คู่มือเดินป่าคนเดียว!

ยิ่งคุณรู้ว่าอาจพบเจออะไรบ้างระหว่างการเดินป่า คุณก็จะยิ่งเตรียมตัวได้ดีขึ้น ยิ่งเตรียมตัวมากเท่าไหร่ ความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและอุบัติเหตุก็จะยิ่งลดลง นี่คือสิ่งที่คุณควรรู้ก่อนการเดินป่า

เลือกเส้นทางที่มีเครื่องหมายชัดเจนและมีผู้ใช้เส้นทางน้อย

เมื่อเลือกเส้นทางเดินป่าเดี่ยวครั้งแรก ให้เลือกเส้นทางที่ได้รับการดูแลอย่างดีและมีโอกาสหลงทางน้อยที่สุด นอกจากนี้ สภาพภูมิประเทศควร "ต่ำกว่าขีดความสามารถ" ของคุณ ซึ่งหมายความว่าสภาพภูมิประเทศและสภาพแวดล้อมอยู่ในเกณฑ์ที่คุณรับมือได้ อย่าเสี่ยงในการเดินป่าเดี่ยวครั้งแรก คุณสามารถเลือกเส้นทางที่เคยเดินแล้วหรือเส้นทางที่ใกล้บ้าน เพื่อให้คุ้นเคยกับเส้นทางมากขึ้นได้ เพื่อความปลอดภัย ควรหลีกเลี่ยงเส้นทางที่ต้องข้ามแม่น้ำสายใหญ่หรือสันเขา

สำหรับมือใหม่ที่เดินป่าคนเดียว ผมแนะนำให้เลือกเส้นทางยอดนิยม (ที่ห่างไกลน้อยกว่า) ที่ได้รับการดูแลอย่างดีและมีเครื่องหมายบอกทางชัดเจน เริ่มต้นด้วยเส้นทางที่ง่ายกว่าและเหมาะกับระดับความสบายของคุณ แม้ว่าจะเคยเดินป่ามาแล้วก็ตาม วิธีนี้จะช่วยให้คุณมั่นใจในการเดินป่าคนเดียว และในที่สุดก็จะขยายไปสู่เส้นทางที่ใหญ่ขึ้นและท้าทายมากขึ้น!

เมื่อมองหาเส้นทางที่สมบูรณ์แบบ ควรพิจารณาระยะทางและความยากของเส้นทาง พิจารณาว่าเส้นทางเดินป่าจะใช้เวลานานเท่าใด และภูมิประเทศเป็นพื้นราบหรือชัน เลือกเส้นทางที่เหมาะกับระดับความฟิตของคุณ (หรือต่ำกว่านั้น)

ตรวจสอบสภาพอากาศ

จะร้อนหรือหนาวแค่ไหน? คาดว่าจะมีฝนตกไหม? พระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตกกี่โมง? การรู้สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณเตรียมตัวสำหรับ:

-ประเภทของเสื้อผ้าที่คุณต้องสวมใส่หรือนำมาให้เหมาะสมกับสภาพอากาศ

-นำเสื้อกันฝนหรืออุปกรณ์กันฝนอื่นๆ มาด้วยหากจำเป็น

-กำหนดเวลาเดินป่าของคุณ หากคาดว่าจะมีอากาศร้อนจัด แนะนำให้เดินป่าเช้าหรือเย็นกว่าปกติ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำและโรคลมแดด แต่อย่าปล่อยให้สายเกินไป เพราะคุณคงไม่อยากเดินป่าคนเดียวในความมืดหรอก!

-อย่าลืมนำแผนที่เส้นทางมาด้วย (หรือถ่ายรูปด้วยโทรศัพท์ของคุณ) เพื่อช่วยคุณนำทางระหว่างการเดินป่า

-ที่ทางเข้าเส้นทางเดินป่ามีป้ายที่มีแผนที่เส้นทางเดินป่าพิมพ์อยู่ โดยมีหุบเขาสีแดงเป็นพื้นหลังและท้องฟ้าสีฟ้า

-จุดเริ่มต้นเส้นทางเดินป่าหลายแห่งมีแผนที่เส้นทางและข้อมูลความปลอดภัยที่สำคัญ ถ่ายรูปไว้เพื่อใช้อ้างอิงแผนที่เส้นทางและเคล็ดลับความปลอดภัยขณะเดินป่า

[ลด30% เก็บโค้ด 2509FASHDD] KEEN Men's Targhee IV Waterproof Hiking shoe รองเท้าเดินป่า คีน แท้ กิจกรรม สายลุย ผู้ชาย

฿5,455-฿5,950

ซื้อสินค้า

เรียนรู้เกี่ยวกับความปลอดภัยของสัตว์ป่า

คุณอาจจะเจอสัตว์ป่าอะไรบ้าง? ถ้าเจอ คุณรู้วิธีรับมืออย่างเหมาะสมไหม?

