แดดแรงไม่กลัว! พาแม่ไปทำกิจกรรมกลางแจ้งอย่างมั่นใจ

วันแม่ปีนี้ ลองพาแม่ออกไปสูดอากาศข้างนอก เติมพลังด้วยกิจกรรมกลางแจ้งกันบ้าง ไม่ว่าจะเป็นเดินเล่นในสวนสาธารณะ ปั่นจักรยานชมวิว ร่วมเวิร์กช็อปปลูกต้นไม้ หรือแม้แต่นั่งเรือชมทิวทัศน์ริมแม่น้ำ กิจกรรมเหล่านี้ช่วยให้แม่ได้ขยับร่างกาย สูดอากาศบริสุทธิ์ และได้ใช้เวลาร่วมกันแบบไม่เร่งรีบ

แต่การออกไปกลางแดดก็มีเรื่องที่เราต้องใส่ใจ—แสงแดดช่วงกลางวันมีรังสี UV ที่อาจทำร้ายผิว ทำให้ผิวหมองคล้ำหรือเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ ดังนั้นก่อนออกจากบ้าน ควรชวนแม่ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF และ PA เหมาะสมกับสภาพผิว เลือกสูตรที่กันน้ำได้ถ้ามีกิจกรรมเหงื่อออกหรือเจอแดดแรง และอย่าลืมพกครีมกันแดดติดกระเป๋าไว้ทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง เพื่อให้การปกป้องผิวมีประสิทธิภาพตลอดทั้งวัน

ทำไมครีมกันแดดถึงสำคัญ

หลายคนมักคิดว่าครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็นแค่เวลาไปทะเลหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งนานๆ แต่ความจริงแล้ว แค่เราเดินออกจากบ้านไปซื้อของ ขับรถ หรือยืนรอรถเพียงไม่กี่นาที ผิวก็สัมผัสกับรังสี UV ได้แล้ว และรังสีเหล่านี้เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวเสียเร็วกว่าที่คิด

แสงแดดประกอบด้วยรังสี UVA และ UVB

• UVA แทรกซึมลึกเข้าสู่ชั้นผิวหนัง ทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน ส่งผลให้ผิวเกิดริ้วรอย เหี่ยวย่น และความหย่อนคล้อย

• UVB ทำให้ผิวไหม้ แดง คล้ำ และเป็นสาเหตุของฝ้า กระ รวมถึงเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนัง

แม้ในวันที่ฟ้าครึ้ม หรืออยู่ใต้ร่ม รังสี UV ก็ยังสามารถสะท้อนจากพื้นน้ำ พื้นปูน หรือแม้แต่กระจกมาถึงผิวเราได้ ดังนั้น การทาครีมกันแดดก่อนออกไปกลางแจ้งจึงเป็นเหมือนการใส่เกราะป้องกันให้ผิว ลดโอกาสเกิดความหมองคล้ำ ฝ้า กระ และป้องกันผิวแก่ก่อนวัย

การเลือกครีมกันแดดก็ควรดูค่า SPF และ PA ให้เหมาะกับกิจกรรม เช่น ออกไปทำงานหรือเดินเล่นอาจใช้ SPF30 ขึ้นไป ส่วนกิจกรรมกลางแจ้งหรือเจอแดดแรงนานๆ ควรใช้ SPF50 และทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง เพื่อให้การปกป้องผิวมีประสิทธิภาพต่อเนื่อง

พูดง่ายๆ คือ ครีมกันแดดไม่ได้มีไว้แค่ทำให้ผิวไม่คล้ำ แต่ช่วยยืดอายุความอ่อนเยาว์ของผิว และป้องกันปัญหาสะสมระยะยาวที่เราอาจไม่เห็นทันที แต่จะรู้สึกขอบคุณตัวเองในอนาคตที่ดูแลตั้งแต่วันนี้ เพียงเท่านี้ เราก็จะได้ทั้งช่วงเวลาสนุกกับแม่ ท่ามกลางบรรยากาศกลางแจ้งที่อบอุ่น พร้อมกับมั่นใจว่าผิวของเรายังสวย สุขภาพดี และปลอดภัยจากแดดตลอดกิจกรรม

Vaseline: Healthy Bright เซรั่มกันแดด ซันแอนด์โพลูชั่น โพรเทคชั่น, A1

-62%

฿

216

฿578