หลังจากทำงานมา 5 ปีและทดลองใช้เก้าอี้มาแล้วมากกว่าสิบตัว ฉันจึงได้รวบรวมคู่มือการซื้อเก้าอี้ตามหลักสรีรศาสตร์นี้ขึ้นมา (คู่มือที่คนทำงานต้องอ่าน)

ในฐานะผู้ที่มุ่งมั่นสู่ความสุขไร้ขีดจำกัดในชีวิตที่มีจำกัด ผมเข้าใจดีถึงความสำคัญของเก้าอี้ที่สบายเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตและรักษาสุขภาพที่ดีท่ามกลางตารางงานที่ยุ่งวุ่นวาย ตลอดห้าปีที่ผ่านมา ผมได้สัมผัสประสบการณ์กับเก้าอี้ตามหลักสรีรศาสตร์มากกว่าสิบตัวในหลากหลายสไตล์และราคา ตั้งแต่ความเข้าใจเบื้องต้นเกี่ยวกับเก้าอี้สำนักงานจนถึงความเข้าใจอย่างลึกซึ้งในปัจจุบัน ผมได้เรียนรู้และเข้าใจเกี่ยวกับเก้าอี้ตามหลักสรีรศาสตร์อย่างลึกซึ้ง ซึ่งผมอยากจะแบ่งปันให้คุณในวันนี้

เก้าอี้ตามหลักสรีรศาสตร์: จากที่ไม่คุ้นเคยสู่ความคุ้นเคย

เดิมที เก้าอี้สำนักงานมักถูกเชื่อมโยงกับเก้าอี้สำนักงานตาข่ายหรือเก้าอี้ผู้บริหารแบบเก่า หลังจากนั่งเป็นเวลานาน อาการปวดหลังและความไม่สบายก็กลายเป็นเรื่องธรรมดา วิธีแก้ปัญหาเดียวที่ผู้คนนึกถึงคือเบาะฟองน้ำหรืออุปกรณ์พยุงหลัง แต่สิ่งเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการได้เท่านั้น ด้วยการพัฒนาอุตสาหกรรมพื้นฐานและการใช้จ่ายของผู้บริโภคที่เพิ่มขึ้น เราจึงคาดหวังกับเก้าอี้ที่เรานั่งเป็นเวลานานมากขึ้น และแนวคิด "เก้าอี้ตามหลักสรีรศาสตร์" จึงเกิดขึ้น

อันที่จริง ผู้ผลิตเก้าอี้ตามหลักสรีรศาสตร์รายแรกๆ ในประเทศเกิดขึ้นตั้งแต่ต้นปี พ.ศ. 2543 โดยแบรนด์อย่างเป่าโหยวและหย่งอี้เริ่มทยอยส่งออกและรับจ้างผลิต (OEM) ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การพัฒนาอย่างรวดเร็วของอินเทอร์เน็ตและการทำงานจากที่บ้านที่แพร่หลายมากขึ้น ได้ผลักดันให้ความต้องการเก้าอี้ตามหลักสรีรศาสตร์เพิ่มสูงขึ้น นำไปสู่การแพร่หลายของแบรนด์ต่างๆ อย่างไรก็ตาม ด้วยตัวเลือกที่มีมากมาย การเลือกเก้าอี้ที่เหมาะสมจึงเป็นเรื่องท้าทาย

เก้าอี้ Ergonomic : “เออร์โกโนมิกส์” คืออะไร?

หัวใจสำคัญของเก้าอี้ตามหลักสรีรศาสตร์คือโครงสร้างที่สอดคล้องกับรูปร่างตามธรรมชาติของมนุษย์ โดยทั่วไปจะมีพนักพิงศีรษะที่ปรับได้ พนักพิงหลัง และที่วางฝ่ามือ รุ่นที่ทันสมัยกว่าก็สามารถปรับความลึกของเบาะนั่งและความเอียงของเบาะได้เช่นกัน เมื่อเทียบกับเก้าอี้เล่นเกมและเก้าอี้สำนักงานตาข่ายมาตรฐาน เก้าอี้เหล่านี้สามารถรองรับสรีระได้หลากหลายกว่า

ควรกล่าวถึงเก้าอี้เล่นเกมในที่นี้เป็นพิเศษ รูปทรงของมันเลียนแบบเบาะรถแข่ง แต่เบาะรถแข่งไม่เหมาะสำหรับการนั่งเป็นเวลานาน ยิ่งไปกว่านั้น เก้าอี้เล่นเกมส่วนใหญ่ยังผลิตอย่างหยาบๆ โดยใช้ท่อเหล็กเชื่อมกับฟองน้ำ ซึ่งเป็นตัวอย่างทั่วไปของสิ่งที่ขัดต่อหลักสรีรศาสตร์

ประเด็นสำคัญในการซื้อ: ความสะดวกสบายและคุณภาพอยู่คู่กัน

แล้วอะไรที่ทำให้เก้าอี้ตามหลักสรีรศาสตร์มีคุณภาพ? สิ่งสำคัญที่สุดคือ เก้าอี้ที่สบายต้องมีโครงสร้างตัวถังและล้อที่แข็งแรงและเชื่อถือได้ โครงสร้างตาข่ายที่ทนทาน และเสาปรับแรงดันลมที่ปลอดภัยและมั่นคง นอกจากนี้ การปรับตำแหน่งศีรษะ เอว และมือที่หลากหลายก็เป็นสิ่งสำคัญ เก้าอี้แต่ละรุ่นมีราคาที่แตกต่างกัน ประสบการณ์การใช้งานก็แตกต่างกันไป

เก้าอี้ตามหลักสรีรศาสตร์ที่ได้รับความนิยมในตลาดมีเพียงไม่กี่ยี่ห้อ บางยี่ห้อก็ขายภายใต้ชื่อ "เก้าอี้ตามหลักสรีรศาสตร์" แต่กลับเป็นเพียงเก้าอี้ผิวเผิน นอกจากนี้ ส่วนสูง น้ำหนัก และรูปร่างของแต่ละคนก็แตกต่างกัน ดังนั้นจึงควรทำความเข้าใจยี่ห้อและรุ่นก่อนตัดสินใจซื้อ

ราคาหลากหลาย: เลือกได้ตามความต้องการ

การเริ่มต้น

เก้าอี้ตามหลักสรีรศาสตร์ในช่วงราคานี้ส่วนใหญ่มาจาก Xihao และแบรนด์ออนไลน์ยอดนิยมบางแบรนด์ ซึ่งเป็นผู้ขายชั้นนำบนแพลตฟอร์มช้อปปิ้งออนไลน์ แม้ว่าโครงเก้าอี้มักจะอิงตามดีไซน์อ้างอิง แต่เสาลมและตาข่ายเก้าอี้ผลิตในประเทศ จึงมอบประสบการณ์การยศาสตร์ขั้นพื้นฐานในราคาที่ต่ำกว่า

ยกตัวอย่างเช่น Xihao m57 มีโครงสร้างเรียบง่าย มีส่วนหลังโค้งมนเพื่อเสริมการรองรับช่วงเอว และดีไซน์ตาข่ายเต็มตัวเพื่อป้องกันอาการอึดอัด อย่างไรก็ตาม นอกจากความสูงแล้ว เบาะนั่งรุ่นนี้ไม่สามารถปรับได้ และรองรับน้ำหนักได้สูงสุด 85 กิโลกรัม จึงเหมาะกับผู้หญิงมากกว่า ส่วนผู้ชายอาจรู้สึกอึดอัด

SIHOO M57

฿6,860-฿6,860

ซื้อสินค้า

ประสบการณ์ที่สมบูรณ์แบบ

ด้วยราคาเท่านี้ คุณสามารถเลือกแบรนด์ที่เป็นของแพลตฟอร์มบางแบรนด์ได้ ซึ่งรับประกันประสบการณ์ผู้ใช้ที่ครบถ้วนและไม่มีข้อบกพร่องที่ชัดเจนในทุกด้าน แต่ฝีมือการผลิตและวัสดุนั้นค่อนข้างธรรมดา

เก้าอี้คอมพิวเตอร์ Ergomax Commander ใช้ตาข่ายนำเข้า มีส่วนรองรับที่ปรับได้อย่างสมบูรณ์และแข็งแรง พร้อมโครงอะลูมิเนียมอัลลอยด์ที่ทนทานยิ่งขึ้น เก้าอี้มีน้ำหนักมากกว่า 50 ปอนด์ และมีเสถียรภาพที่ดี

