ðŸŒąāđ„āļ­āđ€āļ—āļĄāļ„āļ™āļĢāļąāļāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž: āļŠāļēāļĨāđ‰āļēāļ‡āļŠāļēāļĢ (āļĢāļēāļ‡āļˆāļ·āļ”) āļŠāļēāļŠāļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ Thai Herb

user avatar
SuthruthaiP.(Wine)·2025-09-04T15:25Z
į‚đčĩž
ðŸŒąāđ„āļ­āđ€āļ—āļĄāļ„āļ™āļĢāļąāļāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž: āļŠāļēāļĨāđ‰āļēāļ‡āļŠāļēāļĢ (āļĢāļēāļ‡āļˆāļ·āļ”) āļŠāļēāļŠāļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ Thai Herb

āļŠāļēāļĨāđ‰āļēāļ‡āļŠāļēāļĢ (āļĢāļēāļ‡āļˆāļ·āļ”) āļŠāļēāļŠāļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ Thai Herb

āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒ āļĨāđ‰āļēāļ‡āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐ āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļēāļāļ āļēāļĒāđƒāļ™

āđƒāļ™āļĒāļļāļ„āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™ āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāđˆāļ‡āļĢāļĩāļš āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđāļĨāļ°āļĄāļĨāļ āļēāļ§āļ°āļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĒāļēāļ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļāđ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĢāļŠāļˆāļąāļ” āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ” āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļŠāļđāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļ›āļĢāļĢāļđāļ›āļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļ”āļ§āļāđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĢāļ§āļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļāļēāļĢāļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļˆāļķāļ‡āļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļŠāļ°āļŠāļĄāļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐ āļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄāļĩ āđ‚āļĨāļŦāļ°āļŦāļ™āļąāļ āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļāļīāļ™āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ•āļąāļ§ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļāļēāļĢāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒ āđ† āļšāļąāđˆāļ™āļ—āļ­āļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāļĨāļ°āļ™āđ‰āļ­āļĒ

āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ­āļēāļˆāđ€āļ„āļĒāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢ āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ€āļžāļĨāļĩāļĒāļšāđˆāļ­āļĒ āļ›āļ§āļ”āļŦāļąāļ§āļšāđˆāļ­āļĒ āļœāļīāļ§āļŦāļĄāļ­āļ‡āļ„āļĨāđ‰āļģ āļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļš āļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩ āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ­āļ°āđ„āļĢ āļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļĩ “āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāļŠāļ°āļŠāļĄâ€ āļ­āļĒāļđāđˆ āđāļĨāļ°āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļĢāļĩāļšāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļ™āļīāđˆāļ™ āđ† āļāđ‡āļ­āļēāļˆāļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļŦāļāđˆ āđ† āđ„āļ”āđ‰ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āļŠāļđāļ‡ āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļžāļ­āļāļ•āļąāļš āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļĄāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļļāļ”āļ•āļąāļ™

ðŸšĻ āļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļĒāļļāļ„āļ™āļĩāđ‰āđ€āļˆāļ­āļšāđˆāļ­āļĒ

  • 🍔 āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļēāļĢāļāļīāļ™āđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāļ”āļļāļĨ – āļŠāļ­āļšāļāļīāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ” āļ™āđ‰āļģāļ­āļąāļ”āļĨāļĄ āļ‚āļ™āļĄāļŦāļ§āļēāļ™ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŸāļēāļŠāļ•āđŒāļŸāļđāđ‰āļ” āļˆāļ™āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨāđāļĨāļ°āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŠāļđāļ‡

  • ☕ āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ â€“ āļ™āļ­āļ™āļ”āļķāļ āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļ­āđˆāļ­āļ™āđāļ­ āļ•āļąāļšāđāļĨāļ°āđ„āļ•āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ

  • 🏙 āļĄāļĨāļ āļēāļ§āļ°āļĢāļ­āļšāļ•āļąāļ§ â€“ āļ„āļ§āļąāļ™āļžāļīāļĐ āļāļļāđˆāļ™ PM2.5 āļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄāļĩāļˆāļēāļāļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄāļŠāļ°āļŠāļĄāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ•āļąāļ§

