๆ ของคุณอาจจำทุกสิ่งที่คุณพูดกับพวกเขาไม่ได้ แต่พวกเขาจะจำประเพณีครอบครัวที่คุณเคยทำร่วมกันได้ เช่น กิจวัตรก่อนนอนและค่ำคืนแห่งการเล่นเกม

เป็นแบบอย่างที่ดี

เป็นแบบอย่างที่ลูก ๆ ของคุณควรได้รับ เด็กๆ เรียนรู้จากการสังเกตพ่อแม่ การเป็นแบบอย่างที่ดี มีความเคารพ และประพฤติตนอย่างเหมาะสมนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าการสั่งสอนพวกเขาว่าควรทำอะไร

ยอมรับเมื่อคุณทำผิด นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะแสดงให้ลูกเห็นว่าควรขอโทษอย่างไรและเมื่อไร

ใช้ชีวิตให้เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้นอีกนิด แสดงให้เด็กๆ เห็นว่าการปกป้องสิ่งแวดล้อมเป็นเรื่องง่ายแค่ไหน ลดขยะ รีไซเคิล นำกลับมาใช้ใหม่ และประหยัดทุกวัน ใช้เวลาช่วงบ่ายเก็บขยะในละแวกบ้านของคุณ

พูดความจริงเสมอ คุณอยากให้ลูกๆ ทำแบบนั้นใช่ไหม? ส่งเสริมความซื่อสัตย์ผ่านการเป็นแบบอย่าง

จูบและกอดคู่ของคุณต่อหน้าลูก ๆ ความสัมพันธ์ของคุณเป็นตัวอย่างให้ลูก ๆ เห็นว่าความสนิทสนมนั้นเป็นอย่างไร ความรู้สึก และเสียงเป็นอย่างไร ดังนั้น การกำหนดมาตรฐานที่ดีจึงเป็นสิ่งสำคัญ

เคารพความแตกต่างในการเลี้ยงดูบุตร สนับสนุนแนวทางพื้นฐานของผู้ดูแลร่วมในการเลี้ยงดูบุตร เว้นแต่จะมากเกินไป การวิพากษ์วิจารณ์หรือโต้เถียงกับคู่ครองจะส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ของคุณและความรู้สึกมั่นคงของบุตรมากกว่าการยอมรับมาตรฐานที่แตกต่างจากคุณ

f58a122c-c135-447a-993d-eb5cd3339181.jpeg

เรียนรู้วิธีที่ดีที่สุดในการชมเชย

ให้คำชมเชยอย่างเหมาะสม แทนที่จะพูดเพียงว่า "เยี่ยมมาก" ให้ระบุเจาะจงว่าลูกของคุณทำอะไรถึงสมควรได้รับคำชมเชยเชิงบวกจากคุณ คุณอาจพูดว่า "การรอจนวางสายก่อนค่อยขอคุกกี้เป็นเรื่องยากมาก ขอบคุณมากสำหรับความอดทนของคุณ"

ให้กำลังใจพฤติกรรมที่ดี เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าลูกกำลังทำสิ่งที่เป็นประโยชน์หรือดีอยู่ จงบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร นี่เป็นวิธีที่ดีในการเสริมสร้างพฤติกรรมที่ดี เพื่อให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะทำต่อไป

นินทาลูกๆ ของคุณ ข้อเท็จจริง: สิ่งที่เราได้ยินมีอิทธิพลมากกว่าสิ่งที่เราได้ยินโดยตรง ให้ลูกๆ "ได้ยิน" คุณชมพวกเขาเบาๆ กับคุณย่า คุณปู่ หรือแม้แต่คุณตุ๊กตาหมี เพื่อให้การชมพวกเขามีประสิทธิภาพมากขึ้น

เชื่อมั่นในตัวเอง

ให้เวลาตัวเองบ้าง การขับรถไปร้านอาหารเพื่อซื้อของกินตอนเหนื่อยเกินกว่าจะทำอาหาร ไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นพ่อแม่ที่ไม่ดี

994ef7e1-d8a5-4342-8522-f914a1004d8c.jpeg

เชื่อสัญชาตญาณของคุณ ไม่มีใครรู้จักลูกคุณดีไปกว่าตัวคุณเอง เชื่อสัญชาตญาณของคุณเมื่อเป็นเรื่องสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของลูก หากคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติ โอกาสที่คุณจะคิดถูกก็มีสูง

