มีผักชนิดหนึ่งที่ยิ่งกินยิ่งทำให้ตาสว่าง คำแนะนำ: กินวันเว้นวัน รับรองว่าคุณจะมีพลังไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่!

ในโลกหลากสีสันของผักและผลไม้ แครอทคือดาวเด่นที่ดูเรียบง่ายแต่เปล่งประกาย คอยปกป้องสุขภาพของเราอย่างเงียบๆ ด้วยเสน่ห์เฉพาะตัวและคุณค่าทางโภชนาการอันอุดมสมบูรณ์ ในฐานะผักราก แครอทมีหลากหลายสีสัน แม้ว่าแครอทสีเหลืองและสีม่วงจะมีลักษณะเฉพาะตัว แต่แครอทสีส้มสดใสที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย

รหัสโภชนาการเบื้องหลังสี

แครอทสีส้มได้รับความนิยมอย่างมากเนื่องจากมีเบต้าแคโรทีนสูง สารอันน่าทึ่งนี้จะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอในร่างกาย และวิตามินเอมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพดวงตา ในยุคปัจจุบันที่หน้าจอต่างๆ มีอยู่ทั่วไป ดวงตาของเราต้องทำงานหนักทุกวัน การจ้องมองคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการตาล้า ตาแห้ง และแม้กระทั่งโรคตาต่างๆ เบต้าแคโรทีนเปรียบเสมือนน้ำพุที่สดชื่น ช่วยบำรุงดวงตา เพิ่มความไวต่อแสงของจอประสาทตา ป้องกันโรคตาบอดกลางคืนและตาแห้ง ช่วยให้ดวงตาสดใสและแจ่มใส ช่วยให้เรามองเห็นโลกได้อย่างชัดเจน

นอกจากจะช่วยปกป้องดวงตาแล้ว เบต้าแคโรทีนยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง เฉกเช่นนักรบผู้กล้าหาญ เบต้าแคโรทีนได้ต่อสู้กับอนุมูลอิสระในร่างกายอย่างดุเดือด อนุมูลอิสระคือตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดความชราและโรคภัยต่างๆ พวกมันโจมตีเซลล์ของเรา ทำลายโครงสร้างและการทำงานของเซลล์ และเร่งกระบวนการชราภาพ เบต้าแคโรทีนช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ ลดความเสียหายต่อเซลล์ ช่วยชะลอความแก่ ทำให้ผิวกระชับ ยืดหยุ่น และลดเลือนริ้วรอย เพื่อความอ่อนเยาว์จากภายใน

วิธีการรับประทานอาหารที่สะดวกและหลากหลาย

เสน่ห์ของแครอทไม่ได้อยู่ที่คุณค่าทางโภชนาการที่อุดมสมบูรณ์เพียงอย่างเดียว แต่ยังรวมถึงวิธีการรับประทานที่สะดวกและหลากหลายอย่างเหลือเชื่อ ไม่ว่าจะรับประทานแบบดิบหรือแบบสุก แครอทก็ให้รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ แครอทดิบให้รสชาติที่กรอบ สดชื่น พร้อมความหวานเล็กน้อย ราวกับเป็นของว่างจากธรรมชาติที่ธรรมชาติมอบให้ ในวันทำงานที่แสนวุ่นวายหรือขณะเพลิดเพลินกับกิจกรรมกลางแจ้ง ลองหยิบแครอทมาเคี้ยวสักคำ เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเติมพลังพร้อมกับดื่มด่ำกับรสชาติที่สดใหม่และเป็นธรรมชาติ ยิ่งไปกว่านั้น การรับประทานแครอทดิบยังช่วยรักษาวิตามิน เอนไซม์ และสารอาหารอื่นๆ ไว้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้ร่างกายของเราดูดซึมสารอาหารอันทรงคุณค่าเหล่านี้ได้อย่างเต็มที่

การปรุงแครอทให้รสชาติที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง แครอทที่ปรุงสุกแล้วจะนุ่มขึ้น หวานขึ้น และกลมกล่อมขึ้น แครอทสามารถนำมาประกอบอาหารเคียงแสนอร่อยได้หลากหลายเมนู ผสมผสานกับส่วนผสมอื่นๆ เพื่อสร้างสรรค์เมนูที่มีประโยชน์หลากหลาย ยกตัวอย่างเช่น ซี่โครงหมูตุ๋นกับแครอท แครอทจะดูดซับน้ำซุปจากซี่โครงหมู ทำให้รสชาติอร่อยยิ่งขึ้น การเติมแครอทลงไปยังช่วยลดความมันและเพิ่มความหวานเล็กน้อยให้กับซี่โครงหมู อาหารจานนี้ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารอื่นๆ ที่ให้สารอาหารครบถ้วนแก่ร่างกาย

แครอทสามารถนำมาทำเป็นเครื่องดื่มและอาหารเพื่อสุขภาพได้หลากหลายชนิด การคั้นน้ำแครอทจะทำให้ได้น้ำแครอทที่สดชื่น เข้มข้น และมีรสชาติอร่อย คุณยังสามารถเติมแอปเปิ้ล ส้ม และผลไม้อื่นๆ เพื่อเพิ่มรสชาติของน้ำแครอทได้อีกด้วย น้ำแครอทไม่เพียงแต่ดื่มง่าย แต่ยังช่วยเติมน้ำและสารอาหารได้อย่างรวดเร็ว ทำให้เป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ แครอทยังสามารถนำไปแปรรูปเป็นแครอทแห้ง แครอทบด และอาหารอื่นๆ ได้ ทำให้ง่ายต่อการรับประทานทุกที่ทุกเวลา เหมาะกับทุกรสนิยมของแต่ละคน

Carrot

฿19-฿29

ซื้อสินค้า

การคุ้มครองสุขภาพที่ครอบคลุม

คุณค่าทางโภชนาการของแครอทมีมากกว่านั้นมาก เพราะอุดมไปด้วยใยอาหาร ใยอาหารช่วยทำความสะอาดลำไส้ ส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้ เพิ่มปริมาณอุจจาระ และป้องกันอาการท้องผูก ในโลกยุคปัจจุบันที่เร่งรีบ ผู้คนจำนวนมากมักประสบปัญหาท้องผูกเนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่สม่ำเสมอและขาดการออกกำลังกาย การรับประทานแครอทมากขึ้นสามารถปรับปรุงการทำงานของลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และทำให้ระบบย่อยอาหารของเราแข็งแรงและราบรื่นยิ่งขึ้น

แครอทยังมีวิตามินต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซีและวิตามินอี รวมถึงแร่ธาตุอย่างโพแทสเซียมและแมกนีเซียม ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพของเรา วิตามินซีช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ วิตามินอีมีประโยชน์ต่อต้านอนุมูลอิสระและความงาม โพแทสเซียมช่วยรักษาการทำงานของหัวใจและความดันโลหิตให้เป็นปกติ และแมกนีเซียมช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเส้นประสาท บรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล

แครอท สมบัติล้ำค่าทางสุขภาพที่ธรรมชาติมอบให้ ได้กลายเป็นคู่หูสุขภาพที่ขาดไม่ได้ในชีวิตประจำวันของเรา ด้วยสีสันอันสดใส วิธีการรับประทานที่หลากหลาย และคุณค่าทางโภชนาการที่ครบถ้วน มาเริ่มกินแครอทให้มากขึ้นตั้งแต่วันนี้ เพลิดเพลินกับสุขภาพและความอร่อยที่แครอทมอบให้ และทำให้ชีวิตของเราสดใสยิ่งขึ้น!

Del Monte Pumpkin & Carrot Soup

฿52-฿52

ซื้อสินค้า