บอกทริคควรรู้! ดูแลเส้นผมอย่างไรให้เหมาะสม

สระผมวันละครั้งมากเกินไปไหม ? อาทิตย์ละครั้งน้อยเกินไปไหม ?

คุณเลิกใช้แชมพูและครีมนวดผมแบบ 2-in-1 แล้ว แต่ตอนนี้คุณสงสัยว่าควรใช้แชมพูและครีมนวดผมแบบขวดใหม่ล่าสุดที่คุณเก็บไว้ในห้องอาบน้ำบ่อยแค่ไหน

แม้ว่าการสระผมอาจดูเหมือนเป็นงานที่น่าเบื่อ แต่จริง ๆ แล้ว การดูแลเส้นผมเป็นประจำก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะเหตุผลที่มักถูกมองข้าม นั่นคือ สุขภาพหนังศีรษะ การสะสมของสิ่งสกปรกและแม้แต่น้ำมันในเส้นผมตามธรรมชาติของเราเอง ก็สามารถทำให้รูขุมขนบนหนังศีรษะอุดตัน จนนำไปสู่การติดเชื้อในที่สุด

ผู้ชายควรสระผมบ่อยแค่ไหน ?

“ตามหลักแล้ว ฉันแนะนำให้สระผมทุกสามถึงสี่วัน” เมลิสซา เดอซาราเต ช่างทำผมและช่างทำผมชายชื่อดัง ซึ่งมีลูกค้า ได้แก่ เบนสัน บูน, เฮนรี โกลดิง และแอนดรูว์ สก็อตต์ กล่าว “อย่างน้อยที่สุด ฉันอยากจะบอกทุกคนว่าให้สระผมอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง”

แชมพูสูตรลดผมร่วง เพิ่มการงอกของผมใหม่ Solve Hair Anti Hair Loss Shampoo

฿495-฿990

ซื้อสินค้า

กำหนดประเภทเส้นผมและความต้องการของหนังศีรษะของคุณ

ความถี่ในการสระผมยังขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น เนื้อผม ความยาวของผม อาหาร และสภาพแวดล้อม ดร. คริสตินา เวง แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการของโรงพยาบาลแมสซาชูเซตส์ เจเนอรัล ซึ่งตรวจรักษาคนไข้ที่มีปัญหาสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะ กล่าว

สำหรับผู้ที่มีผมเส้นเล็ก การสะสมน้ำมันและสิ่งสกปรกจะง่ายกว่า ดังนั้นผมเส้นเล็กจึงต้องสระบ่อยกว่าผมหนาและหยาบ ซึ่งจะกระจายความชื้นได้สม่ำเสมอมากกว่าผมเส้นเล็ก

Simone Kogen ช่างทำผมและช่างเสริมสวยชื่อดังที่เคยร่วมงานกับ Jonathan Bailey และ Nicholas Hoult กล่าวว่าความถี่ในการสระผมของแต่ละคนนั้นยังขึ้นอยู่กับประเภทของเส้นผมด้วย

ดังนั้นคุณควรล้างผมด้วยน้ำสะอาดบ่อยขึ้น ดร.หวังแนะนำให้ผู้ที่มีผมบางล้างผมสัปดาห์ละ 5-6 ครั้ง ส่วนผู้ที่มีผมหนาสามารถล้างผมสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง

“เมื่อคุณสระผมน้อยลงและเว้นระยะเวลาการสระผมแต่ละครั้งให้นานขึ้น ซีบัมจะมีเวลาสะสมมากขึ้น และซีบัมหรือน้ำมันนั้น เมื่อสัมผัสกับอากาศและถูกหลั่งออกมาจากต่อมน้ำมัน องค์ประกอบของมันจะเปลี่ยนไป” ดร. เวง กล่าว “เมื่อสัมผัสกับออกซิเจนในสิ่งแวดล้อม จะถูกออกซิไดซ์ ซึ่งบางส่วนอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและการอักเสบของผิวหนัง รวมถึงการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์และเชื้อรามากเกินไป”

ทำไมคุณควรใส่ใจหนังศีรษะของคุณด้วย

DeZarate, Kogen และ Weng ต่างเน้นย้ำถึงความสำคัญของสุขภาพหนังศีรษะเมื่อสระผม

“มากกว่านั้น เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณเพียงแค่ต้องเข้าไปขัดหนังศีรษะของคุณ” เดอซาราเตกล่าว

หากคุณสังเกตเห็นรอยแดง รังแค ความมันส่วนเกิน คราบสกปรก หรือแม้แต่สิว อาจหมายความว่าคุณต้องสระผมบ่อยขึ้น ปัญหานี้ไม่ได้ใช้ได้กับทุกคน แต่ขึ้นอยู่กับว่าร่างกายของคุณผลิตซีบัมออกมาอย่างไร

“ถ้าคุณทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะอย่างถูกวิธีจริงๆ คุณก็จะสามารถป้องกันผมร่วงและป้องกันการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นได้” เดอซาราเตกล่าว “แม้แต่สิวบนหนังศีรษะยังป้องกันได้ใช่ไหม? เหมือนกับว่าคนเราลืมสิ่งสำคัญที่สุดไป นั่นคือใต้เส้นผมมีผิวหนังที่ต้องดูแล”

Kogen แนะนำให้เน้นใช้ ผลิตภัณฑ์สำหรับหนังศีรษะโดยเฉพาะที่ออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดหนังศีรษะและขจัดสิ่งสกปรก มากกว่าที่จะเน้นที่เส้นผมเพียงอย่างเดียวอย่างที่คนส่วนใหญ่มักทำ

“การให้ความสำคัญกับหนังศีรษะอย่างแท้จริงเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่แค่สระผมเท่านั้น แต่ควรถูผลิตภัณฑ์ลงบนหนังศีรษะแล้วปล่อยทิ้งไว้ แทนที่จะล้างออกทันที จะทำให้เกิดความแตกต่างอย่างมาก” ดร. ออง กล่าว

TRESEMME Hair Fall Control Shampoo 380 ml. เทรซาเม่ แฮร์ฟอล คอนโทรล แชมพู 380 มล.

฿140-฿140

ซื้อสินค้า

ในทางกลับกัน การสระผมมากเกินไปก็เป็นไปได้เช่นกัน การสระผมมากกว่าวันละครั้ง ร่วมกับการบำรุงผมอย่างล้ำลึก อาจทำให้ผิวหนังศีรษะชุ่มชื้นมากเกินไป ซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดสิวและตุ่มได้ เดอซาราตกล่าว

ในที่สุดทั้งสามคนก็ตกลงกันว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการให้ความสำคัญกับความรู้สึกของหนังศีรษะของคุณ

“เราบอกว่าอย่าสระผมบ่อยเกินไป แต่ก็ต้องแน่ใจว่าสระผมบ่อยพอด้วย เพราะผมบางมาก และคุณต้องเลือกวิธีที่เหมาะกับสภาพผมของคุณที่สุด” โคเก็นกล่าว