ฉันกับเพื่อน ๆ บังเอิญเจอหมีดำตัวหนึ่งบนเส้นทางเดินป่า เราอึ้งไปครู่หนึ่ง โชคดีที่ฉันได้เรียนรู้เรื่องความปลอดภัยของหมีก่อนการเดินป่า และได้รู้ว่าหมีมักจะจู่โจมเมื่อตกใจ ฉันจึงพยายามส่งเสียงดังที่สุดเท่าที่จะทำได้ (บางทีอาจจะเคาะประตูสักสองสามครั้ง?) เพื่อให้หมีรู้ว่าเราอยู่ตรงนั้น โชคดีที่หมียังคงเคลื่อนไหวอยู่ และเราก็ปลอดภัย

แพ็คอาหารและน้ำ

ด้วยความเข้าใจสภาพอากาศและความยากของเส้นทาง คุณจะเข้าใจปริมาณอาหารและน้ำที่ควรนำไปสำหรับการเดินป่าได้ดียิ่งขึ้น บทความของฉันเรื่อง "7 สิ่งจำเป็นสำหรับการเดินป่า" ให้คำแนะนำเกี่ยวกับปริมาณอาหารและน้ำที่ควรนำไป

แจ้งให้ผู้อื่นทราบถึงแผนการของคุณ

ก่อนออกเดินทาง อย่าลืมแชร์ข้อมูลของคุณกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่คุณไว้ใจ บอกเส้นทางที่คุณวางแผนไว้และเวลาที่คาดว่าจะกลับ และเมื่อเดินทางเสร็จแล้ว อย่าลืมแจ้งให้พวกเขารู้ว่าคุณปลอดภัย!

ขณะเดิน

เพื่อลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บหรือหลงทาง ควรอยู่ใกล้เส้นทาง ปฏิบัติตามป้ายบอกทางและถ่ายรูปจุดตัดของเส้นทางทุกจุด วิธีนี้จะช่วยให้คุณระบุตำแหน่งตัวเองบนแผนที่เส้นทางและเดินป่าได้อย่างปลอดภัย
คอยระวังอยู่เสมอ

กำจัดสิ่งรบกวนใดๆ ที่อาจทำให้คุณไม่สามารถรับรู้สภาพแวดล้อมได้อย่างเต็มที่ ฉันรู้ว่าการใส่หูฟังและฟังเพลงนั้นน่าดึงดูดใจ แต่การทำเช่นนี้อาจรบกวนคุณจากการสังเกตสัตว์ป่า ก้อนหินที่ร่วงหล่น เศษซาก และความเสี่ยงด้านความปลอดภัยอื่นๆ

เชื่อสัญชาตญาณของคุณ

ฉันได้เรียนรู้แล้วว่าสัญชาตญาณของฉันถูกต้องเสมอ ไม่ว่าจะฟังหรือไม่ก็ตาม มันก็ถูกต้องเสมอ ถ้ารู้สึกว่าอะไรไม่ถูกต้องก็แค่กลับไปสู่ที่ปลอดภัย ไม่มีอะไรต้องอายเลย ถ้าคุณเดินป่าคนเดียว อย่าเอาตัวเองไปเสี่ยงอันตรายจะดีกว่า ดังนั้น จงเชื่อสัญชาตญาณของคุณ!

Water Dispenser Valve Support Rack

฿94-฿94

ซื้อสินค้า

คุณอาจจะไม่ได้มีเพื่อนร่วมเดินป่าไปด้วยเสมอไป แต่นั่นไม่ควรเป็นอุปสรรคต่อการเดินป่าคนเดียว การเดินป่าคนเดียวอาจดูน่ากลัว น่ากลัว และโดดเดี่ยวในตอนแรก แต่มันก็มีข้อดีมากมาย! ทั้งความเป็นอิสระและความมั่นใจของฉันเพิ่มขึ้น แต่สิ่งที่ฉันชอบที่สุดเกี่ยวกับการเดินป่าคนเดียวคือโอกาสที่จะได้อยู่คนเดียวกับความคิดของตัวเอง ปราศจากสิ่งรบกวน ฉันสามารถจดจ่อกับตัวเองได้อย่างแท้จริง

หวังว่าเคล็ดลับความปลอดภัยเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในการเดินป่าคนเดียว อย่ากลัวที่จะเริ่มต้นด้วยเส้นทางที่สั้นกว่าและง่ายกว่าในโซนที่คุณคุ้นเคย ก่อนที่จะเริ่มเส้นทางที่ใหญ่กว่าและท้าทายกว่า ใช้เวลานี้เพื่อเติบโตและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเอง