การเลือกสีชุดให้เหมาะกับกิจกรรมที่เรานั้นสำคัญมาก ลองมาดูกันว่าเราควรใส่ชุดสีอะไร


ฤดูร้อนมาถึงแล้ว แสงแดด หาดทราย และเกลียวคลื่น ล้วนเชื้อเชิญให้เราโอบกอดธรรมชาติและเพลิดเพลินกับกีฬากลางแจ้งหลากหลายประเภท อย่างไรก็ตาม ระหว่างที่สนุกสนานไปกับสีสันของชุดกีฬากลางแจ้ง คุณรู้หรือไม่ว่าสีของชุดกีฬากลางแจ้งไม่ได้ขึ้นอยู่กับความสวยงามและความสบายเพียงอย่างเดียว แต่ยังคำนึงถึงความปลอดภัยและสุขภาพของคุณด้วย วันนี้เรามาสำรวจหลักวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการเลือกสีที่เหมาะสมกับชุดกีฬากลางแจ้งของคุณกันดีกว่า

ว่ายน้ำ: ชุดว่ายน้ำสีเรืองแสงปลอดภัยที่สุด
การว่ายน้ำเป็นหนึ่งในกีฬาฤดูร้อนที่ได้รับความนิยมมากที่สุด และความปลอดภัยทางน้ำเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ การทดลองโดยองค์กรวิชาชีพแห่งหนึ่งแสดงให้เห็นว่าชุดว่ายน้ำที่มีสีสะท้อนแสงตัดกันอย่างชัดเจน เช่น สีส้มสะท้อนแสง สีเขียวสะท้อนแสง สีชมพูสะท้อนแสง และสีแดงสะท้อนแสง ช่วยให้มองเห็นได้ชัดเจนที่สุดในสระว่ายน้ำในร่มและทะเลสาบกลางแจ้ง สีสันสดใสเหล่านี้ช่วยเพิ่มการมองเห็นของเด็กในน้ำได้อย่างมาก ช่วยให้ผู้ปกครองหรือเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยสามารถดูแลเด็กๆ ได้ดียิ่งขึ้น ในทางตรงกันข้าม ไม่แนะนำให้ใช้ชุดว่ายน้ำสีขาว สีฟ้าอ่อน และสีดำ เนื่องจากชุดว่ายน้ำเหล่านี้มองไม่เห็นและกลมกลืนไปกับสภาพแวดล้อมได้ง่าย ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงด้านความปลอดภัย ข้อสรุปนี้ใช้ได้กับผู้ใหญ่ที่เลือกชุดว่ายน้ำด้วยเช่นกัน


การป้องกันแสงแดด: เสื้อผ้าสีเข้มจะป้องกันแสงแดดได้ดีกว่า
การป้องกันแสงแดดก็เป็นสิ่งสำคัญอันดับต้นๆ ในฤดูร้อนเช่นกัน เมื่อเลือกเสื้อผ้าป้องกันแสงแดด หลายคนมักชอบสีอ่อน เพราะเชื่อว่าสีจะเย็นกว่า อย่างไรก็ตาม เสื้อผ้าสีอ่อนทำให้รังสียูวีสามารถทะลุผ่านเนื้อผ้าและเข้าถึงผิวหนังได้มากกว่า ในขณะที่เสื้อผ้าสีเข้มจะดูดซับรังสียูวีได้มากที่สุด ช่วยลดความเสียหายต่อผิวหนัง ยกตัวอย่างเช่น ผ้าโพลีเอสเตอร์ สีดำ สีน้ำเงินกรมท่า และสีแดง มีคุณสมบัติในการป้องกันแสงแดดได้ดีที่สุด แน่นอนว่าเสื้อผ้าสีเข้มจะดูดซับรังสียูวีและเพิ่มอุณหภูมิของตัวเอง ทำให้รู้สึกอึดอัด อย่างไรก็ตาม แบรนด์เสื้อผ้ากีฬาหลายแบรนด์ในปัจจุบันใช้ผ้าที่ป้องกันรังสียูวีโดยเฉพาะ ผ้าเหล่านี้ผ่านกระบวนการพิเศษเพื่อป้องกันรังสียูวีได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้สีของเสื้อผ้าดูไม่เป็นปัญหา เราสามารถเลือกเสื้อผ้าสีอ่อนได้ทั้งเพื่อการปกป้องแสงแดดและให้ความรู้สึกสบายและไม่อึดอัด