  • 💊 āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāđāļĨāļ°āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ â€“ āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„ āđāļ•āđˆāļāđ‡āļ­āļēāļˆāļ—āļīāđ‰āļ‡āļŠāļēāļĢāļ•āļāļ„āđ‰āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđ

  • ðŸĐļ āđ‚āļĢāļ„āļĒāļ­āļ”āļŪāļīāļ•āđƒāļ™āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™ â€“ āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āļŠāļđāļ‡ āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļļāļ”āļ•āļąāļ™ āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļ•āļąāļš āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļ­āļēāļĒāļļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļāđ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļˆāļ­āļāļąāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™


ðŸŒŋ āļ„āļģāļ•āļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ

āļŠāļēāļĨāđ‰āļēāļ‡āļŠāļēāļĢ (āļĢāļēāļ‡āļˆāļ·āļ”) āļŠāļēāļŠāļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ Thai Herb āļ„āļ·āļ­āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™āļ āļđāļĄāļīāļ›āļąāļāļāļēāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļ§āļīāļ–āļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļŠāļĄāļąāļĒāđƒāļŦāļĄāđˆ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļŠāļ‡āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ”āļ·āđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļ„āļąāļ”āļŠāļĢāļĢāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒāļāļ§āđˆāļē 10 āļŠāļ™āļīāļ” āļĄāļēāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļ‹āļ­āļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒ āļĨāđ‰āļēāļ‡āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐ āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ€āļāļĢāļēāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļ™āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™

aa00d1ae-f530-4e45-afb3-da64d7d4ef59.jpeg

āļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āđ€āļ”āđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđƒāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‹āļ­āļ‡āļŠāļē

  • āļĢāļēāļ‡āļˆāļ·āļ” â€“ āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ–āļ­āļ™āļžāļīāļĐ āļ‚āļąāļšāļŠāļēāļĢāļ•āļāļ„āđ‰āļēāļ‡ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ•āđ‰āļēāļ™āļžāļīāļĐāđ‚āļĨāļŦāļ°āļŦāļ™āļąāļāļ•āđˆāļ­āļŠāļĄāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ

  • āļŠāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļĄāļ°āļĨāļī – āļĨāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āļŠāļđāļ‡

  • āļĨāļđāļāđƒāļ•āđ‰āđƒāļš â€“ āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ•āļąāļš āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ‰ āđāļāđ‰āđ„āļ­ āļ‚āļąāļšāļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ° āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļēāļ™āļžāļīāļĐāļˆāļēāļāļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄāļĩ

  • āļŠāļĄāļ­āđ„āļ—āļĒ â€“ āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āđ€āļˆāļĢāļīāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ

  • āļŠāļĄāļ­āļžāļīāđ€āļ āļ â€“ āđāļāđ‰āđ€āļŠāļĄāļŦāļ° āļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļļāđˆāļĄāļ„āļ­

  • āđƒāļšāļŦāļĄāđˆāļ­āļ™ â€“ āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļĢāđ‰āļ­āļ™āđƒāļ™ āđāļāđ‰āļāļĢāļ°āļŦāļēāļĒāļ™āđ‰āļģ āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļˆāđ‡āļšāļ„āļ­

  • āļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ›āđ‰āļ­āļĄ â€“ āļ­āļļāļ”āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™

  • āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™āļŠāļąāļ™ â€“ āļŠāđˆāļ§āļĒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ•āļąāļšāļˆāļēāļāļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐ āļĒāļąāļšāļĒāļąāđ‰āļ‡āļ āļēāļ§āļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļ‚āđ‡āļ‡āļ•āļąāļ§

  • āđƒāļšāđ€āļ•āļĒ â€“ āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡

  • āļŦāļāđ‰āļēāļŦāļ§āļēāļ™ â€“ āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ™āđāļšāļšāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™

āļˆāļļāļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡ â€œāļŠāļēāļĨāđ‰āļēāļ‡āļŠāļēāļĢ (āļĢāļēāļ‡āļˆāļ·āļ”)”

  • āļœāļĨāļīāļ•āļˆāļēāļ āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒ 100%

  • āļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āđƒāļ™āđ‚āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™ āļĄāļĩāđ€āļĨāļ‚āļˆāļ”āđāļˆāđ‰āļ‡āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāđ„āļ”āđ‰

  • āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļēāđ€āļŸāļ­āļĩāļ™ āđ„āļĄāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļš

  • āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļŦāļ­āļĄāļ­āđˆāļ­āļ™ āđ† āļ”āļ·āđˆāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ„āļĄāđˆāļ‚āļĄāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›

  • āļžāļāļžāļēāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļ„āđˆāļŠāļ‡āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĢāđ‰āļ­āļ™āļāđ‡āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ”āļ·āđˆāļĄ

🌟 āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡?

  • āļ„āļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļšāđˆāļ­āļĒ āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ

  • āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļąāļ™ āļŦāļ§āļēāļ™ āđ€āļ„āđ‡āļĄāļšāđˆāļ­āļĒ āđ† āļˆāļ™āļāļĨāļąāļ§āđ‚āļĢāļ„āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨ

  • āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāļ āļēāļžāđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄāļĄāļĨāļžāļīāļĐ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļļāđˆāļ™ āļ„āļ§āļąāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļāļĨāđ‰āļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄāļĩ

  • āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āđˆāļ§āļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļĨāļąāļ‡āđƒāļŠāđ‰āļĒāļē/āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™

  • āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļļāļ”āļ•āļąāļ™ āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āđāļĨāļ°āļ›āļąāļāļŦāļēāļ•āļąāļš

320e1a35e8ac4e9493c8f75aec02ce20.jpg

📌 āļ§āļīāļ˜āļĩāļ”āļ·āđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģ

  • āļŠāļ‡āļŠāļē 1 āļ‹āļ­āļ‡āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĢāđ‰āļ­āļ™ 150-200 āļĄāļĨ. āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ 3-5 āļ™āļēāļ—āļĩ āđāļĨāđ‰āļ§āļ”āļ·āđˆāļĄāļ­āļļāđˆāļ™ āđ†

  • āļ”āļ·āđˆāļĄāļ§āļąāļ™āļĨāļ° 1-2 āđāļāđ‰āļ§āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

  • āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ”āļ·āđˆāļĄāļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļ­āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰


💚 āļŠāļĢāļļāļ›āđāļĨāđ‰āļ§â€Ķ “āļŠāļēāļĨāđ‰āļēāļ‡āļŠāļēāļĢ (āļĢāļēāļ‡āļˆāļ·āļ”) āļŠāļēāļŠāļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ Thai Herb” āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāļŠāļēāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļ„āļđāđˆāđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āļĒāļļāļ„āđƒāļŦāļĄāđˆ āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļšāļšāļ­āļ‡āļ„āđŒāļĢāļ§āļĄ āļĨāđ‰āļēāļ‡āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐ āļ‚āļąāļšāđ‚āļĨāļŦāļ°āļŦāļ™āļąāļ āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļ•āļąāļš āļĨāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™

āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ† āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ āđāļ„āđˆāļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļē 1 āđāļāđ‰āļ§āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™ āļ„āļļāļ“āļāđ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ‚āļĨāđˆāļ‡ āđ€āļšāļēāļŠāļšāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āļˆāļēāļāļ āļēāļĒāđƒāļ™ āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ„āļ”āđ‰āļĢāļĩāđ€āļ‹āđ‡āļ•āļĢāļ°āļšāļšāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļŦāļĄāđˆāļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ ðŸŒŋâœĻ

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ” āļ„āļ™āļĒāļļāđˆāļ‡āđ† āļĄāļąāļāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆ āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ”āļđāļ—āļĩāļ§āļĩ āđ€āļĨāđˆāļ™āđ€āļāļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļąāđˆāļ‡āđ€āļ‰āļĒāđ† āđ‚āļ”āļĒāļ—āļĩāđˆāļĄāļąāļāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđƒāļ„āļĢāļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđ€āļŦāđ‡āļ™ āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĄāļąāļāļˆāļ°āļĒāļ·āļ”āļŦāļĨāļąāļ‡āļ•āļĢāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§ āđāļ•āđˆāļŠāļąāļāļžāļąāļāļāđ‡āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđ€āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđ€āļĢāļēāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ™āļąāđˆāļ‡āļ•āļąāļ§āļ•āļĢāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļˆāļĢāļīāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­? āđ€āļ
āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āđ€āļŦāļĒāļĩāļĒāļ”āļĒāļēāļ§āļšāļ™āđ‚āļ‹āļŸāļēāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļĢāļīāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­? āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ„āļģāļ•āļ­āļš!
137 Degrees āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒāļ™āļĄāļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āđāļ•āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒāđ„āļ—āļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ›āļĢāļēāļāļāļāļēāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āļšāļļāļāđ€āļšāļīāļāļ•āļĨāļēāļ”āļ™āļĄāļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāđ„āļ”āđ‰āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆ āļˆāļļāļ”āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒāļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāļˆāļēāļāļ„āļļāļ“āļ­āļĢāļīāļŠāļē āļāļļāļĨāļ›āļīāļĒāļ°āļ§āļēāļˆāļē āļœāļđāđ‰āļāđˆāļ­āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļœāļđāđ‰āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāļĐāļąāļ— āļ‹āļīāļĄāđ€āļžāļīāđ‰āļĨ āļŸāļđāđ‰āļ”āļŠāđŒ āļˆāļģāļāļąāļ”
137 DegreesïžšMust have āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļĒhealthy

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ”āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ

āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ„āļĄāđˆāļāļĩāđˆāļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē āļŦāļĨāļēāļĒāļšāđ‰āļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļāļąāļšāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļāđ‰āļēāļ”āļđāļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđƒāļ™āļ—āļļāļāļšāđ‰āļēāļ™āļ„āļ·āļ­ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ§āļąāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ‚āļĢāļ„āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđ
OMRON HEM-7143T1 āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ§āļąāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āļ­āļąāļ•āđ‚āļ™āļĄāļąāļ•āļī āļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™
āđ€āļ„āļĒāļĒāļ·āļ™āļĄāļ­āļ‡āļ•āļđāđ‰āđāļŠāđˆāđƒāļ™āđ€āļ‹āđ€āļ§āđˆāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ â€œāđ€āļ­āđŠāļ°â€Ķ” āļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļŠāļąāđ‰āļ™ C-vitt āđ„āļŦāļĄāļŠāļĩāļŠāđ‰āļĄāļāđ‡āļ­āļĒāļēāļāļĨāļ­āļ‡ āļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļāđ‡āļ”āļđāļŠāļ”āđƒāļŠ āļŠāļĩāđāļ”āļ‡āļāđ‡āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļŠāļēāļĒāļŠāļ§āļĒāļœāļīāļ§āļ”āļĩ āđ„āļŦāļ™āļˆāļ°āļ•āļąāļ§ 0% āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ 1000 āļĄāļ. āļ­āļĩāļāļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ„āļĄāđˆāļ–āļđāļ āļāđ‡āļŦāļĒāļīāļšāļ•āļēāļĄāļŸāļĩāļĨāļāļąāļ™āđ„āļ›āđāļšāļšāļ‡āļ‡ āđ†āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒāļ‚āļ­āļ­āļēāļŠāļēāļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļŸāļīāļ•āđ€
āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ C-vitt āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļĩāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŦāđ‰āļ–āļđāļāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĒāļīāđˆāļ‡āđāļŪāļ›āļ›āļĩāđ‰
āđ€āļŠāđ‰āļēāđ„āļŦāļ™āļĢāļĩāļšāļĄāļēāļ āđ† āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļĄāļąāļāđ€āļĨāļ·āļ­āļ â€œāļ­āļ°āđ„āļĢāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰â€ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļē āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ”āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđāļ•āđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļĄāļ·āđ‰āļ­āđāļĢāļāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ™āļĄāļĩāļ­āļīāļ—āļ˜āļīāļžāļĨāļ•āđˆāļ­ āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ„āļīāļ” āļŠāļĄāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļĄāļēāļāļ–āļķāļ‡ 20% āļ‚āļ­āļ‡āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” āļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™ āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļē
āļ–āļķāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļĄāļ­āļ‡! āđ€āļĨāļīāļ 5 āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļēāļĒāļ­āļ”āļŪāļīāļ• āļ—āļģāļŠāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ-āđāļāđˆāđ€āļĢāđ‡āļ§ āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ•āļąāļ§

āđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“

āļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļēāļāļ āļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļĄāļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāđ‡āļ™ āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŸāļ­āļāļ­āļēāļāļēāļĻ!

āļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļēāļāļ āļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļĄāļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāđ‡āļ™ āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŸāļ­āļāļ­āļēāļāļēāļĻ!

āļ„āļēāđ€āļŸāđˆ āļ­āđ€āļĄāļ‹āļ­āļ™: āļāļēāđāļŸāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļžāļĢāļĩāđ€āļĄāļĩāļĒāļĄ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāđāļŦāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚

āļ„āļēāđ€āļŸāđˆ āļ­āđ€āļĄāļ‹āļ­āļ™: āļāļēāđāļŸāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļžāļĢāļĩāđ€āļĄāļĩāļĒāļĄ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāđāļŦāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚

āļ™āđ‰āļģāļĒāļēāļšāđ‰āļ§āļ™āļ›āļēāļðŸ› āđ„āļ­āđ€āļ—āļĄāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™

āļ™āđ‰āļģāļĒāļēāļšāđ‰āļ§āļ™āļ›āļēāļðŸ› āđ„āļ­āđ€āļ—āļĄāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™

āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰â€œ30 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ

āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰â€œ30 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ

āļ›āļĢāļąāļšāļšāļļāļ„āļĨāļīāļāđƒāļŦāđ‰āļ”āļđāļ”āļĩ: āđāļ„āđˆāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļ—āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļāđ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļœāļĨ!

āļ›āļĢāļąāļšāļšāļļāļ„āļĨāļīāļāđƒāļŦāđ‰āļ”āļđāļ”āļĩ: āđāļ„āđˆāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļ—āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļāđ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļœāļĨ!

āļĢāļŠāļ”āļĩāđ€āļĄāļ™āļđ: āļĄāļĩāļ•āļīāļ”āļ„āļĢāļąāļ§āđ„āļ§āđ‰ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāđ€āļĄāļ™āļđāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄ!

āļĢāļŠāļ”āļĩāđ€āļĄāļ™āļđ: āļĄāļĩāļ•āļīāļ”āļ„āļĢāļąāļ§āđ„āļ§āđ‰ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāđ€āļĄāļ™āļđāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄ!

“āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļāļģāļˆāļąāļ”āļ‚āļ™ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļžāļąāļ™āļ˜āļ™āļēāļāļēāļĢāļ­āļąāļ™āđ€āļ›āļĢāļēāļ°āļšāļēāļ‡ āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāļ­āļīāļŠāļĢāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāđƒāļ™āđāļšāļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļ­āļ‡â€

“āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļāļģāļˆāļąāļ”āļ‚āļ™ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļžāļąāļ™āļ˜āļ™āļēāļāļēāļĢāļ­āļąāļ™āđ€āļ›āļĢāļēāļ°āļšāļēāļ‡ āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāļ­āļīāļŠāļĢāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāđƒāļ™āđāļšāļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļ­āļ‡â€

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāļāļēāđāļŸ!

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāļāļēāđāļŸ!

āļŦāļĄāļ­āļ™āļĢāļ­āļ‡āļ™āļ­āļ™: āđ„āļ­āđ€āļ—āđ‡āļĄāđ€āļ”āđ‡āļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ‚āļĩāđ‰āļĢāđ‰āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļŠāļšāļēāļĒ

āļŦāļĄāļ­āļ™āļĢāļ­āļ‡āļ™āļ­āļ™: āđ„āļ­āđ€āļ—āđ‡āļĄāđ€āļ”āđ‡āļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ‚āļĩāđ‰āļĢāđ‰āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļŠāļšāļēāļĒ

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļ­āļ”āļ™āļīāļĒāļĄ

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģ