รายละเอียดกำหนดสุขภาพของคุณ: เผยเคล็ดลับสุขอนามัยในห้องน้ำ

แกรี่ ราฟคุน นักพันธุศาสตร์จากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด เคยกล่าวไว้ว่า ในบรรดาปัจจัยมากมายที่มีอิทธิพลต่ออายุขัยของมนุษย์ ห้องน้ำเป็นตัวแปรที่สำคัญที่สุด สุขอนามัยสมัยใหม่ช่วยยืดอายุขัยเฉลี่ยของมนุษย์ออกไปได้ถึง 20 ปี อย่างไรก็ตาม ห้องน้ำซึ่งเป็นพื้นที่สำคัญในบ้าน กลับเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียและไวรัส เนื่องจากสภาพแวดล้อมที่ชื้น คับแคบ และมีการระบายอากาศไม่ดี ดังนั้น การสร้างนิสัยการใช้ห้องน้ำที่ดี รวมถึงการรักษาความสะอาดและสุขอนามัยที่ดี จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาสุขภาพของครอบครัว นี่คือเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณสร้างสภาพแวดล้อมในห้องน้ำที่สะอาดและดีต่อสุขภาพ

การระบายอากาศบ่อยครั้งเพื่อลดความชื้น

ห้องน้ำเป็นหนึ่งในพื้นที่ที่มีความชื้นมากที่สุดในบ้าน โดยมีความชื้นสูงถึง 85% หลังอาบน้ำ ความชื้นที่สูงไม่เพียงแต่สร้างความอึดอัด แต่ยังเป็นแหล่งเพาะพันธุ์เชื้อราอีกด้วย เชื้อราไม่เพียงแต่ทำลายความสวยงามของห้องน้ำเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดโรคทางเดินหายใจและโรคภูมิแพ้ ซึ่งเป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพของสมาชิกในครอบครัวอีกด้วย

กุญแจสำคัญในการแก้ไขปัญหานี้คือการระบายอากาศและทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ หลังการใช้งานทุกครั้ง ให้เปิดหน้าต่างหรือใช้พัดลมดูดอากาศเพื่อเพิ่มการหมุนเวียนของอากาศและลดความชื้น นอกจากนี้ ควรตรวจสอบห้องน้ำเป็นประจำว่ามีน้ำรั่วซึมหรือรอยรั่วหรือไม่ และซ่อมแซมรอยรั่วทันทีเพื่อป้องกันปัญหาความชื้นที่อาจเกิดขึ้น สำหรับห้องน้ำที่มีเชื้อราอยู่แล้ว ควรเปลี่ยนอุปกรณ์ที่มีเชื้อราทันทีหรือกำจัดเชื้อราให้หมดจด เพื่อให้แน่ใจว่าห้องน้ำสะอาดและแห้ง

ปิดฝาให้สนิทก่อนแล้วจึงกดชักโครก

พฤติกรรมการใช้โถส้วมถือเป็นอุปกรณ์สำคัญในห้องน้ำ ส่งผลโดยตรงต่อสุขอนามัยในห้องน้ำ ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการกดชักโครกแบบเปิดจะเพิ่มจำนวนและปริมาณจุลินทรีย์ในอากาศในห้องน้ำอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับการกดชักโครกแบบปิดฝา เนื่องจากละอองลอยที่เกิดขึ้นระหว่างการกดชักโครกสามารถพาเอาสิ่งสกปรกในโถส้วมไปปนเปื้อนสิ่งแวดล้อม เชื้อโรคต่างๆ เช่น ไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อราที่ปนเปื้อนในปัสสาวะและอุจจาระ สามารถแพร่กระจายผ่านละอองลอยไปยังมุมต่างๆ ของห้องน้ำ ปนเปื้อนสิ่งของส่วนตัว เช่น แปรงสีฟัน ถ้วยน้ำยาบ้วนปาก และผ้าเช็ดตัว

ดังนั้น การพัฒนานิสัยการกดชักโครกโดยปิดฝาชักโครกจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง การกระทำง่ายๆ เช่นนี้สามารถลดการแพร่กระจายของละอองลอย ลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายเชื้อโรค และปกป้องสุขภาพของสมาชิกในครอบครัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เติมน้ำลงในซีลท่อระบายน้ำที่พื้น

ระบบท่อระบายน้ำในห้องน้ำ โดยเฉพาะท่อระบายน้ำที่พื้น เป็นอีกหนึ่งจุดบอดด้านสุขอนามัยที่มักถูกมองข้าม เหตุการณ์ในปี พ.ศ. 2546 ที่ฮ่องกง ซึ่งระบบท่อระบายน้ำของอาคารพักอาศัย Amoy Gardens ปนเปื้อนเชื้อไวรัสซาร์ส ถือเป็นบทเรียนอันเจ็บปวด สภาพแวดล้อมที่มืดและชื้นของท่อระบายน้ำเป็นแหล่งเพาะพันธุ์และสารอาหารของจุลินทรีย์ เช่น แบคทีเรียและไวรัส การที่ซีลท่อระบายน้ำที่พื้นไม่สามารถใช้งานได้อาจปล่อยละอองฝอยออกมา ทำให้เชื้อโรคจากท่อระบายน้ำเข้าไปในห้องน้ำและเป็นอันตรายต่อสุขภาพของสมาชิกในครอบครัว

เพื่อป้องกันปัญหานี้ ขอแนะนำให้เติมน้ำลงในท่อระบายน้ำในห้องน้ำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อให้ท่อดักกลิ่นอยู่ในสภาพที่กันน้ำได้ วิธีนี้ไม่เพียงแต่จะขจัดกลิ่นเหม็นจากน้ำเสียที่หมักหมมเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันเชื้อโรคไม่ให้เข้าสู่ห้องน้ำผ่านทางท่อระบายน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพของสมาชิกในครอบครัว

ระวังก๊าซอันตรายที่เกิดจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเคมี

เพื่อรักษาความสะอาดของห้องน้ำ หลายครอบครัวจึงใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีสารเคมีหลากหลายชนิด เช่น สเปรย์ปรับอากาศและน้ำยาทำความสะอาดห้องน้ำ อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีสารเคมี เช่น อีเธอร์และน้ำหอม ซึ่งอาจระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจและเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์หากใช้มากเกินไปเป็นเวลานาน สเปรย์ปรับอากาศเพียงแต่ช่วยกลบกลิ่น โดยบรรเทาอาการมากกว่าจะแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ การสร้างนิสัยสุขอนามัยที่ดีจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อน้ำยาทำความสะอาดห้องน้ำผสมกับน้ำยาฆ่าเชื้อ 84 จะเกิดปฏิกิริยาเคมีขึ้น ก่อให้เกิดก๊าซคลอรีนพิษ ซึ่งอาจนำไปสู่การเป็นพิษในกรณีที่รุนแรง เนื่องจากห้องน้ำมีขนาดเล็กและมีความชื้นสูง ขอแนะนำให้ลดการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีสารเคมี และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจากธรรมชาติที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม หรือใช้วิธีทำความสะอาดทางกายภาพ เช่น การใช้น้ำร้อนและแปรงทำความสะอาดห้องน้ำ

เก็บสิ่งของส่วนตัวให้แห้งและเปลี่ยนเป็นประจำ

อุปกรณ์ในห้องน้ำ เช่น แปรงสีฟันและผ้าเช็ดตัว ก็เป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียและเชื้อราเช่นกัน การใช้สิ่งของที่ปนเปื้อนเป็นเวลานานอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ เช่น สิว ดังนั้นจึงแนะนำให้เก็บสิ่งของเหล่านี้ไว้ในที่แห้งและมีอากาศถ่ายเทสะดวก ห่างจากโถส้วม และตากแดดหลังใช้งานเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

การเปลี่ยนของใช้ส่วนตัวเป็นประจำก็เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาสุขอนามัยในห้องน้ำ โดยทั่วไปควรเปลี่ยนแปรงสีฟันทุก 1-2 เดือน และผ้าเช็ดตัวทุก 3 เดือน หากสิ่งของมีกลิ่นเหม็น ขึ้นรา หรือสกปรกผิดปกติ และไม่สามารถฆ่าเชื้อได้อย่างหมดจด ควรเปลี่ยนทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น

ห้องน้ำเป็นพื้นที่สำคัญในบ้าน สุขอนามัยจึงส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของทุกคนในครอบครัว เคล็ดลับง่ายๆ เช่น การระบายอากาศอย่างสม่ำเสมอ การลดความชื้น การปิดฝาชักโครกก่อนกดชักโครก การเติมน้ำลงในซีลท่อระบายน้ำ การใส่ใจควันพิษจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีสารเคมี และการดูแลให้ของใช้ส่วนตัวแห้งและเปลี่ยนใหม่เป็นประจำ ล้วนสามารถสร้างสภาพแวดล้อมในห้องน้ำที่สะอาดและดีต่อสุขภาพได้อย่างง่ายดาย เริ่มต้นด้วยรายละเอียดและดูแลสุขภาพของครอบครัวเรา

LOGESKI น้ำยาทำความสะอาดห้องน้ำ ช่วยขจัดคราบแบคทีเรีย คราบตะกรัน และกำจัดกลิ่นได้ถึง 99% 1500 มล

฿109-฿199

ซื้อสินค้า