“JOMO” — ศิลปะของการพลาดอย่างมีความสุข เพราะชีวิตไม่ต้องมีทุกอย่างก็สุขได้

ในยุคที่ “การไม่รู้อะไรเลย” ถูกมองว่าเชย

การไม่ได้อัปเดตข่าว การไม่เล่นเทรนด์ หรือการไม่อยู่ในทุกกิจกรรม อาจทำให้เรารู้สึกเหมือนพลาดอะไรบางอย่าง
…แต่บางที สิ่งที่เราพลาดอาจไม่ใช่ “โลก”
…แต่อาจเป็น “ตัวเราเอง”

คุณไม่จำเป็นต้องวิ่งตามใคร… ถึงจะมีความสุข

ในโลกที่ทุกอย่างหมุนเร็วขึ้นทุกวัน เราถูกกระตุ้นให้ “ต้องรู้ให้เร็วกว่าใคร” ต้องอัปเดต ต้องแชร์ ต้องตอบกลับ ต้องทันกระแส — จนบางครั้งเราเผลอวิ่งตามสิ่งเหล่านั้นอย่างไม่รู้ตัว

เราอาจกำลังใช้ชีวิตเพื่อตอบสนองโลกภายนอก จนลืมถามใจตัวเองว่า… สิ่งที่ทำอยู่มันมีความหมายกับเราจริงไหม?

Christina Crook นักเขียนและนักคิดด้านดิจิทัลไลฟ์บาลานซ์ ชวนเรากลับมาทบทวนผ่านแนวคิด JOMO: Joy of Missing Out — ความสุขจากการ "พลาด"

ใช่… ความสุขที่มาจากการเลือก “ไม่รู้ ไม่ไป ไม่ทำ” บางอย่าง ไม่ใช่เพราะเราขาดโอกาส แต่เพราะเราเลือก “ไม่ต้องมีทุกอย่าง” เพื่อให้เหลือพื้นที่ว่างสำหรับสิ่งที่สำคัญจริง ๆ

ในเล่มนี้ คุณจะได้ค้นพบ…

🛑 วิธีปฏิเสธสิ่งที่ไม่จำเป็น โดยไม่ต้องรู้สึกผิด — เพราะการไม่ตอบรับทุกอย่าง ไม่ได้แปลว่าเราไม่เก่งหรือไม่ใส่ใจ แต่มันคือการรู้จักคุณค่าของเวลาและพลังงานของตัวเอง

🌿 การอยู่กับปัจจุบัน และซึมซับความสุขจากสิ่งเล็กน้อย — ไม่ว่าจะเป็นแสงแดดยามเช้า กลิ่นกาแฟ หรือบทสนทนาดี ๆ กับใครบางคน

❤️ การสร้างพื้นที่ให้ความสัมพันธ์ และสิ่งที่เติมเต็มหัวใจจริง ๆ — เพราะความใกล้ชิด ความเข้าใจ และการใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพ อาจสำคัญกว่าการออนไลน์ตลอดเวลา

นี่ไม่ใช่การหนีโลก แต่คือการเลือกโลกของเราเอง

โลกที่เงียบลงบ้าง เบาลงบ้าง แต่ลึกซึ้งและอบอุ่นขึ้น

และบางครั้ง…

“การไม่ไปไหนเลย อาจเป็นทางลัดสู่ความสุขที่แท้จริง”

SE-ED: ไม่ต้องได้ทุกอย่างเพื่อมีความสุข JOMO, A1

฿

329

฿329