แค่พูดว่า "ไม่" อย่าฝืนรับภาระหน้าที่พิเศษที่ออฟฟิศ หรือเป็นอาสาสมัครประจำที่โรงเรียนของลูก คุณจะไม่มีวันเสียใจที่ได้ใช้เวลากับลูกมากขึ้น

อย่าทนต่อการไม่เคารพจากลูกๆ อย่าปล่อยให้ลูกๆ พูดจาหยาบคายหรือทำร้ายจิตใจคุณหรือใครก็ตาม หากพวกเขาทำแบบนั้น จงบอกพวกเขาอย่างหนักแน่นว่าคุณจะไม่ยอมทนต่อการไม่เคารพทุกรูปแบบ

สื่อสารแผนการของคุณ ขอความช่วยเหลือจากผู้ดูแลคนอื่นๆ ในชีวิตของลูก ไม่ว่าจะเป็นผู้ดูแลร่วม ปู่ย่าตายาย ครูอนุบาล พี่เลี้ยงเด็ก เพื่อช่วยเสริมสร้างค่านิยมและพฤติกรรมที่คุณต้องการปลูกฝัง ซึ่งรวมถึงทุกอย่าง ตั้งแต่การแสดงความกตัญญูและความเมตตา ไปจนถึงการไม่บ่น

อย่าลืมสอนทักษะทางสังคมให้กับพวกเขา

ถามคำถามเกี่ยวกับตัวคุณกับลูกวันละสามข้อทุกวัน ศิลปะแห่งการสนทนาเป็นทักษะทางสังคมที่สำคัญที่พ่อแม่มักมองข้าม ลองถามคำถามเช่น "วันนี้ลูกชอบอะไรที่สุดในโรงเรียนมากที่สุด" "วันนี้ลูกทำอะไรในงานปาร์ตี้ที่ไปร่วม" หรือ "พรุ่งนี้บ่ายลูกอยากไปที่ไหน"

bdca6b0c-b525-4761-8d6c-b6529238acfd.jpeg

สอนลูก ๆ ของคุณถึงเคล็ดลับที่กล้าหาญนี้ บอกให้พวกเขาใส่ใจสีตาของคนอื่นเสมอ การสบตาอาจทำให้เด็กที่ลังเลดูมั่นใจมากขึ้น และยังทำให้เด็ก ๆ มุ่งมั่นมากขึ้น และมีโอกาสถูกกลั่นแกล้งน้อยลง

ทำความเข้าใจอารมณ์ที่รุนแรงของลูก หลังจากที่ลูกอาละวาด ลองถามเขาว่า "ลูกรู้สึกอย่างไร" และ "คุณคิดว่าอะไรจะทำให้ทุกอย่างดีขึ้น" จากนั้นลองฟังเขา การให้ลูกได้พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้จะช่วยให้เขาฟื้นตัวจากอาการโวยวายได้ง่ายขึ้น

การเลี้ยงลูกให้รู้จักบุญคุณ

แสดงให้ลูกของคุณเห็นว่าการเป็นพลเมืองที่ดีนั้นเป็นอย่างไร มองหาวิธีที่จะช่วยเหลือผู้อื่นตลอดทั้งปี เด็กๆ จะรู้สึกมีคุณค่าในตัวเองมากขึ้นด้วยการทำงานอาสาสมัครในชุมชน

อย่าเลี้ยงลูกแบบตามใจตัวเอง จำไว้ว่า เด็กทุกคนคือสมบัติล้ำค่า แต่ไม่มีเด็กคนใดเป็นศูนย์กลางของจักรวาล จงอบรมสั่งสอนลูกตามลักษณะนิสัยของพวกเขา

พูดคุยเกี่ยวกับความหมายของการเป็นคนดี เริ่มต้นตั้งแต่เนิ่นๆ เช่น เมื่อคุณอ่านนิทานให้ลูกฟังก่อนนอน ลองถามตัวเองว่าตัวละครในเรื่องนั้นดีหรือไม่ดี แล้วลองหาเหตุผลดู