ป้องกันยุง: เสื้อผ้าสีอ่อนปลอดภัยกว่า
ยุงเป็นปัญหาที่พบบ่อยในคืนฤดูร้อน ยุงมักจะชอบอยู่ในที่มืด ดังนั้นการสวมใส่เสื้อผ้าสีเข้ม เช่น สีดำหรือสีแดงเข้ม อาจเพิ่มโอกาสถูกยุงกัดได้ เสื้อผ้าสีอ่อน เช่น สีขาวหรือสีเหลืองอ่อน สามารถลดความเสี่ยงจากการถูกยุงกัดได้ สำหรับการป้องกันยุงกลางแจ้ง สามารถใช้สเปรย์กันยุงแบบพกพาและน้ำร่วมกับเสื้อผ้าสำหรับเล่นกีฬาที่เหมาะสมเพื่อประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น
การวิ่งและการปั่นจักรยาน: สดใสและสะดุดตาคือกุญแจสำคัญ
ฤดูร้อนกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ สำหรับการวิ่งและปั่นจักรยานกลางแจ้ง เมื่อทำกิจกรรมเหล่านี้บนท้องถนนในเมือง เสื้อผ้าควรมีสีสันสดใสสะดุดตา งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าสีเหลืองอมเขียวเรืองแสงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในเวลากลางวัน เนื่องจากดวงตาของมนุษย์มีความไวต่อความยาวคลื่นนี้มากที่สุด ในแสงสลัวของกลางคืน สีส้มอมแดงและสีแดงจะมีประสิทธิภาพดีกว่า สำหรับการออกกำลังกายในเวลากลางคืน ควรเลือกเสื้อผ้าที่มีวัสดุสะท้อนแสง หรือใช้เทปสะท้อนแสงสำหรับกลางแจ้งโดยเฉพาะในบริเวณที่เหมาะสม เพื่อเพิ่มการมองเห็น ป้องกันการชน และเพิ่มความปลอดภัย

ผจญภัยเดินป่า: เลือกสีตามฉาก
การผจญภัยกลางแจ้งก็ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เช่นกัน แต่สถานการณ์ที่แตกต่างกันก็ต้องการเสื้อผ้าที่มีสีแตกต่างกันออกไป ตัวอย่างเช่น เมื่อสำรวจป่า ด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย คุณควรสวมใส่เสื้อผ้าที่ตัดกับสภาพแวดล้อมโดยรอบอย่างชัดเจน หลีกเลี่ยงสีอย่างสีเขียวและสีเหลืองอ่อนเพื่อดึงดูดความสนใจของเพื่อนร่วมทาง อย่างไรก็ตาม ในมุมมองด้านสิ่งแวดล้อม ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่มีสีลายพรางที่เลียนแบบสภาพแวดล้อมโดยรอบเพื่อหลีกเลี่ยงการรบกวนสัตว์ในป่า การสำรวจถ้ำในสภาพแวดล้อมที่มืดกว่านั้นจำเป็นต้องใช้เสื้อผ้าที่มีสีสว่างและสะท้อนแสง สำหรับการสำรวจทะเลทราย ควรหลีกเลี่ยงสีที่เข้ากับสีของทะเลทราย และเลือกเสื้อผ้าที่มีสีสันสดใส เช่น สีแดงและสีส้ม

กีฬาฤดูหนาว: สีสันสดใสช่วยรับประกันความปลอดภัย
ถึงแม้จะเป็นฤดูร้อน แต่กีฬาฤดูหนาวก็น่าจับตามองเช่นกัน เนื่องด้วยการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูหนาวที่ปักกิ่ง การเล่นสเก็ตน้ำแข็งและสกีจึงได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ในเรื่องของสีสัน ชุดสกีกลางแจ้งควรมีสีสันสดใส เช่น สีแดง สีส้ม สีน้ำเงิน สีเหลืองสะท้อนแสง หรือสีที่ตัดกันอย่างมีความบริสุทธิ์สูง สีสันสดใสไม่เพียงแต่สร้างบรรยากาศที่อบอุ่น แต่ยังช่วยเพิ่มการมองเห็น แจ้งเตือนผู้อื่นให้หลีกเลี่ยงการชนกันระหว่างการเล่นสกีความเร็วสูง ที่สำคัญกว่านั้น ชุดสกีสีสันสดใสยังช่วยให้เจ้าหน้าที่กู้ภัยสามารถระบุตัวผู้บาดเจ็บและให้ความช่วยเหลือได้ทันท่วงทีเมื่อเกิดอันตราย
การเลือกเสื้อผ้าสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง ไม่เพียงแต่ควรคำนึงถึงสีสันที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงความปลอดภัยเป็นอันดับแรก โดยพิจารณาจากลักษณะเฉพาะและความต้องการของกีฬาแต่ละประเภท ไม่ว่าจะเป็นการว่ายน้ำ ครีมกันแดด ยากันยุง การวิ่ง การปั่นจักรยาน การเดินป่า หรือกีฬาฤดูหนาว การเลือกสีที่เหมาะสมจะช่วยให้มั่นใจได้ถึงความปลอดภัย นอกจากความสนุกสนานในการเล่นกีฬากลางแจ้งแล้ว เราควรใส่ใจกับสีของเสื้อผ้าด้วย เพื่อให้มั่นใจว่าทั้งความปลอดภัยและสุขภาพต้องมาคู่กัน

แนะนำสำหรับคุณ
Yonex แบรนด์ไม้แบดมินตัน ผู้นำวงการไม้ตบลูกขนไก่
SKECHERS 2025 Hot 5 แนะนำ: รองเท้าวิ่งน้ำหนักเบาและสวมใส่สบายสำหรับนักเดินทางและนักกีฬา
แจ็คเก็ต PUMA ใส่กับอะไรก็ดูดี!
เรียนรู้“30 วันที่ดีที่สุดในการการลดน้ำหนักอย่างสุขภาพดี
บอกลาผมแห้งชี้ฟู! 5 แชมพูคืนความเงางามให้กับเส้นผม
ปรับบุคลิกให้ดูดี: แค่เริ่มจากท่าทางง่ายๆ ก็เห็นผล!