XUXU Victory Chair

฿1,257.26-฿1,484.16

ซื้อสินค้า

การอัพเกรดพื้นผิว

ราคานี้เกินความต้องการพื้นฐานและคุณสามารถซื้อรุ่นเรือธงหรือรุ่นหนังแท้จากแบรนด์ชั้นนำในประเทศซึ่งมีเนื้อสัมผัสและประสบการณ์ที่ดีกว่าและสไตล์ที่หลากหลายกว่า

เก้าอี้คอมพิวเตอร์อัจฉริยะ Baoyou Kindiya คือเก้าอี้ส่วนตัวของผมในปัจจุบัน นอกจากคุณสมบัติตามหลักสรีรศาสตร์มาตรฐานแล้ว ยังมีฟังก์ชันเตือนท่าทางอัจฉริยะ (ซึ่งสามารถปิดได้) ดีไซน์พนักพิงแบบไดนามิกช่วยให้รองรับสรีระได้ดีแม้ขณะเคลื่อนไหว มาพร้อมอุปกรณ์ครบชุดโดยไม่ต้องติดตั้ง และผมใช้บริการมาห้าปีแล้ว

Ergohan Elite 2

฿8,780.19-฿8,780.19

ซื้อสินค้า

ทางเลือกระดับไฮเอนด์

สำหรับตัวเลือกระดับไฮเอนด์ Herman Miller เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย ทั้งประสบการณ์การใช้งานและคุณภาพ แทบจะสมบูรณ์แบบ ถ้าคุณมีงบประมาณมากพอ ถือเป็นตัวเลือกที่ดีที่จะเลือกแบบจัดเต็ม

Herman Miller Aeron คือรุ่นคลาสสิกที่สุด ถือกำเนิดขึ้นเมื่อ 30 ปีที่แล้ว และครั้งหนึ่งเคยเป็นมาตรฐานสำหรับบริษัทการเงินและอินเทอร์เน็ต ปัจจุบันได้รับการอัปเกรดเป็นรุ่นที่สองแล้ว น่าเสียดายที่ไม่มีพนักพิงศีรษะ (แต่สามารถติดตั้งได้) รูปทรงและฟังก์ชันการใช้งานน่าทึ่งมาก

Herman Miller Aeron Remastered

฿59,800-฿59,800

ซื้อสินค้า

เก้าอี้ตามหลักสรีรศาสตร์ Herman Miller Cosm เหมาะสำหรับผู้ที่รักความเรียบง่าย ตัวเก้าอี้ไม่สามารถปรับได้ ยกเว้นความสูง แต่ด้วยเทคโนโลยี Harmonic Tilt ที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว จะคำนวณมุมที่เหมาะสมที่สุดโดยอัตโนมัติ ที่วางแขนทรงดอกบัวเสริมความสบายขณะนั่ง ล้อเลื่อนทำงานได้อย่างราบรื่นและเงียบ วัสดุตาข่ายที่ผสานเข้าด้วยกันช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับดีไซน์

Herman Miller Cosm Ergonomic Office Chair

฿58,800-฿60,900

ซื้อสินค้า

สุขภาพมาก่อน ทางเลือกที่สมเหตุสมผล

เก้าอี้ตามหลักสรีรศาสตร์ช่วยให้คุณเปลี่ยนจากการนั่งที่ไม่สบายไปสู่การนั่งที่สบาย แต่ในมุมมองด้านสุขภาพ ความสมดุลระหว่างการทำงานและการพักผ่อนคือกุญแจสำคัญ หากคุณนั่งนานเกินไป ให้ลุกขึ้นยืนและเดินไปมาเพื่อยืดกล้ามเนื้อ เราหวังว่าคู่มือนี้จะช่วยให้คุณเลือกเก้าอี้ที่เหมาะสมกับคุณ ช่วยปรับปรุงสภาพแวดล้อมการทำงานของคุณไปพร้อมๆ กับปลุกจิตสำนึกด้านสุขภาพของคุณ เพราะสุดท้ายแล้ว งานอาจมาก่อน แต่สุขภาพต้องมาก่อนเสมอ มาเริ่มต้นชีวิตการทำงานและการทำงานที่สุขภาพดีและสะดวกสบายยิ่งขึ้นด้วยการซื้อของง่ายๆ กันเถอะ!