อธิบายให้ลูกๆ ฟังว่าทำไมคุณค่าจึงสำคัญ คำตอบนั้นง่ายมาก: เมื่อคุณมีน้ำใจ เอื้อเฟื้อ ซื่อสัตย์ และเคารพผู้อื่น คุณจะทำให้คนรอบข้างรู้สึกดี ที่สำคัญกว่านั้น คุณก็ยังรู้สึกดีกับตัวเองด้วย

ทุกคืนตอนทานอาหารเย็น ให้ตั้ง "วงขอบคุณ" ขึ้นมา เดินไปรอบโต๊ะ แล้วผลัดกันเล่าถึงคนที่ใจดีและเอื้อเฟื้อต่อคุณในวันนั้น ฟังดูอาจจะเชย แต่การรู้สึกขอบคุณจะทำให้ทุกคนรู้สึกมีความสุข

803b43c6-236e-4ec5-814e-263285d4ff22.jpeg

อย่าเครียดเรื่องอาหารเย็น

ลองอาหารจานเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า หากลูกของคุณปฏิเสธอาหารจานใหม่ อย่าเพิ่งหมดหวัง คุณอาจต้องลองอีกหก แปด หรือแม้กระทั่งสิบครั้ง กว่าที่ลูกจะตัดสินใจได้จริงๆ ว่าชอบหรือไม่

หลีกเลี่ยงการโต้เถียงเรื่องอาหาร เด็กที่มีสุขภาพดีจะรู้โดยสัญชาตญาณว่าควรกินเท่าไหร่ ถ้าพวกเขาไม่อยากกินอาหารในจานจนหมด ก็ปล่อยให้พวกเขากินไป พวกเขาจะไม่หิว

รับประทานอาหารร่วมกันอย่างน้อยวันละหนึ่งมื้อกับครอบครัว การนั่งล้อมวงรับประทานอาหารร่วมกันเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเชื่อมโยงกันและกัน ไม่ว่าจะเป็นการแบ่งปันข่าวดี พูดคุยเรื่องราวต่างๆ ในแต่ละวัน หรือเล่าเรื่องตลกขบขัน นอกจากนี้ยังช่วยให้ลูกๆ ของคุณพัฒนานิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย

ให้ลูกสั่งอาหารเอง สัปดาห์ละครั้ง ให้ลูกเลือกอาหารเย็นและทำอาหารให้ลูกทาน

พูดว่า "ฉันรักคุณ" เสมอ

รักลูกของคุณเท่าๆ กัน แต่ปฏิบัติต่อพวกเขาต่างกัน พวกเขาแต่ละคนมีความเป็นปัจเจกบุคคล

พูดว่า "ฉันรักเธอ" เมื่อไหร่ก็ได้ที่อยากพูด แม้จะวันละ 743 ครั้งก็ตาม คุณไม่สามารถตามใจเด็กด้วยคำพูดหวานๆ มากเกินไปและจูบมากเกินไปได้ เป็นไปไม่ได้

จำคำที่คุณยายเคยพูดไว้เสมอ ลูกๆ ของคุณไม่ใช่ของคุณ พวกเขาแค่ถูกยืมมาชั่วคราว จงทำทุกวิถีทางในช่วงเวลาอันสั้นนี้เพื่อช่วยให้พวกเขาเติบโตเป็นคนดี

cdeb09ce-c236-4d08-acc8-d719328c4f7e.jpeg

มีความสุขกับปัจจุบันขณะ ใช่แล้ว การเป็นพ่อแม่เป็นงานที่เหนื่อยที่สุดในโลก ใช่ บ้านของคุณรกมาก ผ้าซักก็กองพะเนิน สุนัขก็อยากออกไปเดินเล่น แต่ลูกๆ ของคุณกำลังยิ้มอยู่ สนุกกับมันนะ!

ใส่ใจสุขภาพของลูกน้อย

ฉีดวัคซีนให้ลูกๆ ของคุณ โรคหัดและโรคอื่นๆ ยังคงระบาดอยู่ทั้งในประเทศของเราและทั่วโลก

ปกป้องรอยยิ้มของคุณ ส่งเสริมให้ลูกของคุณแปรงฟันวันละสองครั้ง โดยใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์เพียงเล็กน้อย เพื่อป้องกันฟันผุ

เพื่อความปลอดภัย ปกป้องเด็กให้ปลอดภัยอย่างทั่วถึง (รวมถึงการยึดเฟอร์นิเจอร์เข้ากับผนัง) และอย่าปล่อยเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ไว้ในอ่างอาบน้ำโดยไม่มีผู้ดูแล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าติดตั้งเบาะนั่งนิรภัยสำหรับเด็กอย่างถูกต้อง และกำหนดให้เด็กสวมหมวกนิรภัยเมื่อขี่จักรยานหรือสกู๊ตเตอร์

ฟังคำแนะนำของแพทย์ หากกุมารแพทย์คิดว่าไข้ของลูกเกิดจากไวรัส อย่าบังคับให้ใช้ยาปฏิชีวนะ การรักษาที่ดีที่สุดคือการพักผ่อน ดื่มน้ำมากๆ และดูแลเอาใจใส่อย่างใกล้ชิด การใช้ยาปฏิชีวนะมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพของลูกและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อดื้อยา

วางครีมกันแดดไว้ข้างๆ ยาสีฟันของลูก ทาครีมกันแดดทุกเช้า เหมือนกับการแปรงฟัน

ให้ลูกน้อยเข้านอนเมื่อเขาหรือเธอง่วงแต่ยังไม่หลับ วิธีนี้จะช่วยให้ลูกของคุณเรียนรู้ที่จะปลอบตัวเองให้หลับ และป้องกันปัญหาการนอนในภายหลัง

รู้ว่าเมื่อไหร่ควรฝึกการขับถ่าย สังเกตสัญญาณสองประการที่บ่งบอกว่าลูกพร้อมสำหรับการฝึกการขับถ่ายแล้ว นั่นคือ รู้สึกอยากฉี่หรืออึ (ซึ่งแตกต่างจากการรู้ว่าตัวเองถ่ายอุจจาระแล้ว) และขอให้เปลี่ยนผ้าอ้อม

บทความล่าสุดดูเพิ่มเติม

ในปี 2025 ช็อกโกแลตได้ก้าวข้ามกรอบความคิดเดิมๆ ที่ว่า "น้ำตาลสูง แคลอรีสูง" มานานแล้ว และกลายเป็นของว่างเพื่อสุขภาพที่ทั้งอิ่มท้องและช่วยควบคุมน้ำหนัก เทคโนโลยีช็อกโกแลตสมัยใหม่ผสมผสานสูตรนวัตกรรมเข้ากับส่วนผสมจากธรรมชาติอย่างชาญฉลาด ช่วยให
แบรนด์ช็อกโกแลตแนะนำปี 2568 ตอบโจทย์ความอยากและช่วยลดน้ำหนัก
เมื่อฉันสวมชุดลายดอกไม้ตัวแรกในช่วงต้นฤดูร้อน ฉันลูบปลายนิ้วไปตามน่องและรู้สึกถึงผิวหนังที่หยาบและลอกเป็นแผ่น เหมือนกับรอยแตกบนพื้นแม่น้ำที่แห้ง หลังจากอยู่ในห้องปรับอากาศตลอดทั้งวันในช่วงกลางฤดูร้อน ฉันพบว่าข้อศอกของฉันเต็มไปด้วยรังแคสีขาว
2025-07-18T07:35Z
“คุณไม่จำเป็นต้องใช้โลชั่นบำรุงผิวกายเฉพาะช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวที่แห้งแล้งเท่านั้น คุณควรดูแลร่างกายตลอดทั้งปี”
ปัญหาผิวเล็กๆ น้อยๆ ที่น่ารำคาญเหล่านี้ตอนเช้าตอนลงรองพื้นหน้ากระจก พอปัดแปรงไปโดนปีกจมูกปุ๊บ สิวหัวดำที่ซ่อนอยู่ในรูขุมขนก็โผล่ออกมาเหมือนเมล็ดงาดำเม็ดเล็กๆ เลย รองพื้นยังฝังแน่นอยู่ในรูขุมขนกว้าง ทำให้ผิวเป็นตุ่มๆ หลังแต่งหน้า ซึ่งน่ารำคา
2025-07-18T06:08Z
"บทเรียนเคมี" อีกแล้ว: ฉันได้เรียนรู้อะไรใหม่ ๆ อีกแล้ว! ผงคาร์บอนสามารถนำมาใช้ดูแลผิวและความงามได้จริงหรือ?